Толщина кожной складки ожирение

Как определить ожирение

Ожирение представляет собой избыточное накопление жировой ткани в организме; однако, измерение жира в организме и определение того, что является нормальным, а что избыточным, до сих пор представляют некоторые проблемы.

Существует несколько методов, используемых для определения ожирения.

Избыточный вес определяют как вес, превышающий на 10% идеальный вес тела, а ожирение — на 20% выше идеального веса тела.

Индекс массы тела

Чтобы прояснить путаницу в том, как классифицировать избыточный вес, Гарроу предложил использовать индекс массы тела (ИМТ). Это выражение отношения веса в килограммах к росту в квадратных метрах. Как для мужчин, так и для женщин, степень ожирения классифицируется следующим образом: люди с ИМТ от 20 до 24,9 считаются находящимися в желаемом диапазоне веса; лица с ИМТ 25-29,9 имеют низкий относительный риск; у людей с ИМТ 30-40 есть умеренный риск; а те, кто имеет значения ИМТ выше 40, описываются как патологически страдающие ожирением и явно относятся к категории высокого риска. Основным недостатком использования веса тела и ИМТ является то, что, например, спортсмены с высокой мышечной массой, могут попасть в группу с высоким ИМТ.

Толщина кожной складки

Около половины жира в организме откладывается под кожей, а остальное — вокруг внутренних органов и между мышечными волокнами. Измеряя подкожный жир, можно оценить общий уровень жира в организме. Жир в нашем организме распределяется неравномерно. Поэтому измерение следует проводить примерно на середине между плечом и локтем в задней части чаще используемой руки, которая удерживается в расслабленном положении. Толщина кожи и подлежащей жировой ткани измеряется штангенциркулем и выражается в миллиметрах. Средние показатели для людей в возрасте от 25 до 45 лет составляют около 18 мм для мужчин и 23 мм для женщин. Для более точной оценки желательно не полагаться только на измерение кожной складки трицепса, однако если толщина кожно-жировой складки на других участках тела также выше средней, считается, что у индивидуума более высокий уровень жира. Другими широко используемыми участками являются кожная складка надвздошной кости (верхняя часть бедренной кости чуть выше гребня) и кожная складка живота. Толщина кожной складки обеспечивает более прямую оценку жира тела, чем ИМТ, но измерения толщины кожной складки значительно различаются между наблюдателями и в пределах одного наблюдателя в разных местах тела. Таким образом, точная оценка требует измерения нескольких участков кожи. Распределение и количество подкожного жира изменяются с возрастом и также весьма различны по полу. Если люди теряют вес, толщина кожной складки уменьшается, а когда люди прибавляют в весе, толщина кожной складки увеличивается.

Измерение окружности талии

Измерение окружности талии широко используется как показатель, позволяющий оценить уровень жировых отложений.

Отношение окружности талии к окружности бедер — один из достоверных маркеров риска смерти. О наличии центрального ожирения можно говорить в том случае, если окружность талии у мужчины равна или более 94 см, у женщины — 80 см; или отношение окружности талии к окружности бедер более 0,9 у мужчин и более 0,85 у женщин.

Окружность талии более 100 см в возрасте до 40 лет и более 90 см в возрасте 40-60 лет (как у мужчин, так и у женщин) является показателем висцерального ожирения. Повышенный риск сердечно-сосудистых и других заболеваний, связанных с ожирением, отмечается при окружности талии более 100 см у мужчин и 87,5 см у женщин. Измерение объема талии не имеет смысла для людей с ИМТ более 40.

Источник: Образовательный центр по вопросам здорового питания Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора

Источник

олщина подкожного жирового слоя. Отеки у пациентов

Источник

Как определить ожирение

Ожирение представляет собой избыточное накопление жировой ткани в организме; однако, измерение жира в организме и определение того, что является нормальным, а что избыточным, до сих пор представляют некоторые проблемы.

Существует несколько методов, используемых для определения ожирения.

Избыточный вес определяют как вес, превышающий на 10% идеальный вес тела, а ожирение — на 20% выше идеального веса тела.

