Золотой ус от целлюлита

Памятка страдающим целлюлитом

Памятка страдающим целлюлитом

1. Белый пшеничный хлеб необходимо заменить сухарями из темного хлеба с отрубями в ограниченном количестве.

2. Очень полезно периодически употреблять в пищу проросшие семена злаков: овса, ржи, пшеницы, в которых содержатся витамины группы В (В1, В2, В6 и др.). Недостаток в организме витаминов этой группы вызывает отложение жира около внутренних органов и задержку воды в организме.

3. При наличии гипертонии обычный чай необходимо заменить зеленым крупнолистовым.

4. При наличии сахарного диабета, при артрите и нарушении обмена веществ очень полезно пить регулярно томатный сок, который способствует выведению из организма токсинов и шлаков.

5. Если соблюдаете диету, то рекомендуется простой, но очень эффективный способ борьбы с чувством голода, который одновременно улучшает работу желудка и кишечника — необходимо жидко заварить овсянку (овсяные хлопья) следующим образом: утром в термосе емкостью 700 мл залить крутым кипятком (из отфильтрованной воды) 2 ст. л. хлопьев, затем добавить 1 ч. л. меда или фруктозы. После готовности принимать по 2 ст. л. этой жидкой овсянки между приемами пищи.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Памятка

Памятка Итак, еще раз проговорю порядок проведения сеанса.Начинают обычно с правой стопы. Но это не строгое правило. Если сердце в порядке, можно начать и с левой.Сперва разминаем и разогреваем стопу при помощи техник релаксации.Далее массируем по очереди все

Глава 16. Уход за беспокойным ребенком или ребенком, страдающим коликами

Глава 16. Уход за беспокойным ребенком или ребенком, страдающим коликами Есть дети, которые уже вступают в этот мир с особыми запросами, чем сразу же зарабатывают ярлык «беспокойных» или «шумных». Они способны исчерпать всякое терпение своих воспитателей, но легко ладят с

ДИЕТЫ. ПОМОГАЮЩИЕ В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

ДИЕТЫ. ПОМОГАЮЩИЕ В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ Антицеллюлитная диета Медицине известно понятие антицеллюлитной листы, но врачи-косметологи настаивают на том, что не всякая диета дли похудания может считаться анти-целлюлитной.Если вы решили сесть на антицеллюлитную диету,

Обертывания тела как метод борьбы с целлюлитом

Обертывания тела как метод борьбы с целлюлитом Процедура обертывания оказывает релаксирующий эффект. Для обертываний в домашних условиях можно применять следующие средства: масла, голубую глину, камфару, водоросли, антицеллюлитные кремы. Обертывания улучшают

Стратегия и тактика борьбы с целлюлитом

Стратегия и тактика борьбы с целлюлитом В предыдущей главе мы только обозначили проблему и причины возникновения целлюлита. В этой мы попытаемся разобраться, как эти причины устранить, и попробуем выработать план борьбы за свое тело, а самое главное — за

Читайте также:  Как может помочь капсикам от целлюлита

Дополнительные методы борьбы с целлюлитом

Дополнительные методы борьбы с целлюлитом Благодаря использованию приведенных ниже методов улучшается микроциркуляция крови, ускоряется процесс проникновения лимфы в клетки, проходят отеки, разглаживаются бугры и ямочки на вашей коже. Вы будете выглядеть и

Легкий перекус — и на борьбу с целлюлитом

Легкий перекус — и на борьбу с целлюлитом Вода, как известно, ускоряет обмен веществ, поэтому не будет ничего удивительного в том, если после водных процедур вы почувствуете легкий голод. Его нужно утолить. Идеальное меню для перекуса — нежирный йогурт, крекеры (без

Есть ли взаимосвязь между целлюлитом и варикозным расширением вен?

Есть ли взаимосвязь между целлюлитом и варикозным расширением вен? Большинство исследователей и врачей склонны считать, что варикозное расширение вен и целлюлит неразрывно связаны между собой.Накопление жира в районе бедер, верхней части ног и на ягодицах приводит к

Какие существуют методы борьбы с целлюлитом?

