Убрать живот после родов косметология
Содержание статьи
5 процедур, которые помогут убрать живот после родов
И вот наступило долгожданное событие! Малыш родился и радует маму с папой. Единственное, что может вызвать огорчение — небольшие проблемы с фигурой.
Когда начинать возвращение в форму и что делать, чтобы вернуть себе плоский живот? Рассказывает MedAboutMe.
Красивая мама, здоровый малыш
Главное условие для красивого внешнего вида живота после родов — хороший тонус брюшных мышц. Именно от него зависит, появится ли в области талии некрасивая складка, и как долго на ней будут держаться лишние жировые отложения.
Помимо этого важен тургор кожи. Во время беременности коже приходится растягиваться в несколько раз, чтобы создать комфортные условия для пребывания ребенка в животе. И если упругость и эластичность кожи снижена, женщина рискует увидеть после родов «гармошку» в области талии.
Поэтому если вы только планируете беременность, старайтесь больше двигаться, заниматься спортом или йогой. А при первых двух полосках на тесте — увлажняйте кожу специальными кремами, которые поддержат ее упругость и тонус и помогут предупредить появление растяжек.
На заметку!
Вам приходилось видеть мам, живот которых после родов уже через месяц был плоским и подтянутым? Как им удалось добиться столь потрясающих результатов? Оказывается, эта «суперспособность» заложена генетически. А в дополнение к ней положительную роль играют занятия спортом до наступления беременности.
Когда начинать работу над фигурой
Даже если новоиспеченная мама перед родами вела активный образ жизни, была чемпионкой мира по плаванью или «звездой» футбола, приступать к тренировкам сразу после возвращения из роддома нельзя.
Нужно дать организму возможность восстановиться, что в среднем занимает от четырех до шести недель. Гинекологи называют это время послеродовым восстановительным периодом.
Прибегать к диетах после родов также нельзя. Конечно, если речь идет не о специальной диете для кормящей мамы. Все методики снижения веса, даже если раньше они давали прекрасный результат, следует отложить на потом.
Единственное, что рекомендуют делать врачи после родов — носить специальный бандаж, который поддерживает мышцы брюшного пресса и помогает подтянуть кожу. Еще один важный совет: больше гулять с малышом, это пойдет на пользу, как маме, так и ребенку.
На заметку!
Начинать заниматься фигурой можно лишь тогда, когда женщину ничего не беспокоит: болевых ощущений нет, хорошее самочувствие вернулось, а вместе с ним и позитивный настрой. На это акушеры-гинекологи отводят 2 месяца после естественных родов и 3-6 месяцев после кесарево сечения.
Салонные процедуры, которые помогут уменьшить живот
К сожалению, за одну салонную процедуру прекрасных перемен во внешности не добиться. Чтобы результаты были видны невооруженным взглядом, меры воздействия должны быть регулярными. Длительность курса процедур поможет определить врач-косметолог.
1. Массаж живота
По мнению специалистов, приступать к послеродовому восстановительному массажуможно не ранее, чем через 3 недели после родов. Методика считается одним из главных средств восстановления организма без медикаментозных мер и хирургического вмешательства.
Для скорейшего восстановления массаж нужно сочетать со здоровым питанием и умеренной физической нагрузкой. Состояние кожи улучшится уже после третьей процедуры, а объем живота покажет позитивную динамику на 5-6 процедуре.
2. Мезотерапия
«Уколы красоты» подойдут не всем женщинам. И не только потому, что связаны с болевыми ощущениями. Они эффективны лишь тогда, когда нужно дать минимальный импульс коже к восстановлению, помочь ей избавиться от жировых отложений и сократиться.
В ходе процедуры с помощью подкожных инъекций в проблемные участки тела вводятся коктейли из препаратов, которые способствуют сжиганию жиров и целлюлитных отложений, тонизируют сосуды, повышают упругость кожи. Мезотерапия поможет обрести плоский живот уже через 5-7 процедур.