Индекс массы тела

Чтобы прояснить путаницу в том, как классифицировать избыточный вес, Гарроу предложил использовать индекс массы тела (ИМТ). Это выражение отношения веса в килограммах к росту в квадратных метрах. Как для мужчин, так и для женщин, степень ожирения классифицируется следующим образом: люди с ИМТ от 20 до 24,9 считаются находящимися в желаемом диапазоне веса; лица с ИМТ 25-29,9 имеют низкий относительный риск; у людей с ИМТ 30-40 есть умеренный риск; а те, кто имеет значения ИМТ выше 40, описываются как патологически страдающие ожирением и явно относятся к категории высокого риска. Основным недостатком использования веса тела и ИМТ является то, что, например, спортсмены с высокой мышечной массой, могут попасть в группу с высоким ИМТ.

Толщина кожной складки

Около половины жира в организме откладывается под кожей, а остальное — вокруг внутренних органов и между мышечными волокнами. Измеряя подкожный жир, можно оценить общий уровень жира в организме. Жир в нашем организме распределяется неравномерно. Поэтому измерение следует проводить примерно на середине между плечом и локтем в задней части чаще используемой руки, которая удерживается в расслабленном положении. Толщина кожи и подлежащей жировой ткани измеряется штангенциркулем и выражается в миллиметрах. Средние показатели для людей в возрасте от 25 до 45 лет составляют около 18 мм для мужчин и 23 мм для женщин. Для более точной оценки желательно не полагаться только на измерение кожной складки трицепса, однако если толщина кожно-жировой складки на других участках тела также выше средней, считается, что у индивидуума более высокий уровень жира. Другими широко используемыми участками являются кожная складка надвздошной кости (верхняя часть бедренной кости чуть выше гребня) и кожная складка живота. Толщина кожной складки обеспечивает более прямую оценку жира тела, чем ИМТ, но измерения толщины кожной складки значительно различаются между наблюдателями и в пределах одного наблюдателя в разных местах тела. Таким образом, точная оценка требует измерения нескольких участков кожи. Распределение и количество подкожного жира изменяются с возрастом и также весьма различны по полу. Если люди теряют вес, толщина кожной складки уменьшается, а когда люди прибавляют в весе, толщина кожной складки увеличивается.

Измерение окружности талии

Измерение окружности талии широко используется как показатель, позволяющий оценить уровень жировых отложений.

Отношение окружности талии к окружности бедер — один из достоверных маркеров риска смерти. О наличии центрального ожирения можно говорить в том случае, если окружность талии у мужчины равна или более 94 см, у женщины — 80 см; или отношение окружности талии к окружности бедер более 0,9 у мужчин и более 0,85 у женщин.

Окружность талии более 100 см в возрасте до 40 лет и более 90 см в возрасте 40-60 лет (как у мужчин, так и у женщин) является показателем висцерального ожирения. Повышенный риск сердечно-сосудистых и других заболеваний, связанных с ожирением, отмечается при окружности талии более 100 см у мужчин и 87,5 см у женщин. Измерение объема талии не имеет смысла для людей с ИМТ более 40.

Источник

Методы диагностики ожирения

Диагностика ожирения. Обзор методов диагностики ожирения. Современная МРТ — диагностика жировой ткани.

Казалось бы, диагностика состояния избыточной массы тела и ожирения не представляет труда, часто избыток виден визуально. И вместе с тем, почему тогда существует так много методов диагностики ожирения и кому какой метод использовать?

Мало поставить диагноз ожирения, нужно еще определить его тип, особенности распределения жира, гормонального статуса.

От этого будет зависеть эффективность процедур , направленных на нормализацию веса. Некоторые методы диагностики ожирения могут уже сразу ответить на вопросы:

• Насколько будет эффективна программа коррекции веса

• Прогноз заболевания

• Риск осложнений ожирения

В диагностике ожирения и избыточной массы тела важно определение состава тела.

Состав тела человека

В этой статье я сделаю

• обзор основных методов диагностики ожирения
• проанализирую преимущества и недостатки методов диагностики ожирения
• расскажу о современных методах диагностики состояния жировой ткани
• и методах, которые применяются в сложных случаях

Обзор и анализ методов диагностики ожирения

1.Метод №1. Определение индекса массы тела.