Какие существуют методы борьбы с целлюлитом? В настоящее время разработано немало методов лечения целлюлита, действие которых направлено как на поддержание нормального состояния кожи, так и на то, чтобы не дать целлюлиту развиваться дальше. Методы можно разделить на два

Что такое «профессиональные методы борьбы с целлюлитом»?

Что такое «профессиональные методы борьбы с целлюлитом»? Профессиональные методы борьбы с целлюлитом — это лечение, оказываемое специалистами в стационарных условиях, т. е. в стенах клиник и косметических институтов, которые работают над этой проблемой и предлагают

Эффективно ли обертывание в борьбе с целлюлитом?

Эффективно ли обертывание в борьбе с целлюлитом? Обертывание поможет вам стать стройной, подтянутой, изменить очертания фигуры, избавиться от обезображивающего целлюлита. И все это без применения лекарственных средств и изнурительных занятий в спортзале.Для

Какие способы борьбы с целлюлитом существуют еще?

Какие способы борьбы с целлюлитом существуют еще? Крайне эффективны при лечении целлюлита водные процедуры: ванны с травами и морскими солями, контрастный душ, обтирания с уксусной водой, сауна, баня, водный массаж, растирание льдом.Еще одним действенным способом

Борьба с целлюлитом

Борьба с целлюлитом Целлюлит имеет виды: адипозный (мягкий), отечный (водянистый) и фиброзный целлюлит. Причины возникновения: гормональный и наследственный фактор, образ жизни, переедание или несбалансированное питание, отсутствие физической нагрузки.Целлюлит — это

Глава 4. Борьба с целлюлитом народными методами

Глава 4. Борьба с целлюлитом народными методами Это страшное слово «целлюлит» В этой главе я хотел бы остановиться еще на одной проблеме, решить которую можно с помощью народных средств — соли и соды. Речь пойдет о целлюлите. Увы, от целлюлита страдает огромное количество

Уход за кожей, борьба с целлюлитом и растяжками

Уход за кожей, борьба с целлюлитом и растяжками Я не могла не уделить время теме ухода за собой, так как при похудении сама столкнулась с проблемами, о которых ранее даже не задумывалась.Кожа, хоть и эластична, но при резком похудении, например, просто не успевает

Читайте также:  Как избавится от целлюлита на ягодицах фото

Источник

2.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • , , SPA :
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • , , ,
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • ,
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35

25 30 . , . , . . , . . : , , , . , , . 60 70 % , , , . 30 40 % . 25 .

( , ): -, ( ); -, , ( ). , ( , , ), , , ( ). — . 150 200 . — : , ( ). , ( ) ( , ). . — . -, . -, ( ). -, — ( ), () ( ). : , . — (.. ) , . , , ( ). -, . , , .

, , . (). , . . . -, , -, . , , . , , , ( ). , , , , . , ( , ), ( , ). , 3 4 . . (, , , , , ..). , , , , . : , , , ..

, . , , , , , .. , ( ).

:

1) ;

2) ;

3) ;

4) ( ) .

:

1), , , ;

2) , , ;

3) , , .

, 120 140 , , . , : , , , , , . . — : , , , . . , . , : , , , , , ( ). , , , . — , , o . , , , . , , . , , , , , , -90 -210, , 300 (!). , , , , . , , . , , . , , . , . , , . , , , -90, . ( ) -90 .

, , :

1) (.. ), ( ), (.. ), (.. ) , , , ( , — );

2) , , , , .

, . . , , . , () — , , . (.. ) , . , -, (). , , (, ), , , , , , .., ( ) . . :

1) ;

2) .

, , , () , . , ( , ) , , , .

.

1. , .. , , .

2. , , .

— . , , . , . , ( ). , , .. . . , , , . , , .

, , . , . , . , , . , , , . , , . , , , . . . , , , , . , , . , . , , , — . , . . , , . . , . . . , . , . , 100 % . , 160 120, 60. , .

, . , . . , , — . , . , , . , . , . . . , , , . , ( ).

, , , , 12 % , 20 % 25 % . , , , , . , , , ( , , ), . , , . . , , , , , -. . , 10 , : 100 . , , , , , o . , . .

, .

: 1. . , 2 . . , 500 .

. 30 , .

. 1 . . 1 .

, . , , ( ) — , . , , , . , , , , , , , , .

