Тимур мазур как убрать живот

EXSPRESS ФИГУРА ОТ ТИМУРА — РЕЗУЛЬТАТАТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ИЛИ В ОФИСЕ

Официальный сайт Тимура Мазур: www.timurmazur.com

EXSPRESS ФИГУРА ОТ ТИМУРА – это простые работающие физические упражнения и советы от Тимура Мазур, которые, не смотря на бытовые неудобства и современную зависимость от суеты, ориентированной на выживание, помогают сменить свое отношение и расцвести своим истиным предназначением в здоровой и успешной жизни.

НУЖНО ПОДРУЖИТЬСЯ С ПИЩЕВЫМИ ДОБАВКАМИ

СОН НАТОЩАК ВОССТАНОВИТ ОРГАНИЗМ

ПОХУДЕТЬ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА НЕ ОДНО И ТО ЖЕ

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ БЕДРА, СТРОЙНОЙ ТАЛИИ И ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГОЙ И КРАСИВОЙ ПОПЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

ПОСЛЕДНИЙ ВЫПУСК: УНИКАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ОТ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА ТИМУРА МАЗУРА

АЛЕКСАНДР КТИТОРЧУК — ФОТОГРАФ, ПОЭТ ИЛИ ХУДОЖНИК? Александр Ктиторчук — самый эксцентричный и самый откровенный фотограф одновременно. Его неординарная манера и умение говорить правду абсолютно всем, сделало его широко известным в узких кругах

КАК СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА

Хотите стать сильнее и набрать массу в одно и тоже время? Если ваш жим лежа «застрял» на 115 кг, хотели бы вы жать 137 кг? Или быть может вы уже жмете 150, хотели бы вы установить рекорд в 174 кг?

О ЖЕНЩИНАХ И ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ ОТ ЧЕМПИОНА МИРА СЕРГЕЯ КОНЮШКА

СЕКРЕТЫ СТРОЙНОЙ ПОПЫ. ТРИ ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ

УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ БЫСТРО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПОДКОЖНОГО ЖИРА: ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

«ЧУДО-УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА» ОТ ТИМУРА МАЗУРA

ТРЕНИРОВКА ОТ ТИМУРА ДЛЯ ЯГОДИЦ, ЗАДНЕЙ И ПЕРЕДНЕЙ ЧАСТИ БЕДРА, А ТАКЖЕ ГОЛЕНИ

ТРЕНИРОВКА ОТ ТИМУРА ДЛЯ МЫШЦ ПЛЕЧА, ТРИЦЕПСА И СПИНЫ

ТРЕНИРОВКА ОТ ТИМУРА ДЛЯ БИЦЕПСОВ, МЫШЦ ГРУДИ И ЖИВОТА

ТРЕНИРОВКА ШОРТОВОЙ ЗОНЫ

Идеальная фигура от Тимура не вставая с офисного стула
Уникальная авторская тренировка для тех, кто проводит целый день сидя в офисе, мечтая о хорошей фигуре. Упражнения (онлайн урок) для ягодиц, квадрицепсов, задней части бедра и мышц пресса. Автор Тимур Мазур — известный украинский спортсмен, обладатель титула «Мистер Бицепс -2005. Атмосфера здоровья и позитива в программе «Express Figura от Тимура»

Уникальная авторская тренировка для тех, кто проводит целый день сидя в офисе, мечтая о хорошей фигуре. Упражнения (онлайн урок) для мышц спины, задней части плеча, бицепса и пресса. Автор Тимур Мазур — известный украинский спортсмен, обладатель титула «Мистер Бицепс -2005. Атмосфера здоровья и позитива в программе «Express Figura от Тимура»