3. Ультразвуковая липосакция живота
Кавитация, как еще называют эту процедуру, — это безоперационная подтяжка живота. В ходе сеанса красоты на жировые клетки воздействуют при помощи ультразвука, благодаря чему в них появляются пузырьки, которые приводят к их разрыву (разрушению). Остатки клеток вытесняются в межклеточное пространство, после чего выводятся практически полностью лимфатической системой.
Первые результаты будут видные уже после 4-5 процедур. В среднем объем талии уменьшается на 5 сантиметров, живот приобретает плоские очертания.
4. RF-лифтинг и вакуум
Комплекс, состоящий из двух процедур, сегодня на пике популярности. Он помогает избежать «тяжелой артиллерии» — операционного вмешательства пластических хирургов.
Благодаря вакуумному и радиоволновому воздействию, улучшается лимфоток и кровообращение в тканях, из организма выводится лишняя жидкость, разрушаются жировые клетки (адипоциты). В результате — кожа живота становится упругой и подтянутой. Минимальный курс процедур составляет 5 шт.
5. Тредлифтинг
К этой методике чаще всего прибегают после резкого набора и снижения веса, когда кожа перерастянута, собирается в складки. Помочь она может и тогда, когда липосакция не дала ожидаемых результатов или состояние кожных покровов из-за влияния возраста плачевное — кожа лишена должного тонуса, «перерастянута». Даже если накачать мышцы живота, это не улучшит очертания фигуры, над кубиками пресса будут висеть дряблые складки.
Во время процедуры в кожные покровы вводятся 3D-мезонити (специальные нити, которые рассасываются самостоятельно в течение полугода). Они подтягивают обвисшую кожу и стимулируют производство эластина и коллагена. Уже через 2 недели после мероприятия живот примет плоские очертания, а кожа будет выглядеть упругой, здоровой и красивой.
Комментарий эксперта
Анна Валерьевна Скорнякова, дерматовенеролог, косметолог, специалист аппаратной и инъекционной эстетической медицины
После родов женщина может столкнуться с тремя распространенными проблемами: растянутой кожей живота, стриями (растяжками) и/или увеличением объема жировой ткани. И все они могут быть решены методами аппаратной косметологии — без дорогих и опасных для здоровья операций.
Для сокращения растянутой кожи на животе я рекомендую термолифтинг на аппарате Термаж (Thermage). Заметный результат проявится уже после процедуры: объем кожного лоскута сократится за счет термического воздействия. Далее с каждым днем вы будете наблюдать, как живот разглаживается благодаря выработке нового коллагена. Максимальный эффект следует ожидать к 6-8 месяцу. Обычно для восстановления после родов хватает всего одного сеанса.
Если в области живота наблюдается большой объем подкожно-жировой клетчатки, пациенткам лучше сначала пройти процедуру криолиполиза Зелтик (Zeltiq) или выполнить динамическую липосакцию Ульфит (Ulfit). Это безоперационные методы коррекции фигуры, которые позволяют разрушать жировые отложения без разрезов и реабилитации. Они отлично сочетаются с правильным питанием и спортом, но позволяют достичь необходимого результата и без дополнительных усилий, что очень важно для занятых молодых мам.
Многих женщин расстраивают растяжки, которые появляются во время беременности из-за быстрого роста живота и набора веса. Их тоже можно убрать. Я отдаю предпочтение методам фракционного термолиза Фраксель (Fraxel) и игольчатого RF-лифтинга Infini (Инфини). Курс лечения обычно состоит из 3-7 процедур, после чего некрасивые полосы исчезают, а кожа становится эластичной и плотной.
Хочу напомнить, что планировать косметологические процедуры нужно после завершения грудного вскармливания. Любое вмешательство в организм женщины — это стресс, который противопоказан в этот период.
Комментарий эксперта
Андреа Хаутон, директор велнес-центра
Основные проблемы, с которыми сталкиваются женщины после родов — растяжки, лишний вес и сниженный тонус кожи.
Растяжки вызваны растяжением и разрывом дермы. Первоначально растяжка может иметь красный или фиолетовый цвет, потому что разрывы делают сосуды более заметными. Со временем растяжка выцветает до белого или серебристого цвета, но без специальных процедур, она никогда не исчезнет полностью.