: 1. . , 1. . , 500 .

. , . . .

. 1 3 .

, , , , . , , . , , .

: : 1 . . , 2 . . , 500 .

. , 30 . .

. 1 . . 1 3 .

, (.. ), (, ), , , — ( , .). .

: 1 . . , 200 , 500 .

. , 20 . .

. 1 . . 30 3 .

, — , , , , , , . , , , . , . , , , , , .., , . , .. , , , .

: 2 . . , 250 350, 500 .

. , 20 . . .

. 1 . . 1 , 3 .

, , , . , — , .

: 2 . . , 200 , 500 .

. , 25 , . . .

. 1 . . 1 , 3 .

, , . , .

: 2 . . , 150 , 500 .

. , 30 , .

. 1 . . 30 3 .

, , , , .

: 2 . . , 200 , 500 .

. . , 20 , . .

. 1 . . 1 3 .

— , .

: 3 . . , 3 . . , 500 .

. , 30 . .

. 1 . . 30 4 .

, () (), , , . .

: 2 . . , 1 , 500 .

. . , 20 . . .

. 1 . . 1 3 .

, , , — .

: 2 . . , 250 , 500 .

. . , 25 , . .

. 1 . . 4 30 .

, , , , , . : , , , . , 11, — , .

: 1 . . , 1. . (alfalfa), 500 .

. . 20 . .

. 1 . . 4 .

, , . , , , , , , , 2, 6, , , 2, 3, , ( ) (, , , ), , . , , , , . , , , 12, , , . (, , ), , . .

: 1 . . , , 500 .

. , 20 , . .

. 1 . . 30 4 .

. 1. , , . 2. , , . — , . , , . . , . , , , . , , , , . , . , , , . — 10 12 , , , , . , , 30 40 . , — , , . , (), , , , , , , , , . , : , , , . , , , .

: 1 . . , 2 , 500 .

. 20 . . , .

. 1 . . 30 4 .

, , — , . — , , .

: 1 . . , 2 , 500 .

. , 25 , . , .

. 1 . . 4 30 .

, , .

: 1 . . , 1. . , 500 .

. . , 30 , .

. 1. . 30 4 .

, .. , , . , , , , , , , .

: 2 , 100 .

. , , 24 .

. 1. . 30 4 .

— , . — , , . , , , . , , , , , .

: 2 . . , 1. . , 500 .

. , 30 . .

. 1 . . 30 , 4 .

: , , .

2000 2005 , . SPA. SPA : Sanus per Aguam Sanitas pro, , . , . SPA. , SPA SPA, . SPA , , , (), , . , , , , :

1. ( );

2. ;

3. ( , , ).

, , : , , — , , , .

: 1 . . , 200 , 100 .

. , , . 24 .

. 1 . . 4 30 .

: 1 . . , 1. . , 500 , 50 .

. , 20 , , .

. 1 . . 4 30 .

. , , , , , , . , . , , , .

: 3 . . (), 7 , 500 , 60 .

. , 45 , , .

. 1 . . 3 30 30 .

, . , .

: 1. . , 1 . . , 500 , 40 .

. , 40 , , .

. 1 . . 3 30 30 .

, 4, , — .

: 100 ( ), 2 . . , 500 .

. , , , 40 , , .

. 1 . . 3 30 .

5 , . , , , — . , — .

: 2 . . , 2 . . , 500 .

. , 20 , .

. 1 . . 4 30 .

, .

: 2 . . , 3 . . , 500 .

. , , 20 . .

. 1 . . 3 30 .

, ( ). —, . . , , . , , .

: 7 , 2 . . ( ), 500 .

. , 2 , .

. 1 . . .

, .

: 2 . . (), 5 , 500 .

. , 20 , .

. 1 . . 1. . 2 .

, 9, , . .

: 150 , 2 . . , 500 .

. , , . 25 , , .

. 1 . . 4 30 .

SPA , , , . , .

: 7 , 2 . . (), 500 .

. , . 20 , , .

. 1 . . 3 30 .

, 11, , , , . ( ) .

: 100 , 2 . . , 500 .

. , . , 30 . .

. 1 . . 3 30 .

SPA , , , , , , .

