Вакуумный массажер от целлюлита живот

Массаж живота вакуумными банками в домашних условиях для похудения

Зона пресса считается особенно проблемной. Неправильное питание, слабая двигательная активность, отсутствие регулярных физических упражнений ослабляют естественный мышечный корсет, кожа теряет тонус и обвисает, слой жира увеличивается, образуя неэстетичные складки. Проблему усугубляет беременность и роды, к жировым отложениям добавляются растяжки-стрии. Обычная диета уменьшает объем талии, но увеличивает дряблость кожи.

Исправить ситуацию поможет вакуумный массаж, который предлагают многие салоны. Косметологи используют аппараты с регулировкой давления, способные одновременно обрабатывать большие площади тела. Однако процедуру можно провести и в домашних условиях, воспользовавшись набором стеклянных, резиновых или силиконовых банок. Они подходят для интенсивного массажа любых проблемных зон: ног, ягодиц, спины, рук и, конечно, живота.

Вакуумный массажер от целлюлита животВакуумный баночный массаж уменьшит целлюлит, сгладит растяжки, подтянет обвисшую кожу.

К преимуществам вакуумного массажа относится:

  1. Простая техника. Освоить азы массажа несложно, для этого достаточно посетить один сеанс в салоне или просмотреть тематическое видео.
  2. Высокая эффективность. Результаты будут заметны уже после первой процедуры.
  3. Недорогой инвентарь. Для работы понадобится набор силиконовых, резиновых или стеклянных банок, которые можно купить в аптеке или ортопедическом салоне.
  4. Многофункциональность. Массаж позволяет избавиться от целлюлита, подтянуть кожу, убрать растяжки, укрепить мышцы пресса.

Процедура имеет противопоказания. Домашний вакуумный массаж нельзя делать при обострениях хронических заболеваний, высокой температуре, инфекционных поражениях кожи, аллергии или экземе.

Массажные банки представляют собой куполообразные изделия, которые крепятся к телу так, чтобы кожа втянулась внутрь при помощи искусственно созданного вакуума. Активные движения способствуют приливу крови, активизируют отток лимфы, разбивают жировые комки под кожей. Одновременно происходят подтягивание мышц. Использование масел делает кожу мягкой и упругой, помогает сгладить заметные растяжки и убрать складки. Процедура может быть слегка болезненной, но многое зависит от индивидуальной чувствительности женщины.

Специалисты рекомендуют провести 10-15 сеансов массажа, а затем сделать перерыв. Через месяц процедуры можно возобновить. Ускорить процесс похудения поможет сбалансированное питание с резким уменьшением простых углеводов и увеличением количества клетчатки, отказ от вредных привычек, регулярное использование антицеллюлитных кремов.

Вакуумный массажер от целлюлита животПовысить эффективность массажа поможет предварительная обработка кожи скрабом с отшелушивающими частицами.

В аптеке можно найти 4 типа банок:

  • стеклянные;
  • пластиковые;
  • резиновые;
  • силиконовые.

Стеклянные банки обычно используются для прогреваний, но они вполне подойдут и для массажа. Приспособления из толстого закаленного стекла требуют прогревания при помощи зажженной лучины. Процесс требует ловкости, не исключен ожог.

Пластиковые изделия более безопасны. Их крепят к коже, откачивая воздух специальным насосом или резиновой грушей. Это позволяет надежно зафиксировать изделия и регулировать степень втягивания кожи.

Резиновые банки не требуют дополнительных приспособлений. Однако они достаточно жесткие, перед процедурой резиновые изделия вымачивают в горячей воде. К тому же они быстро выходят из строя и требуют замены.

Силиконовые банки — самый современный и удобный вариант для домашнего массажа. Они достаточно упругие, надежно крепятся, не раздражают кожу. В продаже есть наборы из 2, 4, 6 или 12 изделий. Некоторые приспособления снабжаются клапаном, позволяющим регулировать давление вручную. Изделия из силикона долговечны, они не ломаются и не рвутся, хорошо переносят частый контакт с маслами.

Вакуумный массажер от целлюлита животПеред процедурой на кожу наносятся натуральные растительные масла, после чего проводится легкий ручной массаж.