Для борьбы с растяжками часто применяют PRP-терапию. Инъекции собственной плазмы, обогащенной тромбоцитами, также известные как индукционная терапия коллагеном, способствуют омоложению кожи. Плазма вводится с помощью специального прибора, оснащенного множеством тонких игл, что создает крошечные «микроканалы» в коже.
Процедура PRP извлекает из крови пациента факторы роста, необходимые для ремоделирования коллагена и омоложения кожи. Эти факторы роста вливаются в кожу, проходя через микроканалы, созданные микроиглами и запускают процесс заживления и восстановления. Такая процедура демонстрирует прекрасные результаты в борьбе с растяжками.
Другая частая проблема в послеродовой период — нежелательные жировые отложения. CoolSculpting и Vanquish ME — это две наиболее эффективные нехирургические процедуры для коррекции фигуры, которые помогают избавиться от нежелательных жировых отложений. CoolSculpting использует технологию замораживания и идеально подходит для небольших локальных жировых отложений.
Vanquish ME — это новейший аппарат, использующий тепловую терапию для избавления от лишнего веса. Он обладает самой большой площадью одновременного воздействия, что в совокупности улучшает результаты. Большинство клиентов видят снижение жировых клеток на 35%.
Чтобы подтянуть дряблую, обвисшую и морщинистую кожу, мы используем инфракрасную и радиочастотную терапию. Эта технология безопасно нагревает глубокие слои кожи, чтобы индуцировать производство коллагена. Процедуры обычно длятся менее часа, и в отличие от других процедур, пациент не ощущает боль, синяки не остаются.
Восстановительные процедуры можно начинать примерно через шесть месяцев после родов. Требуется многократное повторение процедур, поскольку регенерация коллагена требует времени. Результат обычно проявляется в течение трех месяцев.
Пройдите тестНасколько вы застенчивы?Для того чтобы определить степень своей застенчивости, вам следует согласиться или опровергнуть следующие утверждения.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник
Косметология после родов
Происходящие во время и после беременности изменения в теле женщины неизбежны, впрочем, к счастью современных женщин, все нежелательные последствия этого периода можно скорректировать с помощью современных методов эстетической медицины.
Помните: периоды беременности и кормления грудью являются противопоказаниями к выполнению любых косметических процедур. А это значит, что отправляться к косметологу за помощью можно, как только вы закончили кормить грудью.
Итак, с какими же проблемами чаще всего сталкиваются беременные женщины и молодые мамы?
Растяжки (стрии)
Профилактика формирования растяжек:
Много есть мнений и советов на эту тему, но от генетики далеко не уйдёшь. Поэтому незачем поддаваться навязчивым рекламным роликами и скупать все виды кремов, заливать себя ими, сидеть и ждать чуда. Необходимо обеспечить повышающее эластичность кожи увлажнение: 3-4 раза в день, мягкими круговыми движениями втирать в кожу средство. Многие косметические марки специально для беременных разрабатывают комплексные уходы по телу, в которые входят обертывания, массажи, косметические маски — все то, что необходимо для улучшения качества кожи женщины и поднятия настроения.
В том случае, если набор веса идёт интенсивно, кожа получает микротравмы, рвутся сосуды, коллагеновые и эластиновые волокна, в коже возникает «провал». И после появления стрии начинают менять цвет от красного до белого с перламутровым. Следует успокоиться…. И дождаться родов, а потом смело объявить им войну!
Коррекция растяжек:
- Мезотерапия (аминокислоты NCTF135 для улучшения трофики и/или вещества, разрушающие рубцовые изменения, для размягчения).
- Лазер для фракционной или сплошной абляции (Acupulse, Fraxel, М22 ResurfFX, X-smart DOT) позволит удалить рубцы, стрии и подтянуть живот.
- Химические пилинги разной глубины. Но нужно понимать, что курс будет долгим.