: 30 (.. ) , 4 , 400 .

. , , . 40 , .

. 1 . . 3 30 .

, 13, , , , , — , , .

: 2 . . , 2 . . , 500 .

. , , , 40 . .

. 1 . . 3 30 .

, , ( ), , .

: 7 , 3 , 250 .

. , 40 . . .

. 1 . . 3 30 .

SPA, , 15, , . , . .

: 5 , 2. . , 500 .

. , . 1,5 . .

. 1 . . 3 30 .

, : , , , , . , , 16, , — , , .

, , .

: 2 . . , 3 . . , 500 .

. , , . 45 . . .

. 1 . . 3 30 .

, , — , , . , , .

: 1 . . , 2 . . , 600 .

. , , . 30 , .

. 1 . . 3 20 .

, , ( ), , , , .

: 2 . . , 1 . . , 600 .

. , , . 30 , .

. 1 . . 3 .

SPA , ( ) , ( ), , ( ), .

: 6 , 2 . . , 500 .

. , , . 25 , , .

. 1 . . 4 30 .

, 20, , , — , , , , , . , .

: 1 . . , 2 . . , 500 .

. , , . 45 , .

. 1 . . 3 30 .

21 , , , — .

: 2 . . , 3 . . , 600 .

. , , . 40 , .

. 1 . . 3 30 .

, 22, , , , , .

: 7 , 1. . , 1 .

. , , , 10 , 50 , .

. 1 . . 3 30 .

, , , .

, , , .

: 3 . . , 1 . . , 600 .

. , , . 30 , .

. 1 . . 4 30 .

, 24, , , (.. ), () , ( ). , , .

: 1 . . , 2 . . , 1 . . , 600 .

. , , 40 , .

. 1 . . 4 30 30 .

, 25, .

: 2 . . , 2 , 400 .

. , . , 20 , . .

. 1 . . 4 30 25 .

, 26, , ( ).

: 260 , 2 . . , 400 .

. . , , 20 , . .

. 1 . . 4 30 25 .

, . , , , .

: 9 , 300 , 400 .

. , . , 25 , . .

. 1 . . 4 30 30 .

, , , . SPA , .

: 9 , 400 , 600 .

. . , , , . 40 , .

. 1 . . 4 30 25 .

, .

: 7 , 300 , 600 .

. , , 20 , , .

. 1 . . 4 30 30 .

( ), .

: 2 . . , 400 , 600 .

. , 20 , . .

. 1 . . 4 30 20 .

, , , , . .

: 2 . . , 400 , 800 .

. , . . 40 , .

. 1 . . 4 30 30 .

. , , , , . , 4, .

: 7 , 1 , 800 .

. , 4 . , , 35 , . , , , 48 . , . , , .

. 1 . . 3 30 .

, — . , 4 .

: 2 . . , 3 . . (FructusRosae), 800 .

. , , , . 10 , 3 , .

. 1 . . 4 30 .

, , — .

: 2 . . , 3 . . , 800 .

. , , 45 , .

. 1 . . 4 30 30 .

, .

: 1 . . , 8 , 800 .

. , , , , 40 , .

. 1 . . 4 30 25 .

.

: 50 , 50 , 9 , 800 .

. , , . 45 , .

. 1 . . 30 4 .

, 9, — .

: 3 . . , 1 . . , 800 .

. , , 15 , , .

. 1 . . 4 30 25 .

, , .

: 500 , 2 . . , 800 .

. , , , 15 , .

. 1 . . 4 30 20 .

11 , .

: 3 . . , 1 . . , 800 .

. , , 20 , .

. 1 . . 4 30 20 .

, .

: 2 . . , 7 , 800 .

. , , , 25 , .

. 1 . . 4 30 20 .

— ( ).

: 3 . . , 1 . . , 800 .

. , , , . 15 , , .

. 1 . . 4 20 30 .

, .

: 2 . . , 1 . . , 600 .

. , , , 20 , , .

. 1 . . 4 30 25 .

.

: 1. . , 1 . . , 600 .

. , , , 20 . .

. 1. . 3 30 20 .

, ( ), . , .

, , , .

: 2 . . , 1 . . , 600 .

. , , , 20 , .

. 1 . . 4 30 30 .