Метод остается золотым стандартом в диагностикие избыточной массы тела и ожирения, так как прост в использовании и не требует специального медицинского образования.

ИМТ=масса тела в кг : рост в метрах квадратных

С помощью ИМТ можно:

• Быстро оценить отклонение массы тела от нормы • Оценить степень тяжести ожирения • Рассчитать индивидуальный риск развития сахарного диабета 2 типа

• Риск артериальной гипертонии

• Риск сердечно-сосудистых заболеваний ( ишемии и инфаркта миокарда, инсультов)

• Риск др. заболеваний, связанных с избытком в организме жировой ткани ( воспалительных , гормонозависимых, таких как мастопатия, рак молочной железы, аденома простаты), желчекаменной болезни

Недостатки метода ( ИМТ).

Недостаток этого метода можно сформулировать следующим образом: «Одинаковй вес = разный вес».

Что это означает?

Представьте себе двух женщин, имеющих одинаковый вес, наприме 63 кг. А теперь посмотрите на их фигуры. Они очень отличаются друг от друга.

ИМТ обеих женщин 22кг/м*2

Причина такой разницы в том, что ИМТ тела не отвечает на вопрос, за счет чего у человека имеется лишний вес:

• За счет жира?

• За счет мышечной массы (у спортсменов она будет хорошо развита).

• За счет задержки воды в организме (отеков)

Вывод: в диагностике ожирения и избыточной массы тела важно определение состава тела.

Повышение ИМТ может быть при:

• ожирении

• отеках

• хорошо развитой мышечной ткани

• при некоторых заболеваниях, сопровождающихся уменьшением мышечной массы и избытком жировой (саркопеническом ожирении при приеме кортикостероидных гормонов, длительной малоподвижности, постельном режиме, эндокринных нарушениях на уровне гипофиза, невно-мышечных заболеваниях, генетических нарушениях)

Нормальный ИМТ может наблюдаться при:

• нормальном ( гармоничном) соотношеним жировой и мышечной тканей , отсутствии отеков (нормоволемия)

• отечном состоянии(гиперволемия)

• избытке жировой ткани при недостатке мышечной (особенно у пожилых), когда ИМТ может оказаться низким даже при ожирении

• избыток мышечной ткани при недостатке жировой

Вывод:

• Индекс массы тела не отражает индивидуальных особенностей и вариаций состава тела (кроме популяции здоровых, гармонично развитых людей)

• Индекс массы тела используется по инерции с тех времен, когда не умели инструментально определять состав тела

• Соотношение жировой и безжировых тканей у некоторых групп населения существенно изменено ( спортсмены, пожилые и др.), что делает метод неточным у данных категорий людей.

• ИМТ будет неточно отражать степень ожирения у людей с мышечным ожирением, которое может возникать после тяжелого ожирения в детском возрасте, при приеме анаболических препаратов, гиперандрогении у женщин, интенсивных занятиях спортом ( у футболистов, борцов, тяжелоатлетов), наследственной предрасположенности.

2. Метод №2. Оценка окружности талии.

По окружности талии можно оценить объем висцерального ( внутреннего, самого «опасного») жира, как важного показателя ожирения.

Об избытке висцерального жира свидетельствует окружность талии

Об избытке висцерального жира свидетельствует окружность талии

больше 102 см у мужчин

больше 85-88 см у женщин

Этот показатель особенно информативен при индексе массы тела ( ИМТ) в пределах 25-35 кг/м*2

Это означает то, что, если у молодого мужчины спортивного телосложения с развитой мышечной массой ИМТ равен 28 кг / м*2 ( что соответствует по классификации избытку массы тела) , а окружность талии меньше 100см, то данное повышение ИМТ в данном случае не патологическое.

И наоборот, у женщины с ИМТ 29 кг/м*2 ( избыточная масса тела по классификации) и окружностью талии 97см будет соответствовать патологии и требовать лечения.

Недостатки метода оценки окружности талии.

При выраженной степени ожирения и ИМТ больше 35 диагностическая и прогностическая ценность оценки окружности талии резко снижается.

3. Метод №3. Оценка ожирения путем комбинации ИМТ и оценки окружности талии.

