Жить здорово про целлюлит

Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здо´рово, но и здоро´во. А для тех, кто не успел к эфиру, мы напоминаем о самых ярких темах программы. 1. Целлюлит есть и у женщин, и у мужчин Под кожей людей располагаются жировые молекулы, а между ними есть перегородки из соединительной ткани. С возрастом микроциркуляция крови и лимфы ухудшается. В результате жировые молекулы разрастаются, а перегородки из соединительной (фиброзной) ткани разбухают. Образуются бугорки и ямки. Это и есть целлюлит. У женщин кожа тонкая, поэтому все эти изменения видны на поверхности в виде так называемой апельсиновой или лимонной корки. У мужчин генетически кожа толще, грубее. Поэтому богатый внутренний мир целлюлита у них не просвечивает. Так уж им повезло. 2. У худых он тоже бывает больше по теме «У меня есть целлюлит»: Ирина Шейк назвала себя «обычным» человекомУ полных дам целлюлит не новость, этим никого не удивишь. Бугрятся под кожей ведь жировые клетки, а у толстушек их предостаточно. Но и худышки, увы, не застрахованы от этой напасти. Если у них есть проблемы с сосудами, с циркуляцией венозной крови и лимфооттоком. Поэтому нередко «лимонная корка» становится видна после беременности. 3. Целлюлит можно сделать менее заметным с помощью массажа Существуют три аппаратных способа борьбы с целлюлитом с подтвержденной эффективностью. Роликовый массаж — так называемая ротационная термокомпрессия. Она позволяет с помощью вращающихся роликов прибора усилить лимфодренаж, побороть венозный застой и прогреть кожу, чтобы улучшить ее тонус. Ультразвуковой массаж. Основное воздействие заключается не во вращающихся роликах, которыми массажист водит по телу, а в ультразвуковых волнах определенной длины, которые расщепляют жировые клетки под кожей. Эта методика хороша тем, что разрешена к применению даже у людей с варикозным расширением вен — а ведь это частая проблема женщин. Ударно-волновой массаж. Воздействует на подкожную область акустической ударной волной. Расщепляет фиброзно-соединительные прожилки, таким образом снижая бугристость. И прогревает кожу, что делает ее более плотной и подтянутой. А это, в свою очередь, делает целлюлит еще менее заметным. 4. Аппаратный массаж эффективнее ручного в несколько раз Аппаратуру можно точно настроить в зависимости от состояния и потребностей пациента — рассчитать силу воздействия, длину и глубину волны, комфортную температуру, длительность процедуры. Кожа при аппаратном массаже не растягивается, как во время ручного. 5. Антицеллюлитными кремами былую красоту ножкам не вернуть! больше по теме Много нас, а он один: как победить целлюлитУвы, но антицеллюлитные кремы не могут победить «апельсиновую корку». Им не под силу ни расщепить жировые молекулы, ни разрушить фиброзную ткань прожилок. Их можно использовать в дополнение к массажу или в качестве профилактики, если целлюлит у вас еще не проявился. За счет разогревающего эффекта такие кремы могут помочь улучшить микроциркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах и затормозить рост «корки».

«Жить здорово!» По будням/10.55, Первый