( , , ).

: 1 . . , 1 . . , 400 .

. , , , 15 . 45 , .

. 1 . . 2 20 .

, , . ( -) ( , , , , ), , . , , , ( ) , . , , ( ), , , .

, , 1980- . , , , , . . , — , , , , . SPA, , ( ) . (). — , . , , . .

: 50 , 1 . . .

. .

. ( ).

: 50 , 1. . , 1 . . .

. .

. .

: 2 . . , 2 . . , 2 . . .

. .

. .

: 2 . . , 2 . . , 1 . . .

. .

. .

: 2 . . , 2 . . , 0,16 .

. , , , 20 . . .

. ( , ).

: 2 . . , 2 . . , 160 .

. , , , 20 . . .

. .

: 2 . . , 1 . . , 2 . . , 1 . . .

. .

. .

: 2 . . , 1 . . , 2 . . , 1 . . .

. .

. , .

: 2 . . , 2 . . , 3 . . , 0,45 .

. , , 45 , . .

. , .

: 2 . . , 2 . . , 3 . . , 600 .

. , , , 40 . , .

. .

: 2 . . , 2 . . , 3 . . , 600 .

. , , , 45 . , .

. .

: 2 . . , 2 . . , 3 . . , 500 .

. , , , 30 . , .

. .

: 2 . . , 9 , 3 . . (Betula verrucosa Ehrh), 500 .

. , , , 45 . . .

. .

: 2 . . , 7 , 1 (Capsicumannuum), 250 .

. , , , 40 , , .

. .

: 3 . . , 2 . . , 1. . , 400 .

. , , , . 25 , , .

. .

: 2 . . , 9 , 4 . . , 600 .

. , , . 45 , , .

. .

— , 2000 2002 , , , . , , , .

: 100 7 10 , 7 , 100 .

. , , 30 . , .

. .

1 . .

: 100 7 10 , 2 . . , 200 , 2. . .

. , , 20 . , .

. .

: 250 , 2 . . .

. , 45 , .

. .

: 250 , 2 . . .

. , , 45 , .

. .

SPA . . , , . , (10- ) .

: 250 , 2 . . .

. , 45 , .

. .

, . ( ). . , . .

: 250 , 2 .

. , 45 , .

. .

: 250 10- , 7 .

. , 45 , .

. .

: 300 , 2 . . , 3 . . .

. , , , 45 , .

. .

: 300 , 1 . . , 1 . . .

. , , . 45 , . .

. .

: 300 , 2 . . , 2 . . (Gnaphaliumiliginosum).

. , , , 45 . .

. , , () .

: 300 , 9 , 2 , (Raphanussativus).

. , , . 45 , , .

. .

: 300 , 2 , 2 . . .

. , , , 45 . . .

. .

: 300 , 2 . . , 1 . . (Dryopterisfilixmas).

. , , , 45 . , .

. .

( ) , , , , , .

XVIII . . . , . , , , , .

: , , ( ), .. , . ( — ), , , , .. 10- .

: 4 , 2 , 300 10- .

. , , , 45 . .

. , .

, .

: 200 , 10 , 250 .

. , , 45 . .

. , , .

: 250 (), 4 , 300 .

. , , 45 . , .

. , , .

, , . . , , . .

, , , . .

, , . — . , , , , . ( ) , (.. ) . — , , , , , , . , . , , , 70,2 % 29,8 % . 95 % 5 % . 100 % . :

1) 1 9,4 ;

2) 1 5.

2 . , , , (, , , ). 50 % (). ( ), . , . , . , 1980- , , , (), , , , , ( , ), . , . , 100 , 20 30. , . , . , 1970 80- . . . , , . :

1. , , , .

2. — , , , , , .

3. , , , , , : , . , , . , . : . , () , . () . , . , , , , , , . — . , , 2 3 , , . , . , ( , , , , , ..). , , . . . , . . , .. . , , , , . , .

, , 1 3 3 30 . ( 3 ) — , . , , . . , . — . , , , , , , , , , . , :

1. ;

2. , .

35 . , . 35 , . , . , . , . . . 45 50 , .

, , , . .

: 2 . . , 2 . . , 600 () 70 %.

. , , . 20 , , .