Перед процедурой рекомендуется принять теплую ванну или душ. Область живота растирается жестким скрабом или мочалкой из люфы. На разогретую сухую кожу наносится базовое растительное масло. Косметологи рекомендуют натуральное очищенное масло ши, кокоса, миндаля, сои, персиковых или виноградных косточек.

Усилить эффективность процедуры поможет добавление нескольких капель эфира. Подойдут ароматические масла с антицеллюлитным действием: лимонное, грейпфрутовое, розмариновое, лавандовое, кедровое.

После смазывания область живота интенсивно растирается ладонями. Сначала обрабатывается центральная часть, затем нижжняя зона и бока. Кожу пощипывают кончиками пальцев, двигаясь по часовой стрелке. В процессе тело должно разогреться и слегка покраснеть, возможно приятное покалывание. Чем лучше подготовлена кожа, тем более эффективным будет вакуумный массаж.

Банки крепятся по обе стороны от пупка, для домашней процедуры достаточно 2 изделий. Перед креплением ободок каждой банки смазывается маслом. Приспособление из силикона или резины слегка сжимается в ладони и плотно прикладывается к коже. Она должна втянуться внутрь на 1-2 см.

После закрепления нужно лечь на спину, подложив под головы валик из свернутого махрового полотенца. Ноги лучше вытянуть и расслабить. Массаж начинают с плавных круговых движений сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Они выполняются обеими руками, каждая управляет одной банкой.

Через 5-7 минут можно приступать к возвратно-поступательным и зигзагообразным движениям различной интенсивности. Массаж центральной зоны длится 12-15 минут. Затем банки аккуратно снимают и перемещают на бока. Обработка продолжается по вышеприведенной схеме.

После сеанса нужно накрыться одеялом, расслабить мышцы и полежать 10-15 минут. В заключение масло смывается с кожи, тело растирается жестким полотенцем. На живот наносится крем или гель с подтягивающим эффектом. После массажа можно попробовать водорослевые обертывания или другие глубоко увлажняющие процедуры, улучшающие тонус кожи. Банки нужно тщательно очистить от остатков масла и убрать в коробку до следующей процедуры.

Источник

Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела!

Вакуумный массаж тела – эффективная и универсальная косметологическая процедура, которая помогает решать множество эстетических и медицинских проблем. Проводить манипуляции можно дома, имея хороший аппарат для вакуумного массажа. Особенность процедуры в том, что создаваемый вакуум воздействует не только на верхние слои кожи, но и подкожно-жировой слой и мышечные ткани.

Читайте также:  Имбирь от целлюлита рецепт

Во время меняющегося давления происходит раздражение механорецепторов, усиливается приток крови к проблемным зонам, что ускоряет обменные процессы, увеличивает снабжение тканей кислородом. Вакуумный массаж тела хорошо подойдет людям, которые хотят расслабить и восстановить мышцы после интенсивной тренировки, а также тем, кто страдает от застоя жидкости в организме и отеков.

После использования вакуумного массажера для тела на теле остаются красные круги, которые в профессиональной среде называют экстравазаты. Они отличаются от синяков тем, что сосуды остаются целыми, зато повышается их проницаемость, а активные вещества могут проникать в более глубокие слои эпидермиса. Экстравазаты появляются только после первых процедур вакуумного массажа и могут держаться до семи дней.

Вакуумный массаж тела дает впечатляющие результаты и оказывает общеукрепляющее действие на все тело:

Улучшает микроциркуляцию крови и насыщает ткани кислородом

Способствует уменьшению выраженности «апельсиновой корки»

Помогает избавиться от нежелательных объемов и жировых отложений

Выводит лишнюю жидкость из организма, благодаря чему уменьшаются отеки

Улучшает работу фибробластов, за счет чего увеличивается синтез коллагена

Расслабляет мышцы, избавляет от ощущения скованности

Ускоряет восстановление мышц после интенсивных тренировок

Уменьшает болевые ощущения

Возвращает коже тонус, восстанавливает упругость и эластичность

Уменьшает выраженность растяжек

Вакуумный массаж тела аппаратом можно проводить на разных зонах: руках, бедрах, ягодицах, животе, спине, в области под коленями.

