Горячее обертывание при целлюлите в домашних условиях
Содержание статьи
Горячие обертывания от целлюлита: рецепты и правила проведения
Целлюлит – самая распространенная проблема у женского пола. Некрасивая «апельсиновая корка» в неподходящих местах, которые и обязаны быть самыми привлекательными. Для борьбы с недугом было изобретено горячее антицеллюлитное обертывание, эффективно справляющееся со своей задачей.
Если делать его в салоне, оно обойдется вам в приличную
сумму. Это обусловлено необходимостью нескольких сеансов. А лишние траты никому
не нужны. Желательно проводить такой вид ухода и с профилактической целью, для
улучшения всех свойств кожи. Поэтому лучшее решение – проведение горячих обертываний от целлюлита
в домашних условиях. Это
сэкономит время поездки до косметического кабинета и финансы.
Особенности
проведения
Главные причины образования целлюлита – это нарушение микроциркуляции в тканевых поверхностях, отек, нарушенный питьевой режим, недостаток витаминов, малоподвижный образ жизни. Благодаря горячему обертыванию, можно значительно уменьшить проявления апельсиновой корки и похудеть. Вот некоторые рекомендации по проведению процедуры:
- предварительное очищение путем скрабирования. Состав можно купить уже готовый, или подготовить самостоятельно (подойдет даже молотые кофейные зерна);
- подготавливаем поверхность массажем. Его можно делать специальной массажной щеткой с натуральной щетиной, или руками;
- далее наносится приготовленный крем толстым слоем (свободные просветы исключить);
- понадобится пищевая пленка, которой обматываются все подготовленные участки. Не нужно сильно утягиваться листами, это может сделать еще хуже;
- следует лечь под плед минут на 30, или очень действенным является занятие физическими упражнениями. За это время начнет выделяться большое количество влаги (выйдут шлаки и токсины);
- разворачиваем пленку, смываем и увлажняем путем нанесения крема.
Важно! Если у вас возникло плохое самочувствие (кружится голова, нетерпимо жжет), срочно остановите сеанс.
Эффективность горячих обертываний
Основное преимущество выполнения горячего обертывания от целлюлита дома – это низкая цена,
высокая эффективность в борьбе за красивую, упругую кожу. Примерно за месяц
можно полностью привести свое тело в отличное состояние. Обычно достаточно
проведения 10 процедур.
Принцип действия заключается в проникновении питательных
веществ, и их активном воздействии на организм. При постоянном проведении
воздействия на кожу, можно добиться следующих результатов:
- устранение растяжек и кожных складок;
- нормализация кровообращения;
- выведение токсических веществ и избыточной
влаги; - улучшение кровотока и обмена веществ;
- потеря веса;
- качественное улучшение состояния покровов;
- избавление от отеков;
- разрушение жировых капсул.
Для достижения максимального эффекта, следует нагружать организм физическими нагрузками и правильно питаться.
Рецепты
Не обязательно отправляться в салон, чтобы привести свое тело в порядок. Для избавления от недостатков можно в домашних условиях приготовить состав для процедуры. Приведем самые популярные рецепты.
Шоколадное
Ингредиенты
- порошок какао 500 г
- горячая вода
Приготовление
При смешивании какао и подогретой жидкости получается
кашеобразная масса, напоминающая по консистенции нежирную сметану. Чтобы не
получить ожог, температура смеси не должна превышать 38 градусов.
Чтобы сделать согревающее обертывание еще более эффективным, можно добавить
оливковое масло. Оно придаст мягкость, дополнительно увлажнит и наполнит
питательными веществами.
Кофейное
Ингредиенты
- кофе – 2 ч.л.
- вода – 250 мл.
Приготовление
Завариваем в указанных пропорциях кофе и оставляем настаиваться. Сливаем лишнюю жидкость, оставшуюся смесь наносим на проблемные участки. Держим все минут 30. Для дополнительного обогащения применяются эфирные масла на основе мандарина или лимона.
Медово-горчичное
Ингредиенты
- мед – 3 ст. л.
- горчица – 2 ст. л.
- эфирное масло апельсина
- морская соль
Приготовление
Это один из самых действенных составов не только от
целлюлита, но он также прекрасно борется с подкожным жиром. Растапливается мед
и смешивается с горчицей в соотношении 3 части к 2. Добавляется несколько
капель масла для обогащения и морская соль. Все наносится на предварительно
подготовленную, чистую поверхность. Оборачивается на пол часа и под теплый
плед.