- На последнем этапе может понадобиться некоторая коррекция рубцов, которая производится гелями для восстановления рельефа и гладкости кожи.
Рис 1. Стрии на животе до и после коррекции.
Дряблый живот
Профилактика дряблости кожи:
Профилактика заключается в укреплении мышц брюшного пресса (без фанатизма) задолго до беременности. Я призываю всех женщин заниматься спортом, фитнесом, зарядкой, на худой конец. Также есть специально разработанные программы занятий для беременных, начиная с йоги и заканчивая бассейном. И тогда ваше тело без проблем переживет этот период. На восстановление формы женщины после родов уходит еще около 9 месяцев — за это время восстанавливается тонус мышц, кожа сокращается, и защитная физиологическая жировая прослойка уходит. Нужно запастись терпением.
Ещё одной ключевой особенностью является питание во время беременности и набор веса. Физиологически так устроено, что женщина набирает в норме от 10 до 15кг (нелишнего веса). Сюда входит вес ребенка, плаценты, околоплодной жидкости, увеличенная матка, увеличенные молочные железы, объём крови и только потом жир. Жир должен образовываться для защиты плода, в том числе и тепловой. Но если мы живем по принципу «беременным всё можно», то вес увеличивается в первую очередь за счёт жировых отложений в области живота и бёдер. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, следите за лабораторными показателями крови и старайтесь продуктами питания и витаминами регулировать все изменения.
Коррекция локальных жировых отложений:
Локальные жировые отложения убрать очень просто. Возможности современной косметологи позволяют сделать это на раз, два, три…
- Разрушение подкожного жира возможно инъекционными методами:
- Мезотерапия (1 раз в неделю инъекции липолитиков в проблемные зоны. Курс от 7 до 10 процедур).
Интралипотерапия препаратом Акваликс комфортно переносится, делается не чаще, чем 1 раз в 3 недели, возможна коррекция нескольких зон одновременно. Курс состоит из 3-4 процедур. Из личного опыта скажу: 5 см легко уйдут за две недели, если соблюдать все рекомендации врача.
Рис 2. Локальные жировые отложения до и после интралипотерапии препаратом Акваликс.
- Криолиполиз — отличная процедура. Если цена курса процедур не смутит, то 3 месяца вы будете таять на глазах. Суть метода проста: ненавистная складка (каждая проблемная область) помещается в камеру, и жировые клетки разрушаются холодом в течение часа. А потом вы отправляетесь домой худеть дальше.
- Ультразвук. По отзывам людей на форумах, клиентов на консультациях, мало кто верит в ультразвуковое разрушение жира. Скажу честно, и у меня был опыт работы на неэффективном аппарате. Но есть и очень достойные, с доказательной базой, довольными клиентами и долгосрочными (стойкими) результатами.
Рис 3. Локальные жировые отложения до и после коррекции на аппарате Zeltiq.
Рис 4. Локальные жировые отложения до и после коррекции на аппарате Liposonix.
В зависимости от состояния кожи можно также прибегнуть к внутрикожному введению препаратов, улучшающих качество кожи, а в более сложных случаях применить курс процедур, основанных на лазерных методиках омоложения кожи.
Выпадение волос
Лечение выпадения волос:
Столкнувшись с проблемой выпадения волос после беременности, я думала, что все нормализуется вместе с гормональным фоном, но этого не произошло. Начала я укрепление волос и стимуляцию их роста с введения собственной плазмы, обогащённой тромбоцитами, в кожу головы по методу Plasmolifting, а для домашнего ухода выбрала профессиональные средства. Через месяц я поняла, что иду верным путем, а через полгода заменила уход на другую косметику (для разнообразия), процедуры с плазмой оставила как поддерживающие — раз в 1,5-2 месяца.
Если введение собственной плазмы пугает, а я знаю, что не все готовы доверить свою кровь рукам специалистов, то очень рекомендую мезотерапию препаратами для стимуляции роста в виде витаминов, аминокислот, пептидных комплексов.