Поскольку вакуумный массаж – особенная процедура воздействия на кожу, его можно проводить не всем. Процедура имеет определенные противопоказания, с которым необходимо ознакомиться прежде, чем приступить к манипуляциям:

  • Заболевания сердца и сосудов (тромбоз, атеросклероз, аневризмы, варикоз);
  • Нарушение свертываемости крови, а также прием препаратов, которые снижают или повышают свертываемость;
  • Злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • Открытые поражения кожи: раны, ссадины, порезы, ожоги, укусы и т.д.
  • Воспалительные процессы, в том числе акне;
  • Повышенная температура тела;
  • Простудные заболевания;
  • Беременность;
  • Заболевания органов малого таза;
  • Сахарный диабет;
  • Гипертония, ишемическая болезнь сердца.

Вакуумный массажер от целлюлита живот

Перед использованием аппарата для вакуумного массажа важно тщательно подготовить тело. Для начала ее распаривают: для этого нужно принять горячую ванну. Можете добавить в воду несколько капель эфирного масла. Во время принятия ванны, желательно воспользоваться скрабом. Потрясающими характеристиками обладает антицеллюлитный сахарный скраб для тела «AHA Scrub Phytosoniс» от бренда Beauty Style. Мельчайшие гранулы сахара бережно отшелушивают ороговевшие клетки с поверхности эпидермиса, усиливая действие вакуумного массажа. Уникальный косметический комплекс Фитосоник меняет структуру нашей жировой ткани, уменьшает толщину жировой прослойки и способствует расщеплению жиров. Кожа становится гладкой, мягкой и нежной, без явных признаков целлюлита.

После принятия ванны, хорошенько обсушите кожу полотенцем и разогрейте ее до легкого покраснения. Разминать можно руками, совершая в течение нескольких минут похлопывающие, поглаживающие и сжимающие движения.

Нанесите на предлагаемую область воздействия вакуумного массажера масло, чтобы улучшить скольжение. Для этой цели предлагаем вам воспользоваться восхитительным имбирным маслом с разогревающим эффектом «Тонус + Антицеллюлит» от бренда Beauty Style. Средство дает превосходное скольжение, улучшает микроциркуляцию крови, снимает мышечный спазм, уменьшает усталость. В составе продукта — целый комплекс полезных масел, которые отвечают за свой участок работы. Масло подсолнечника увлажняет, смягчает и питает кожу, оказывает омолаживающее и антиоксидантное действие. Масло жожоба и миндаля возвращают коже упругость и тонус, способствуют уменьшению целлюлита. Масла имбиря и корицы разогревают кожу, усиливают лимфодренаж и предотвращают появление растяжек. Средство обладает невероятным ароматом, который поднимет вам настроение и сделает процедуру вакуумного массажа тела еще более приятной.

К проблемной зоне приложите массажную насадку. Вакуумный массажер создает отрицательное давление, которое воздействует на ткани. За счет чего ускоряется кровообращение и лимфодренаж, ткани получают больше питательных веществ, а лимфа выводит шлаки и токсины из организма. В процессе массажа аккуратно перемещайте вакуумную чашу по телу, не нажимая на аппарат. Движения могут быть разными и зависят от обрабатываемой области.

Вакуумный массаж живота производится круговыми движениями по часовой стрелке (сначала в нижней, затем в верхней зоне). Вращательные движения можно делать не больше пяти раз. После процедуры разомните живот руками – это предотвратит появление растяжек.

Вакуумный массаж ног проводится прямыми скользящими движениями. Начните обрабатывать ноги от ахиллова сухожилия до подколенной ямки (саму ямку не трогаем), постепенно продвигаясь к ягодицам. Ягодицы обрабатывайте круговыми движениями без нажатия.

Вакуумный массаж спины проводится, как и обработка ног, прямыми скользящими движениями снизу-вверх. От центра к бокам необходимо отступать примерно два сантиметра от позвоночника – его массировать не нужны.

Вакуумный массажер от целлюлита живот

Вакуумный массажер от целлюлита живот

Антицеллюлитный сахарный скраб для тела «AHA Scrub Phytosoniс» Beauty Style, 200 мл

Антицеллюлитный скраб для тела с гранулами сахара.

Вакуумный массажер от целлюлита живот

Масло имбирное с разогревающим эффектом «Тонус + Антицеллюлит» Beauty Style

Массажное масло с разогревающим и тонизирующим эффектом

ВАЖНО! Вакуумный массаж нельзя проводить каждый день. Оптимальный перерыв между сеансами – 1-7 дней. Длительность сеанса в среднем колеблется от 30 до 60 минут.