. , . () . . . , .

: , . !

: 1. . , 25 , 500 () 70 %.

. , .

. , . .

: 2 . . , 3 . . , 500 70%- ( ).

. , , ( ). 25 , , .

. . .

: 3 , 3 . . , 600 () 70 %.

. , , , 30 , , .

. ( ) .

: 9 , 3 . . (FlokesMillefoliiSeuSummitatus), 600 () 70 %.

. , , , 30 . , .

. , .

: 3 , 3 . . , 600 () 70 %.

. , , . 30 , , .

. , .

: 10 , 2 . . (GentianaCruciata), 500 () 70 %.

. , , . 30 , , .

. , .

.

: 2 . . (), 500 () 70 %.

. , , 30 . , .

. , .

: 8 , 2 . . ( ), 600 () 70 %.

. , , , 30 . , .

. .

: 2 . . , 3 . . (AgropyrumRepens), 600 () 70 %.

. , , , 30 . , .

. .

: 2 . . , 3 . . ( — ViolaTricolor), 600 ( ).

. , , , 20 . , .

. .

: 2 . . , 3 . . ( ThymusSerpyllum), 600 ( ).

. , , . 20 . , .

. .

: 10 , 4 , 600 ( ).

. , , , 30 . , .

. .

.

: 2 . . , 3 . . , 600 ( ).

. , , , 20 . , .

. .

.

: 3 , 3 . . , 600 ( ).

. , , , 30 . , .

. .

: 10 , 3 . . ( ), 600 ( ).

. , , , 30 . , .

. .

: 3 , 3 . . , 600 ( ).

. , , , 20 .

. .

: 9 , 3 . . ( ), 500 ( ).

. , , , 20 , , .

. .

: 2 . . , 3 . . , 650 ( ).

. , , , 20 , , .

. .

: 10 , 3 . . , 660 ( ).

. , , , 30 , , .

. .

: 2 . . , 3 . . , 650 ( ).

. , , , 15 , , .

. .

: 10 , 1 , 660 ( ).

. . . , , 15 .

. ( ) .

: 2 . . , 3 . . , 680 ( ).

. , , , 25 , , .

. .

: 2 . . , 3 . . , 660 ( ).

. , , , 20 , , .

. .

: 10 , 3 . . , 680 ( ).

. , , . 20 , , .

. .

: 2 . . , 50 , 660 ( ).

. , , , 15 .

. ( ) .

: 8 , 1. . (Sedumacre), 680 ( ).

. , , , 15 . , .

. . , .

! . . .

: 2 . . , 3 . . , 690 ( ).

. , , , 20 , , .

. .

: 2 . . , 3 . . , 650 ( ).

. , , , 15 , , .

. .

: 10 , 3 . . , 700 ( ).

. , , , 25 , , .

. .

: 10 , 3 . . ( Polygonumbistorta), 700 ( ).

. , , , 25 , , .

. ( ) .

.

: 9 , 3 . . , 650 ( ).

. , , , 20 , , .

. .

: 2 . . , 3 . . , 690 ( ).

. , , , 15 , , .

. .

: 10 , 3 , 700 ( ).

. . . , , 12 .

. ( ) .

, . , :

1) , , .;

2) , , , , ;

3) ( ), 1, 2, 6, .

(!), . (!) .

: 8 , 150 , 700 ( ).

. , , , 7 .

. ( ) .

, , . , -, , . . , . :

1) ( , );

2) ( );

3) ( );

4) ( , , );

5) ( , , , , , , );

6) ( , , );

7) ( , , );

8) ( , );

9) ( ; , ; , ).

(), , . — , :

1) ;

2) , ;

3) , ;

4) : , ; , ; ;

5) , ; , ; , ;

6) ;

7) : — -3 -6. — , , , , — . — , , , , . — ( -3 ) , (, , .). (-6) , , , . .

, , . , (, ).

1. .

2. : , , , (1, 2, 6 .). .

3. .

4. , , .

5. , , , ( ) : 700 ( ) 2 . . , 1. . . 2 . . .

2004 2005 , 15 , 6 8 . , , . () ( ) , . , ( , ). , , , .

Читайте также:  Избавиться от целлюлита советы

Источник