Высыпания на лице
Профилактика высыпаний на лице:
Ежедневный правильный уход за лицом — это залог здоровой кожи даже в период гормональных перестроек организма. Коже в любой период жизни женщины необходимо очищение, тонизирование, крем по типу кожи, дополнительный уход в виде очищающих масок (гоммаж) 1 раз в неделю и ухаживающих масок (увлажняющих, питательных) также 1 раз в неделю. Если есть проблемы с кожей (акне, угри и т.д.), следует обратиться к врачу для постановки диагноза и выбора плана лечения.
Часто бывает, что на фоне беременности кожа очищается, затухает воспалительный процесс. Это, конечно, радует, но ежедневным уходом пренебрегать нельзя.
Лечение высыпаний:
Лечение может заключаться в использовании местных препаратов или системных, решает это врач, а не советчики с форумов, подруги, мамы и собственный голос.
Ко всему вышесказанному добавлю только то, что всегда можно медикаментозное лечение разнообразить атравматичными чистками, пилингами, мезотерапией. Аппаратная косметология не остается в стороне, а шагает в ногу со временем. С уверенностью и на основании огромного опыта скажу, что фотолечение акне и постакне, снятие воспалительного процесса — всё это по силам такому аппарату, как М22 Lumenis.
Рис 5. Угревая сыпь до и после фототерапии.
Лазерными шлифовками разной глубины мы побеждаем в борьбе с постакне (застойными пятнами и неровностями рельефа), шрамами и восстанавливаем тонус кожи. Главное — всё начинать вовремя и строго соблюдать курс. Потому что на решение данной проблемы уходит минимум 3 месяца, за более короткие сроки вы не сможете себе помочь, так как коже необходимо обновиться и на фоне терапии сменить 3, 4, а то и более слоев.
Сосудистая сетка
Профилактика:
Для профилактики формирования сосудистой сетки на ногах во время беременности можно использовать гели, мази, витамины (Лиотон 1000, Троксевазин, Флебодиа).
Коррекция сосудистой сетки:
Лечение сосудистых образований заключается в удалении сосудов лазером или инъекционным введение препаратов, которые «склеивают» сосуды (обязательна консультация врача). Все эти процедуры терпимы и дают мгновенный результат.
| Рис 6. Сосудистая сетка на ногах до и после коррекции неодимовым (Nd:YAG) лазером. | Рис 7. Сосудистая сетка до и после коррекции (увеличение). |
Пигментация
Профилактика пигментации:
Прятаться от солнца — это главная задача всей нашей жизни, но пигмент может иметь и гормональную природу происхождения. Поэтому защитные крема и средства, замедляющие синтез меланина, послужат нам профилактикой.
Коррекция пигментации:
Лечение сложное, с точки зрения достижимости результата, но простое в манипуляциях.
- Выше я писала про мезотерапияю и Plasmolifting. Эти методы также применяют для осветления имеющегося пигмента и профилактики его проявления.
- Разрушать пигментные пятна изнутри можно и нужно при помощи IPL- терапии: определенной длины световая волна поглощается меланином и, разрушая его, в течение 5-7 дней выводит пигмент на поверхность.
- Срединные пилинги способствуют осветлению пигментов, проводятся курсом с интервалом от 10 до 25 дней между процедурами.
- Осветление кожи мы также получаем, используя неаблятивный фракционный фототермолиз. При этом также происходит стимуляция синтеза коллагена и эластина, повышающих упругость и эластичность кожи. Если процедуру сделать в выходные, то минимальный реабилитационный период позволяет с понедельника начать «новую жизнь».
| |
| Рис 8. Пигментация на лице до и после коррекции на аппарате Clear+Brilliant. | Рис 9. IPL- терапия пигментации. |
Беременность – прекрасное время в жизни женщины, а рождение малыша – не повод забыть о своей красоте. Ухаживать за кожей лица и тела нужно постоянно, а восстановиться после беременности поможет современная эстетическая медицина.
Если вы никогда не обращалась к врачу-косметологу, но чувствуете, что уже пора, то не затягивайте. Всё хорошо вовремя и в меру!
Источник