Вакуумный массажер от целлюлита живот

Процедура вакуумного массажа тела пройдет с больше пользой, если вы выберете правильный аппарат. Хорошими характеристиками обладает вакуумный массажер для тела и бюста VACU Beauty от компании Gezatone. Его удобно использовать в домашних условиях, а подробная и доступная инструкция обучит вас всем тонкостям эффективного вакуумного массажа. В комплект к аппарату входят три сменные насадки, которые можно использовать на разных частях тела. С помощью вакуумного аппарата можно провести общеукрепляющий, лимфодренажный, тонизирующий массаж, массаж для похудения и устранения апельсиновой корки. Вы получите фигуру, о которой давно мечтали, но при этом вам не придется ограничивать себя в питании (правда, если соблюдать ограничения, можно добиться еще больших впечатляющих результатов). Вакуумный массажер имеет довольно компактные размеры, поэтому его можно брать с собой в дорогу.

Читайте также:  Лечение целлюлита у женщин

Также вы можете воспользоваться аппаратом для вакуумно-роликового массажа — Vacu Pro от Gezatone. Он имеет не только вакуумную насадку, но и силиконовые ролики, что обеспечивает двойной эффект. Вакуумная насадка приподнимает жировую складку, а ролики эффективно прорабатывают подкожную клетчатку, разбивая целлюлитные и жировые отложения. Похудение пройдет гораздо быстрее, а выраженность апельсиновой корки станет намного меньше. С вакуумно-роликовым массажем вы сможете подготовить свое тело к долгожданному отпуску и без изнурительных тренировок вернуть себе красивые формы.

После проведения процедуры вакуумного массажа тела, удалите с кожи остатки масла. Обрабатываемый участок рекомендуется смазать кремом. Для этого можете воспользоваться антицеллюлитным кремом для тела «Body Сream Phytosonic» от бренда Beauty Style. Он усилит действие вакуумного массажа, поможет устранить отечность и избавиться от лишних объемов. Дополнительное свойство крема – уход за кожей. Он укрепляет, смягчает и питает эпидермис, возвращая коже гладкость и красоту. В составе крема – уникальный комплекс Фитосоник, который по своему действию может сравниться с ультразвуком. Он почти в три раза уменьшает толщину и объем жировой прослойки.

Для обработки живота рекомендуем обратить внимание на крем c фосфатидилхолином «Плоский живот» Modellage от бренда Beauty Style. Инновационная формула способствует расщеплению жировой ткани на животе и талии, возвращая стройность. Комплекс липолитиков помогает обеспечить стойкий эффект похудения, а экстракт плюща усиливает лимфоток и ускоряет выведение лишней жидкости из организма.

Вакуумный массаж для тела – эффективная методика, способствующая похудению, расщеплению жировых отложений и уменьшения выраженности целлюлита. Курс вакуумного массажа приблизит ваше тело к идеалу, поднимет настроение и повысит вашу уверенность в себе.

Вакуумный массажер от целлюлита живот

Вакуумный антицеллюлитный массажер для тела и лица Vacu Expert, Gezatone

Уникальный вакуумный массажер Vacu Expert 2 в 1 не только справится с апельсиновой коркой и жировыми отложениями, но и повысит тонус и упругость кожи лица!

Вакуумный массажер от целлюлита живот

Вакуумный массажер Vacu Pro, Gezatone

Устранить малейшие проявления целлюлита и получить великолепную фигуру без диет и мучительных тренировок стало гораздо легче.

Вакуумный массажер от целлюлита живот

Антицеллюлитный крем для тела «Body Сream Phytosonic» Beauty Style, 100 мл

Крем для тела с антицеллюлитным и липолитическим действием. Поможет Вам разгладить кожу и уменьшить лишние объемы.

Вакуумный массажер от целлюлита живот

Крем c фосфатидилхолином для женщин «Плоский живот» Modellage, Beauty Style, 200 мл.

Инновационная разработка для быстрого похудения, способствующая расщеплению жировой ткани в наиболее проблемных местах — на животе и талии.