Картофельное
Ингредиенты
- клубни картофеля – 2 шт.
- эфирное масло мяты – 6 – 7 капель
Приготовление
Заранее измельчаем клубни и добавляем капли мяты. Все
аккуратно распределяется по телу под пленку и держится час. Все смываем.
Перцовое
Ингредиенты
- яичный белок – 1 шт.
- перцовая настойка – 50 г.
- мука – 3 ст.л.
Приготовление
Все тщательно перемешивается и наносится на необходимые
зоны. Первая процедура должна длиться 15 минут, остальные можно продлить еще на
15. Нельзя наносить смесь более двух раз в неделю.
Водорослевое
Ингредиенты
- бурые водоросли (ламинария или фукус) – 2 ст.л.
- мед – 2 ст.л.
- желток – 1 шт
- мандариновое масло – 10 капель
- масло камфоры – 20 капель
- вода – 100 мл
Приготовление
Водоросли настаиваются в теплой воде полчаса для набухания. Растапливаем и добавляем мед, заранее взбитый яичный желток. Добавляем все остальные добавки. Перемешиваем и толстым слоем наносим на зоны. Обматываемся целлофановой пленкой и под одеяло. Длительность до 40 минут.
Чайное
Ингредиенты
- крупнолистовой зеленый чай – 50 г
- мед – 2 ст.л.
- молотая корица – 1⁄2 ч.л.
- вода
Приготовление
В кофемолке измельчаются листья зеленого чая и заливаются
кипятком для получения кашицеобразной смеси. В остуженный состав добавляется
мед жидкого состояния и корица. Выдержать под пленкой и одеялом полчаса. Затем
смыть и увлажнить питательным кремом, желательно тоже антицеллюлитным.
Противопоказания
Несмотря на огромные достоинства таких процедур, существуют конкретные противопоказания:
- период менструации, беременность и грудное вскармливание;
- варикозное расширение вен (даже выраженное не сильно);
- аллергические реакции на компоненты;
- воспаления органов малого таза;
- онкология и заболевание сердечно-сосудистой системы;
- наличие повреждений кожных покровов, сыпь или раздражения.
Придерживаясь определенных правил, разогревающие обертывания принесут только пользу для вашего организма. Улучшат обмен веществ в тканях, что приведет к исчезновению «апельсиновой корки» и к улучшению упругости кожи. Если постоянно заниматься физкультурой, делать массажи (щетками или руками), ваше тело отблагодарит вас красотой, упругостью и здоровьем.
Источник
Обертывания против целлюлита: 7 эффективных рецептов
Быстро уменьшить объемы тела и визуально улучшить состояние кожи поможет антицеллюлитное обертывание. Всего 7-10 ежедневных процедур уменьшат бедра на несколько сантиметров, а средство легко готовится в домашних условиях.
Горячие и холодные обертывания
Обертывания бывают двух видов – «горячие» и «холодные». Горячие обертывания считаются наиболее эффективными. Они способствуют расщеплению жировых отложений и выведению лишней жидкости, благодаря чему объемы на бедрах и ягодицах быстро тают.
На кожу наносится средство, способствующее локальному расширению сосудов. Во время воздействия стимулируется приток крови в проблемную зону, кожа краснеет, появляется ощущение тепла. Однако локальное расширение сосудов негативно сказывается на общем кровотоке, поэтому такой вариант борьбы с целлюлитом противопоказан при варикозном расширении вен.
Альтернативой являются холодные обертывания. В составе средств – охлаждающие компоненты, сужающие сосуды, например, ментол. Такие процедуры улучшают тонус кожи, стимулируют отток лимфы в проблемных зонах, тем самым уменьшая выраженность «апельсиновой корки». Холодные обертывания разрешены при варикозном расширении вен и куперозе.
Купить пленку для обертывания на Маркетплейс Беру!
Методика проведения
Чтобы сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях понадобятся ингредиенты, согласно выбранному рецепту, и рулон пищевой пленки. Перед нанесением средства нужно принять душ или ванну, распарить кожу, потереть кожу жесткой мочалкой или массажной щеткой с натуральной щетиной. Затем следует воспользоваться скрабом – он удалит ороговевшие частички эпидермиса и подготовит кожу к дальнейшему воздействию. Для борьбы с целлюлитом полезно использовать кофейный или солевой скраб.
