Су джок лишний вес

Лишний вес

ВикиЧтение

Золотые рецепты су-джок

Наталья Ольшевская

Лишний вес

Зачастую, встав на весы, мы недоумеваем: и откуда взялись эти злосчастные килограммы?! Ведь ничто не предвещало их появления, разве только… Да, наверное, это из-за того кусочка торта или из-за двойной порции жареной картошки… А как, спрашивается, было удержаться, если все выглядело так аппетитно? Что и говорить: похудеть, конечно, очень хочется, а вот изменить свой образ жизни не удается. Ну что ж, значит, пришло время прибегнуть к су-джок, чтобы избавиться от пагубных привычек.

Ищем точки соответствия

Прежде всего найдите точки, воздействуя на которые, вы легко справитесь с разыгравшимся аппетитом. Это — точки соответствия гипофизу, пупку, рту, пищеводу, желудку, толстой кишке (рис. 31).

Рис. 31. Точки соответствия, необходимые для снижения аппетита

Стимуляцию этих точек можно проводить как в стандартной системе соответствия на кисти, так и в «системе насекомого» на любом пальце.

Сам себе доктор

На точки соответствия гипофизу и пупку поставьте по магнитной звездочке или по гречишному зерну. Как только захочется съесть что-нибудь вкусненькое, интенсивно надавите на них несколько раз.

Веточку растения нужно разместить в зоне соответствия пищеводу и желудку так, чтобы направление роста растения было противоположным естественному движению пищи по пищеводу.

При ожирении можно прикрепить семена к точкам соответствия рту, пищеводу, «входу» в желудок. Энергетический поток семян должен быть направлен против движения пищи.

Снизить вес можно еще таким образом: расположить семена цепочкой по ходу проекции толстой кишки, чтобы их энергетический поток совпадал с направлением движения содержимого кишечника.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Стресс и лишний вес

Стресс и лишний вес Ваш начальник извещает вас об увольнении. Вы только что поругались с дочерью-подростком. Вы опаздываете на встречу. Что вы делаете? Многие пытаются успокоиться с помощью шоколада, мороженого или чипсов. И тому есть научное объяснение: гормоны стресса

Стресс и лишний вес

Стресс и лишний вес Ваш начальник извещает вас об увольнении. Вы только что поругались с дочерью-подростком. Вы опаздываете на встречу. Что вы делаете? Многие пытаются успокоиться с помощью шоколада, мороженого или чипсов. И тому есть научное объяснение: гормоны стресса

ЛИШНИЙ ВЕС, ОЖИРЕНИЕ

ЛИШНИЙ ВЕС, ОЖИРЕНИЕ Петрушечная вода (ежедневный отвар)100 г петрушки залить 1,5-2 л кипятка, немного проварить, добавить сок 1 лимона и 1 каплю йода. Отвар профильтровать, слить в бутылку и постоянно иметь при себе. Когда возникнет чувство жажды, сделать несколько глотков

Лишний кальций

Лишний кальций В организме млекопитающих содержание кальция превышает содержание всех остальных минералов вместе взятых. В теле взрослого человека масса кальция составляет свыше 1 кг, и 99% этого количества входит в скелет, состоящий из 206 крупных и мелких костей.

ВАМ МЕШАЕТ ЛИШНИЙ ВЕС

ВАМ МЕШАЕТ ЛИШНИЙ ВЕС Красивая, стройная, подтянутая фигура и легкая походка — это ли не заветная мечта многих, у кого лишний вес, причем не только женщин, но и мужчин. Ведь внешняя привлекательность и здоровье порой самым тесным образом связаны с вашей комплекцией, и

Сбрасывая лишний вес

Сбрасывая лишний вес Издавна русскую баню использовали для того, чтобы избавиться от тучности, похудеть. Различные применяли способы. Например натирались разнообразными снадобьями, чтобы лучше пропотеть и выпарить все лишнее. Так, профессор медицины П. И. Страхов —

Сбрасывая лишний вес

Сбрасывая лишний вес Для того чтобы сбросить лишний вес, как это делают спортсмены, требуется еще более жесткий банный регламент. Скажем, выйдя из парной, они не спешат в бассейн или под душ. Ох, как хочется освежиться! Но тот, кто настроен сбросить лишние килограммы, должен

Лишний вес

Лишний вес Настало время познакомить вас, дорогие читатели, со своей знакомой белочкой. Белочка этим летом поселилась в саду на даче моих друзей. Она еще потеряла маленького бельчонка, а десятилетняя Ниночка нашла его и путем хитроумных изысканий вернула пугливой

Лишний вес

Лишний вес Зачастую, встав на весы, мы недоумеваем: и откуда взялись эти злосчастные килограммы?! Ведь ничто не предвещало их появления, разве только… Да, наверное, это из-за того кусочка торта или из-за двойной порции жареной картошки… А как, спрашивается, было удержаться,