Источник

Как выбрать антицеллюлитный массажер

Антицеллюлитный массажер позволяет в домашних условиях эффективно работать с проблемой устранения, а также профилактики возникновения подкожных жировых отложений. Пугающая фраза – «апельсиновая кожа», по статистике, становится обыденностью для большинства женщин. И тех из них, которые действительно ценят свою красоту, хотят выглядеть стройно и привлекательно, рано или поздно задумаются о том, а какой антицеллюлитный массажер выбрать именно им. Ведь существует достаточно много производителей и моделей данных приборов, каждая из которых отличается механизмом воздействия, принципом работы, эффективностью, и, конечно же, ценой.

Целлюлит – это нечто большее, чем образование подкожного жира. Суть его возникновения заключается в преобразовании (отклонении от нормы) целого ряда органов. Это касается как жировой ткани, так и сосудов, мышц, нервных окончаний. При целлюлите дистрофические процессы отражаются и на кожном покрове. В комплексе это и приводит к такому знаменитому эффекту – «апельсиновая кожа».

Покупка антицеллюлитного массажера, в случае образования подобных явлений, может стать тем первым ключом, который поможет приоткрыть дверцу на пути к избавлению от целлюлита, омолодить и оздоровить. Следует четко понимать: если дистрофические процессы усугублены, то массажные процедуры являются лишь частью кропотливого решения проблемы. И в этом случае следует разработать комплекс мероприятий, направленный на избавление от целлюлита. В отдельных случаях ежедневное посещение массажиста не просто может быть дорогостоящим удовольствием. На прохождение процедур может потребоваться и время, которого в резерве, увы, нет.

Выручит – антицеллюлитный массажер, основное назначение которого заключается в стимуляции и нормализации функционирования лимфы. Это способствует, в первую очередь, улучшению кровообращения в тканях, коже. При проведении процедур организму проще «скинуть» лишний балласт из накопленных шлаков. Ткани занимают активную позицию регенерации. Нормализация работы лимфы позволяет восстановить обмен веществ, повысить насыщение тканей минеральными веществами и кислородом. Результатом всего этого и становятся процессы липолиза – расщепления и рассасывания излишек жировых клеток.

Все это отнюдь не означает, что использовать подобные приборы рекомендовано людям, у которых имеются явные проявления целлюлита. Такие антицеллюлитные массажеры купить полезно и для использования в профилактических целях людям, которые не страдают заболеванием. При прохождении всего нескольких процедур у таких пользователей наблюдалось повышение тонуса, снятие усталости и повышение упругости мышц.

Читайте также:  Обертывание пленкой от целлюлита

Перед выбором конкретной модели антицеллюлитного массажера необходимо понимать, какие вообще они бывают и каков их принцип работы. Все такие аппараты делятся на три типа. Они могут быть:

  • Механические;
  • Вибрационные;
  • Вакуумные.

Механические антицеллюлитные массажеры представляют собой одни из самых простых приборов. Такие модели, в качестве рабочего органа, комплектованы шариками или иголками. Эти элементы, при выполнении манипуляций, контактируют с поверхностью тела. Материал их изготовления может быть разным: дерево, пластик, резина. Такого типа приспособления эффективны при использовании их в профилактических целях и при первых проявлениях целлюлита.

Вибрационные антицеллюлитные массажеры имеют сходство с механическими аналогами. Здесь также имеется ручка-держатель, на которую крепятся различные рабочие органы: насадки из шариков, роликов. Главная особенностью таких приборов заключается в том, что работают они не вручную, а от сети. Таким образом вибрационные воздействия повышенной частоты способствуют более эффективному массажу.

Каждая модель антицеллюлитных массажеров комплектуется различным типом и количеством насадок, имеет возможность изменять скоростные режимы. Переключение скоростей может быть режимным или плавным. Наглядным примером прибора с плавной регулировкой скорости является массажер Gezatone Body Shaper AMG 125. За счет такого исполнения появляется возможность выбора максимально удовлетворяющего режима работы прибора.

Вакуумный массажер от целлюлита живот

Массажер Body Shaper AMG 125, Gezatone

Мощный и надежный прибор для регулярного массажа тела, снятия напряжения и коррекции фигуры.

Вакуумный массажер от целлюлита живот

Антицеллюлитный массажер для похудения BodyShaper AMG 121

Новейшая модель антицеллюлитного массажера для тела с 4мя насадками и ИК прогревом.