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• БАБА ЯГА И другие (50)
• ВСЕ ДЛЯ ДНЕВНИКА (557)
• календари, часики (41)
• Кнопочки (79)
• Рамки (35)
• Схемки (81)
• Текст (39)
• Уроки (255)
• Фоны (49)
• ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ И СПИЦАМИ (648)
• Азы вязания (46)
• Брюгге (7)
• Ирландия (70)
• коллекция узоров (93)
• Кружевная кайма (20)
• покрывала (49)
• разное (138)
• салфетки (115)
• скатерти (31)
• Сумки (19)
• тунисское вязание (6)
• Фриформ (5)
• шали (31)
• шарфы (15)
• Шторы (13)
• ДЕКОР (685)
• дача (335)
• загородный дом и дача (246)
• квартира (181)
• праздники (54)
• стол (20)
• украшение блюд (28)
• ЗДОРОВЬЕ (1197)
• Аюрведическая медицина (37)
• Диагностика (36)
• Диеты (222)
• желудочно-кишечная система (26)
• Женские проблемы (5)
• Зрение (23)
• Зубы (24)
• Кожа (19)
• Легкие (5)
• Лимфатическая система (11)
• Мочеполовая система (2)
• Онкология (64)
• паразитология (27)
• печень, желчник (31)
• Позвоночник, кости (53)
• Почки (13)
• Простуда, ОРВИ (71)
• РАЗНОЕ (347)
• Сердечно-сосудистая система (126)
• эндокринология (69)
• ИНТЕРЕСНО И ПОЗНАВАТЕЛЬНО (197)
• ИСКУССТВО (709)
• живопись, графика (316)
• опера, балет, музыка (83)
• разное (146)
• фильмы, спектакли (164)
• ИСТОРИЯ (160)
• Великие люди (31)
• Москва и москвичи (22)
• Родная старина (95)
• КОМПЬЮТЕР (96)
• КУЛИНАРНАЯ КНИГА ЯГИ (2109)
• азы профессиональной выпечки (53)
• Без глютена (23)
• спиртные напитки и вина (3)
• азы проффесионального мастерства (43)
• выпечка (135)
• десерты (83)
• ЗАВТРАКИ (33)
• закуски (53)
• здоровое питание (100)
• кексы (21)
• консервирование (162)
• конфеты (38)
• крупы (35)
• кулинарные путешествия (10)
• кухни народов Мира (153)
• макароны (11)
• морепродукты (4)
• мясо (58)
• напитки (153)
• несладкая выпечка (34)
• ньокки (27)
• овощи (215)
• печенье (25)
• Пироги, пирожки (61)
• пицца (5)
• по старым кулинарным книгам (36)
• Пост (30)
• птица (98)
• рецепты от мэтров (35)
• Рождество и Новый год (68)
• рыба (69)
• салаты (98)
• сладкие украшения (53)
• смузи, соки (11)
• соусы (56)
• супы (48)
• сыр (23)
• творог, молоко, яйца (61)
• торты пирожные (116)
• фрукты (39)
• Хлеб (161)
• Яблоки (64)
• ЛИТЕРАТУРА (358)
• МАСТЕРИЦА НА ВСЕ РУКИ (2839)
• всё для дачи (84)
• бисероплетение (65)
• бумага (182)
• валяние, войлок (25)
• ВЫШИВКА (654)
• ВЯЗАНИЕ (541)
• глина и другое (82)
• декупаж (163)
• дерево (31)
• Детское (24)
• Для женщин (372)
• Для мужчин (20)
• карвинг (3)
• коллекеция узоров ВЯЗАНИЕ (10)
• кулинарное (22)
• лоскутное шитье (109)
• макраме (23)
• мебель из картона (13)
• мозаика (22)
• Мои произведения (27)
• новости (9)
• носки, варежки и другое (2)
• плетение (74)
• разное (140)
• ремонт своими руками (31)
• роспись (96)
• свечи (17)
• украшения (37)
• ШИТЬЕ (430)
• МЕДИТАЦИЯ (75)
• мандалы (32)
• Медитация на неделю (9)
• МУДРОСТЬ ВЕКОВ (113)
• мудрецы мира сего (61)
• притчи (21)
• МУЖЧИНА В ДОМЕ (5)
• МУЗЫКАЛЬНАЯ ШКАТУЛКА (195)
• классика (52)
• разное (71)
• релакс (69)
• ОСТОРОЖНО! ДЕТИ. (275)
• ПОЭЗИЯ (62)
• Баба Яга придумывает (6)
• духовные (10)
• классика (19)
• современные (28)
• ПРАЗДНИКИ (40)
• Пасха (4)
• Рождество и Новый год (32)
• ПРИРОДА (13)
• ПРИРОДНОЕ ПИТАНИЕ (187)
• Горячее (9)
• Сыры (1)
• Напитки (61)
• Салаты (34)
• сладости (36)
• Супы (5)
• Хлебобулочные изделия (15)
• ПСИХОЛОГИЯ (198)
• психотерапия (29)
• разное (149)
• релаксация (12)
• Физиогномика (1)
• РАЗНОЕ (31)
• РУССКИЙ, СТАРОСЛАВЯНСКИЙ И ДРУГИЕ ЯЗЫКИ (178)
• английский язык (41)
• ДНЕВНИК САДОВОДА (909)
• овощи (256)
• Деревья и кустарники (66)
• Удобрение (64)
• Всё для рассады, иструментарий (30)
• Ягоды (23)
• травы (33)
• цветоводство (111)
• ФОТОГРАФИИ (187)
• из личной коллекции (54)
• ФОТОШОП (584)
• ХОЗЯЙСТВО ДОМОВОГО (162)
• глажка (5)
• Планирование и учет (18)
• Советы от Домового (89)
• Стирка (12)
• уборка (28)
• Чистка (12)
• ЭЗОТЕРИКА (176)
• Оккультизм (35)
• Эзотерическое целительство (92)
• ЭТНОГРАФИЯ (525)
• Быт, традиции (171)
• зодчество (43)
• куклы, обереги (49)
• мифологические персонажи (24)
• Одеяния, костюмы (137)
• утварь (35)
• фольклор (76)
• Я ХОЧУ. (34)
• ЯГА КОЛДУЕТ (127)
• ЯГА ПОДЗАРЯЖАЕТСЯ (391)
• Ароматерапия (22)
• Водолечение (36)
• Деревья лечат (15)
• Другое (68)
• Звукотерапия (35)
• Лечение огнём (10)
• Лунное здоровье и красота (2)
• Массаж (39)
• Минералотерапия (11)
• Молитвотерапия (2)
• Мудры (3)
• Попаримся! (5)
• Славянское целительство (11)
• Танцы (11)
• Хиромантия (3)
• цветотерапия (8)
• Цигун, йога и другие восточные практики (109)
• ЯГА ПРИХОРАШИВАЕТСЯ (377)
• косметика (120)
• мыловарение (161)
• Формула красоты (94)
• ЯГА ПУТЕШЕСТВУЕТ (74)
• Вьетнам (22)
• Кипр (16)
• Россия (29)
• ЯГОВСКИЕ СНАДОБЬЯ (663)
• а знаете ли Вы? (29)
• грибы (17)
• Мёд (14)
• Специи на столе — здоровье в теле (210)
• Травушки-муравушки (394)