Более эффективным будет комбинация методов № 1 и 2, что позволит :

• Определить степень ожирения
• Риск развития сопутствующих заболеваний

Классификация ожирения и степени риска развития сопутствующих заболеваний в соответствии с индексом массы тела и окружности талии.

Классификация ожирения и степени риска развития сопутствующих заболеваний в соответствии с индексом массы тела и окружности талии

4. Метод № 4. Антропометрический.

при антропометрическом методе измеряют толщину кожной складки в различных участках при помощи специального калипера, который дает стандартное давление. По сумме полученных результатов рассчитывают процентное содержание жира в организме.

В основе метода лежит допущение, что

• толщина кожной складки определяется подкожным слоем жира
• она пропорциональна содержанию жира в организме
• толщина подкожного слоя жира в измеряемых местах соответствует его средней толщине в организме

Достоинства метода калиперометрии.

• прост в исполнении
• дешев
• не требует громоздкого оборудования

Недостатки метода калиперометрии:

• трудность объективизации
  • точность измерения зависит
    • от навыка специалиста
    • от выбранного участка кожи
    • качества инструмента ( должен быть тщательно откалиброван и развивать строго определенное давление)
    • точность дешевых калиперов для домашнего использоввания уступает профессиональным.
• Чем значительнее ожирение, тем сложнее захватить инструментом кожную складку и тем больший профессионализм требуется от измеряющего.
• метод более точен при оценке состава тела у здоровых людей с нормальной массой тела

5. Метод №5. Коротковолновая инфракрасная фотометрия.

В основе метода лежит линейная зависимость оптической плотности тканей от толщины подкожного жирового слоя и от содержания жира в организме.

Проводится измерение соотношения жировой и водной составляющих в различных участках тела с помощью оптоволоконного датчика, соединенного с электронным анализатором.

Достоинства метода коротковолновой инфракрасной фотометрии.

• простота
• быстрота
• неинвазивность
• относительная дешевизна

Недостатки метода.

• на оптическую плотность тканей влияют
  • сила нажима датчика на кожу
  • пигментация кожи
  • степень гидратации кожи
• погрешность метода высока у очень худых и очень тучных пациентов
• достоверность измерений в единственной точке сомнительна

6. Метод № 6.Гидростатический

В основе метода лежит

• разница массы тела на суше и в воде
• определение объема тела
• определение плотности тела
• по средней плотности тела с помощью стандартных переводных коэффициентов определяют процентное содержание жира в организме.

Недостатки метода.

• Для взвешивания под водой необходимы различные по сложности устройства и специальное помещение
• Гидростатический метод основан на допущении о постоянстве плотности жировой и других тканей, поэтому пригоден не во всех случаях. Значения процентного содержания жира в организме могут оказаться заниженными у спортсменов, у которых плотность костей и мышц, как правило, выше, чем у нетренированных людей.
• У пожилых, у людей с остеопорозом показатель содержания жира в организме может быть завышен. Корректирующие (переводные) коэффициенты для таких категорий людей еще не разработаны.
• На результаты метода влияет остаточный объем легких, который желательно измерять не по таблицам, а непосредственно.

Метод №7. Метод вытеснения воздуха.

Принципы метода те же, что и в гидростатическом. Объем тела оценивается по изменению давления в изолированной камере с помощью плетизмографа.

Достоинства метода:

• безопаснось
• быстрота проведения измерений
• результаты легко воспроизводимы
• камера рассчитана на людей различного роста и телосложения

Недостатки метода:

• дорогое оборудование
• для точного измерения требуется очень плотно прилегающая к телу одежда и резиновая шапочка на голове: непокрытые волосы и неплотно прилегающая одежда дают погрешность от 2 до 5%

8. Метод №8. Измерение биоэлектрического импеданса.

В основе этого метода лежит свойство разных тканей человеческого организма по-разному проводить электрический ток.

Мышцы из-за высокого содержания воды и электролитов проводят ток хорошо, жировая ткань — хуже. Аппарат измеряет импеданс ( сопротивление) тканей, по которому затем по формуле вычисляются следующие параметры состава тела:

• абсолютная масса жира
• процентное содержание жировой ткани в организме
• абсолютная и относительная масса безжировых тканей
• показатель основного обмена
• оптимальное значение массы тела для данного пациента

Достоинства метода.