Массажер «Скульптор Тела» AMG 114, Gezatone

Коррекция самых проблемных зон тела: бедер, ягодиц, живота —  с помощью интенсивного вибромассажа.

Вакуумный массажер от целлюлита живот

Вакуумный антицеллюлитный массажер для тела и лица Vacu Expert, Gezatone

Уникальный вакуумный массажер Vacu Expert 2 в 1 не только справится с апельсиновой коркой и жировыми отложениями

Вакуумный массажер от целлюлита живот

Антицеллюлитный массажер для тела Bio Sonic 1140, Gezatone

Антицеллюлитный массажер с 4 функциями для коррекции фигуры в области живота, талии, бедер и ягодиц.

Простой, но очень эффективный антицеллюлитный прибор с вращающимися насадками – Массажер «Скульптор Тела» AMG 114, Gezatone. Он поможет уменьшить ненужные объемы, разгладить целлюлит и расслабить напряженные мышцы тела. В комплекте предусмотрены:

  • съемная насадка с массажными шариками, которая позволяет тщательно проработать проблемные зоны;
  • насадка-волна для деликатных расслабляющих процедур;
  • насадка-пемза для пилинга огрубевшей кожи стоп, поможет избавиться от трещин и натоптышей.

Для обладателей слишком чувствительной кожи предусмотрена специальная тканевая насадка, которая надевается поверх основной и смягчает силу воздействия.

Самый мощный в серии роликовых аппаратов – Антицеллюлитный массажер для похудения BodyShaper AMG 121, Gezatone. Этот прибор укомплектован роликовой (для лифтингового щипкового массажа), шариковой (для классического разминающего), волновой (для расслабляющих процедур) и дополнительной тканевой насадками. Особая насадка с массажными пальчиками позволяет глубоко проработать жировые складки любой толщины, справиться с целлюлитом даже в запущенной стадии. Глубокий инфракрасный прогрев усиливает действие всех видов массажа.

Вакуумный антицеллюлитный массажер для тела и лица Vacu Expert, Gezatone действует по иному принципу. Липовакуумный массаж позволяет проработать глубокие слои и мышечные структуры, недоступные для других видов воздействия, повысить тонус тела, уменьшить «апельсиновую корку» и «галифе», выраженность растяжек. В комплекте есть также насадка для интенсивного роликового массажа и маленькая баночка для коррекции проблем кожи лица.

Современный способ разгладить целлюлит и уменьшить ненужные жировые отложения – ультразвуковая кавитация. УЗ волны Антицеллюлитного массажера для тела Bio Sonic 1140, Gezatone в буквальном смысле взрывают жировые клетки изнутри, расщепляя даже очень плотные отложения. Дополнительная функция RF лифтинга стимулирует обновление коллагена, что омолаживает и подтягивает кожу Прогрев активирует детокс и естественное выведение продуктов распада жира. Электромиостимуляция повышает тонус мышц, делая вашу фигуру еще более стройной и подтянутой, и также ускоряет обмен веществ и распад лишнего жира. Хромотерапия красным светом усиливает процессы омоложения, а синий свет снижает чувствительность процедуры.

В каждом конкретном случае, ответ на вопрос о том, антицеллюлитный массажер какой лучше, — может быть разным. И связанно это как с целью, которую требуется достичь, так и с достоинствами, недостатками каждого из вида приборов.

Как уже было сказано, для профилактических целей и при первых признаках проявления целлюлита подойдут механические модели антицеллюлитных массажеров. Среди их достоинств выделяются низкая цена и простота в обращении. Но такие приборы вряд ли можно отнести к эффективным. К тому же манипуляции этими приспособлениями могут быть утомительными.

В целях профилактики, а также борьбы с целлюлитом начальной и средней степени допускается использование вибрационных антицеллюлитных массажеров. Они не только способствуют более эффективной манипуляции, но и упрощают ее. Наличие разных насадок и выбор режимов работы делают возможным применение аппарата и в других массажных процедурах.

А вот в случаях тяжелых, где работать нужно с глубоким подкожным жиром и явно выраженной апельсиновой кожей, лучшим образом подойдут вакуумные антицеллюлитные массажеры. И хотя цена таких агрегатов не самая низкая, но именно они позволяют эффективно работать с запущенной проблемой.

Источник