—Метки

—Цитатник

. или КэшБэк — полный Пи. Абзац! Когда у нас все стали называ.

Всем здравствуйте. Для начала послушайте аудиозапись ниже. )) Поняли прикол? .

Edimka.Ru → диеты, рецепты, тесты, всё для женщин https://edimka.ru/ анализа.

О зарядке для тех, кому за 50 Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для з.

нежный ангел нежный ангел Мир игрушки → Тильда. Мастер классы.

Источник

Упражнения для плоского живота: тренировка Тимура Мазура – Все буде добре

Не получается убрать торчащий низ живота, несмотря ни на какие усилия? Чтобы убрать низ живота, нужно просто разобраться к какому типу он относится! Сегодня Тимур Мазур подберет упражнения, исходя из вашего типа живота, чтобы вы получили красивый пресс!

♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
https://bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓

♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → https://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях ???? Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → https://goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → https://goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → https://goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → https://goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → https://goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → https://goo.gl/hHqRAK
Все о моде → https://goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → https://goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → https://goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → https://goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → https://goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → https://goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → https://goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: https://dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: https://www.facebook.com/vsebudedobre

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: https://www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Twitter: https://twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

Видео Упражнения для плоского живота: тренировка Тимура Мазура – Все буде добре канала Все буде добре

Источник

Упражнения для плоского живота: тренировка Тимура Мазура — Все буде добре

Показать панель управления

• Опубликовано: 10 ноя 2016 veröffentlicht
• Не получается убрать торчащий низ живота, несмотря ни на какие усилия? Чтобы убрать низ живота, нужно просто разобраться к какому типу он относится! Сегодня Тимур Мазур подберет упражнения, исходя из вашего типа живота, чтобы вы получили красивый пресс!
  ♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
  bit.ly/1-000-000-views
  ↓ Больше полезного ниже! ↓
  ♥ Подпишитесь на наш Clip-Share канал! → clip-share.net/user/VseBudeDobreUA ♥
  ► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях ???? Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
  ♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
  Эксклюзивные советы для Clip-Share! → goo.gl/h9hStL
  Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
  Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
  Домашние советы → goo.gl/kgf788
  Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
  Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
  Все о моде → goo.gl/XJTHhp
  Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
  Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
  Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
  Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
  Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
  Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
  ♦ «Все буде добре» вне Clip-Share:
  Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
  «Все буде добре» в Facebook: vsebudedobre
  ♦ Телеканал СТБ:
  СТБ в Facebook: TVchannelSTB
  СТБ в Twitter: TVchannelSTB
  «Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
  Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Clip-Share в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.
• Хобби

Комментарии • 70

*-14 кг зa 3 нeдели не предeл!! И килограммы нe возвращаются, мне помоглo это сpедcтвo **fodano.ru/pohudenie?v=q3RD4x816tg*

*-14 кг зa 3 недeли не пpeдeл!! И килогpаммы не возврaщаютcя, мнe пoмоглo этo срeдcтвo **fodano.ru/pohudenie?v=q3RD4x816tg*

Какие все девочки красивые, с ведущей вместе. Правильная передача. Подписываюсь❤️

Я не пью в принципе, не ем после 18.00 — так что мужик не прав в 1- ом случае.

*-14 кг зa 3 нeдeли не пpeдeл!! И килoгрaммы не вoзвpащaютcя, мне пoмоглo это средствo **fodano.ru/pohudenie?v=q3RD4x816tg*

*-14 кг за 3 нeдели не предeл!! И килогрaммы нe возвpaщаются, мнe помогло этo сpeдство **fodano.ru/pohudenie?v=q3RD4x816tg*

Боже, какой он позитивный ! Прям мультяшный !

Источник