Долой лишний вес

Долой лишний вес Лишний вес — это, наверное, проблема только что начавшегося века. О ней говорят повсюду, и многих из нас в той или иной мере она беспокоит. Забота о собственной фигуре — это забота не только о внешности, но и здоровье. Хотите похудеть, но при этом не можете

Сбрасываем лишний вес

Сбрасываем лишний вес Из письма:«Благодарю Вас за помощь, оказанную мне, и снова прошу помочь. Наталья Ивановна, пожалуйста, посоветуйте что-нибудь от полноты. Я раньше была худенькой девочкой, а теперь полнею не по дням, а по часам — люди удивляются, да и мне на себя в

Лишний вес

Лишний вес Статистика показывает, что у людей, страдающих избыточной массой тела, чаще развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы. Если сравнить худощавых и полных людей, то возникнет примерно следующая картина: у полных людей выше уровень холестерина, уровень

Лишний вес

Лишний вес Лишний вес (ожирение) — это наличие избыточного объема в организме жировой ткани вследствие усиленного питания при недостаточной мышечной деятельности; заболевание, в основе которого лежит преобладание процессов синтеза и накопления жира над процессами его

Лишний вес у малышей

Лишний вес у малышей Какие ошибки в питании малышей в возрасте до 1 года могут привести к ожирению? Большое значение имеет характер питания. При грудном вскармливании ребенка риск его перекорма гораздо ниже, чем при искусственном. Потребляя материнское молоко, дети

Соя и лишний вес

Соя и лишний вес Сегодня в России все активнее ведется пропаганда сои как ценного продукта, позволяющего заменить пшеницу, рожь и другие зерновые. Сегодня сою уверенно добавляют во многие мясные блюда, в фарш, колбасы и сосиски. Соя, добавленная в фарш, даже если ее доля

Источник

Су Джок похудение

Каждая женщина хочет быть ухоженной и стройной, поэтому использует методы для достижения цели.

Последнее время популярностью пользуется су джок похудение, которое не требует подготовки и выполняется даже в домашних условиях.

Данный вид похудения доступный, не заставляет тратить деньги, применяется без помощи дорогих специалистов.

Что такое су джок

Су джок терапия предполагает воздействие на кисти рук и ступни. За счет их стимуляции происходит раздражение нервных рецепторов, включается в силу физиологический процесс, который провоцирует положительные изменения в организме.

Похудение происходит за счет воздействия на акупунктурные точки тела, которые провоцируют улучшение обменных процессов и активизацию сжигания жира. На теле человека имеется 20 центров, которые способствуют снижению веса. Надавливание на них и разминание в нужных точках способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, стимулируют работу щитовидной железы. Воздействие также снижает аппетит, позволяет человеку насыщаться минимальным количеством потребляемой пищи.

Методика су джок предполагает наличие многих разновидностей, помогающих в борьбе с похудением. Нередко предпочтение отдают диете, которая входит в рамки данной методики. Чаще похудение провоцируется стимуляцией ладоней, пальцев рук и ног, самих стоп. Проводится не только приятный расслабляющий массаж, но и происходит положительное воздействие на похудение.

Механизм действия терапии

Направление су джок терапии пришло к нам из Китая. Там методика получила первые положительные результаты, позволила избавиться не только от определенных заболеваний, но и от лишнего веса. С тех пор су джок часто используют для улучшения обменных процессов и ускорения похудения.

Если правильно выполнять методику, наблюдается следующий механизм действия:

• Подавляется чувство голода;
• Восстанавливаются обменные процессы;
• Нормализуется психоэмоциональное состояние;
• Стабилизируется работа органов и систем;
• Выводятся из организма токсины и шлаки.
• Происходит похудение.

Сочетая данную методику со спортом и правильным питанием, можно легко избавиться от лишних килограммов, которые не покидают длительное время. Главная проблема толстых людей — отсутствие чувства меры при потреблении пищи. Стимуляция акупунктурных точек позволит устранить данный недостаток, будет контролировать аппетит и ускорит процесс похудения в несколько раз.