• простота
• быстрота проведения
• достаточная точность в определении композитного состава тела

Недостатки метода:

• Метод более информативен при первом обращении
• в первые недели низкокалорийной диеты, когда потеря веса идет в основном за счет воды, динамика биоимпеданса показывает ложное «увеличение» содержания жира в организме на фоне его реального уменьшения.
• уменьшение содержания воды приводит к кажущемуся уменьшению массы жировых тканей ( исключение — метод двухчастотной импедансометрии)
• метод неточен на этапе небольших изменений содержания жира в организме
• метод более точен при оценке состава тела у здоровых людей с нормальной массой тела

Метод №9. Рентгеновская абсорбциометрия.

С помощью двух пучков рентгеновских лучей низкой интенсивности из двух разных источников сканируется все тело. Оценивается соотношение толщины костного компонента, безжировых и жировой ткани.

Достоинства метода.

• метод претендует на «золотой стандарт»анализа композиции тела благодаря высокой точности
• позволяет определить характер распределения жировой ткани в организме
• высокая достоверность
• высокая воспроизводимость результатов
• оценка содержания жира точнее, чем при использовании биоэлектрического импеданса и измерении жировой складки ( при которых результаты несколько занижены)

Недостатки метода.

• используется рентгеновское облучение
• необходимо специальное оборудование

10. Метод №10. Количественный анализ жировой ткани с помощью МРТ

МРТ. Аксиальный Т1-взвешенный МРТ срез на уровне поясничного отдела позвоночника. Разделение подкожного (красный) и забрюшинного (синий) жира методом пикселизации. МРТ поясничной области. Оценка состояния жировой ткани до (верние изображения) и после (нижние изображения) применения методики похудания.

Недостатки выше перечисленных методов компенсирует новый метод количественной и качественной оценки жировой ткани при помощи магнитно-резонансной томографии

Когда показан метод анализа жировой ткани с помощью МРТ?

В сложных случаях, когда имеется не только ожирение высокой степени, но и сопутствующие заболевания, точная диагностика состояния жировой ткани становится трудной задачей.

Все дело в том, что биометрические измерения не показывают разницы в норме и при диабете, или лишь некоторое общее превышение индексов, что говорит об ожирении.

Выяснено, что при диабете 2 типа преобладает ретроперитонеальный ( забрюшинный) жир (коэффициент 2,02 при норме 0,88-0,91 в зависимости от пола). У женщин в норме примерно 37% ретроперитонеального жира , против 23% у мужчин.

Предполагается, что есть корреляция между превышением нормы висцерального жира и

• болезнью Альцгеймера
• колоректальным раком
• раком молочной железы
• заболеваниями сердечно-сосудистой системы

Известно, что висцеральный ( внутренний) жир, в отличие от подкожного, считается «активным» . Это означает, что при активном похудении будет происходить переход жирных кислот из висцерального жира в печень. Этот процесс должен быть контролируемым. В противном случае есть высокий риск жировой дегенерации печени.

Поэтому МРТ-метод диагностики состояния жировой ткани показан при:

• инсулин-резистивном диабете ( диабете 2 типа)
• ожирении высокой степени
• у лиц с высокой вероятностю метаболических нарушений и сопутствующих ожирению заболеваний
• при диабете с жировой дегенерацией печени

Преимущества метода анализа жировой ткани при помощи МРТ.

• Метод позволяет оценить объем не только жировой ткани в целом, но, особенно, метаболически активной ( абдоминальный и ретроперитонеальный (забрюшинный) жир)
• Метод позволяет оценить эффективность методов похудения, точно показать количественно уменьшение жира
• Метод позволяет делать более точные прогнозы и оценивать риски гормональных и метаболических нарушений, в частности вероятности развития сахарного диабета 2 типа
• Упрощенный массовый вариант магнитно-резонансного исследования жировой ткани достаточно надежен и опробован в США.
• Измерения МРТ показали, что они точнее биоимпедансометрии и всех других методов, которые дают погрешность 5-8% и больше.

Сделать МРТ диагностику состояния жировой ткани в СПб

Источник