Плюсы и минусы су джок

Отдавая предпочтение методике су джок, возникает вопрос, какие же ее преимущества и недостатки. Любая методика для похудения имеет свои плюсы и минусы, о них поговорим. Су джок для похудения характеризуется многими преимуществами, среди них выделим:

• Полная безопасность при использовании. Ее безопасность подтверждается тем, что методика разрабатывалась человеком на личном опыте. Терапия позволяет быстро достигать нужных результатов за счет тех особенностей, которые были заложены в нас природой. Если неправильно применить методику, не соблюдая рекомендаций по уровню воздействия на точки, ничего плохого организм получать не будет. Просто терапия не даст желаемых результатов в похудении;
• Доступность. Проводится в домашних условиях, не требует подготовки и траты денег на специалистов. Достаточно всего один раз понять суть происходящего, и в любой ситуации применять ее методы;
• Эффективность и скорость действия. Если проводить методику правильно, ориентируясь на все особенности ее проведения, достичь изменений можно уже через несколько минут. Безусловно, через минуту после процедуры человек не теряет килограммы, но ощущает легкость в желудке, пропадают сдавливающие ощущения, наблюдается повышение энергии;
• Универсальность терапии. Су джок является эффективной не только при похудении, но и в борьбе с различными заболеваниями. Лучше всего применять методику при тех заболеваниях, которые провоцируют повышение массы тела;
• Отсутствие необходимости тратить деньги на специализированные центры. Обучиться методике можно даже по видео.

Недостатков методика не имеет. Даже при недостаточно правильном ее использовании, су джок терапия для похудения не вызывает побочных эффектов, не доставляет чувство дискомфорта.

Что нужно делать для похудения

Методика су джок для похудения предполагает воздействие на различные точки на теле, которые влияют на изменение массы тела. При похудении воздействие происходит на те участки, которые связаны с надпочечниками, тимусом, щитовидной железой. Воздействию поддаются фаланги пальцев, точки на ладонях, стопах. Другие точки на теле считаются менее эффективными в борьбе с похудением, но в комплексе могут тоже положительно действовать.

Если основная цель заключается в снижении веса, то воздействию нужно поддавать преимущественно уши. Они отвечают за обменные процессы в организме, и способствуют быстрому снижению лишних килограммов. В области ушных точек происходят медленные и мало интенсивные массажные движения, которые отвечают за процесс похудения.

Китайские ученые утверждают, что если перед едой в течение двух минут массажировать мочку уха, можно уменьшить аппетит и съесть за столом в 2 раза меньше. В зоне, где находится височно-нижнечелюстной сустав, присутствует точка, которая отвечает за насыщение. Достаточно в течение 4-х минут выполнить небольшое надавливание на нее, и получится избежать дополнительного перекуса. Мозг передаст сигнал в желудок, что прием пищи в данный момент ему не обязательный.

Помимо этого, существует еще схема су джок для похудения, которая рассказывает о дополнительных участках на теле, на которые нужно проводить воздействие. Они являются косвенными, но все же помогают сбрасывать лишние килограммы без труда. Отметим:

• Точка между плечом и шеей со стороны спины. Достаточно надавливать на нее в течение минуты, и аппетит пройдет сам по себе;
• Область предплечья с внешней стороны руки;
• Область ниже пупка на 3 фаланги пальцев;
• Коленная чашечка.

Воздействия на эти точки будут дополнительно стимулировать обменные процессы, насыщать организм минимальным количеством, не заставляя дополнительно принимать в пищу запрещенные продукты. Для получения необходимого эффекта, точки су джок для похудения необходимо стимулировать в течение 1-3 минуты. Желательно проводить манипуляции натощак или же перед приемом обеда или ужина. Это позволит практически в 2 раза сократить принимаемую порцию, уберечь организм от переедания и набора лишнего веса.

Мнение специалистов

Специалисты рассматривают данную методику, как отличный метод самостоятельного стимулирования обменных процессов и снижения массы тела. Терапия не имеет противопоказаний в использовании, именно поэтому не несет человеку никакого вреда, даже при неправильном выполнении движений. Научиться действиям можно в домашних условиях с помощью просмотра обучающих роликов. Это отличный вариант добиться результата самостоятельно, не прибегая к помощи дорогостоящих салонных процедур.

Отзывы похудевших

Методика су джок для похудения используется в современном мире, поэтому и имеет массу отзывов. Люди, сумевшие похудеть с помощью данной методики, остаются довольными результатами и гордятся тем, что самостоятельно справились с проблемой.

Оксана, 29 лет

Увидела статью про су джок для похудения, полностью ее изучила и заинтересовалась. Пересмотрела несколько видео уроков с техникой, научилась. Учиться несложно, главное внимательно все повторять. После первого просмотра видео я попыталась все повторить на ушной раковине, получилось. Делала перед приемом пищи, аппетит подавлялся. Нравится результат, добилась того, чего хотела. Через неделю на весах минус 2 кг.

Алена, 34 года

Су джок терапию мне посоветовали знакомые с работы, так как коллега лично на мне перед обедом провела методику, размяв мне ладонь. Я почувствовала прилив энергии, стала лучше себя чувствовать, даже отказалась от перекуса, который всегда был со мной. Продолжила домашние манипуляции. Всего несколько минут в день, и результат будет. Конечно, мало просто массажировать уши или ладони, в комплексе должно быть сбалансированное питание. О нем не забывайте, включайте его первым в списке своих потребностей для похудения.

Источник