После подготовительных мероприятий, на проблемные зоны наносится антицеллюлитный состав и фиксируется пищевой пленкой – это необходимо для создания «парникового эффекта». Дополнительно можно укутаться одеялом, причем утепление рекомендовано и для холодных, и для горячих обертываний. Держать средство на коже нужно не меньше получаса, а затем снять пленку и смыть состав теплой водой. Обертывания рекомендуется делать ежедневно или через день. Курс состоит из 10 процедур, первый результат заметен уже после третьего сеанса борьбы с целлюлитом.
Рецепты эффективных обертываний
Самостоятельно можно приготовить различные составы для обертывания. Наибольшей популярностью пользуются горячие средства, так как они помогают быстро получить жалеемый результат. Обертывание от целлюлита в домашних условиях можно проводить, используя следующие рецепты.
Медовое обертывание
Мед улучшает движение лимфы, благодаря чему уменьшаются отеки. Продукт стимулирует местные обменные процессы, глубоко питает кожу и подтягивает её. В рецепте дополнительно используется порошок корицы – он стимулирует приток крови и расширяет сосуды.
Ингредиенты
- 1 стакан меда
- 1 стакан молока
- 1 чайная ложка порошка корицы
Приготовление
Подогреть молоко до 37 градусов, добавить остальные ингредиенты, все тщательно размешать. Если мед засахарился – предварительно разогреть на водяной бане. Нанести медовую смесь на проблемные зоны и укутаться пищевой пленкой. Держать 40 минут.
⇒ Медовые обертывания: 5 рецептов
Обертывание с голубой глиной
Домашнее обертывание с голубой глиной идеально подходит для женщин с варикозным расширением вен. Благодаря большому содержанию железа и марганца, средство улучшает микроциркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость из межклеточного пространства, подтягивает кожу.
Ингредиенты
- 50-100 г голубой глины
- 40 мл горячей воды
- 3 капли эфирного масла грейпфрута
Купить голубую глину на Маркетплейс Беру!Купить эфирные масло грейпфрута на Маркетплейс Беру!
Приготовление
Все ингредиенты смешиваются в неметаллической посуде, последним добавляется эфирное масло. В результате должна получиться масса с консистенцией сметаны. Количество глины и воды в целом подбирается опытным путем – так, чтобы средство не растекалось, а ложилось на кожу плотным слоем. При варикозе следует исключить масло грейпфрута из рецепта. Держать состав на коже необходимо полчаса.
⇒ Обертывания с глиной: 5 рецептов
Кофейное обертывание
Кофеин повышает тонус сосудов, укрепляет капилляры и оказывает тонизирующее действие. Обертывания с кофе стимулируют движение лимфы и устраняют отеки.
Ингредиенты
- 100 г молотого кофе
- 50 г каолина
- 50 мл горячей воды
- 20 г оливкового масла
Приготовление
Сначала необходимо заварить кофе, залив 50 мл горячей воды и накрыв крышкой. Через 5 минут в состав добавить остальные ингредиенты, тщательно перемешать и нанести на кожу. Держать 45 минут. В рецепт можно добавить 2-4 капли масла грейпфрута или розмарина – так обертывание приобретет статус «горячего» и антицеллюлитный эффект усилится.
⇒ Обертывания с кофе: 4 рецепта
Горчичное обертывание
Одно из самых сильнодействующих средств от целлюлита – это порошок горчицы. Такое обертывание уменьшит объем бедер на 2-3 см всего за 5 процедур. Недостаток – сильное жжение кожи. Обертывание противопоказано при проблемах с сосудами нижних конечностей.
Ингредиенты
- 2 большие ложки горчичного порошка
- 2 большие ложки оливкового масла
- 50 мл воды
Приготовление
Порошок залить теплой водой, тщательно размешать и добавить масло. Нанести на кожу, обмотать проблемные зоны пищевой пленкой. Время воздействия – от 20 минут. С каждой последующей процедурой время выдержки увеличивать на 5 минут, доводя длительность до 40 минут. Рекомендуется делать через день, после процедуры смазать кожу питательным кремом.
⇒ Обертывания с горчицей: 4 рецепта
Обертывание с яблочным уксусом
Антицеллюлитное обёртывание дома можно приготовить на основе яблочного уксуса. Состав обладает согревающим эффектом, улучшает кровообращение и способствует жиросжиганию.
Ингредиенты
- 50 мл яблочного уксуса
- 50 мл воды
Приготовление
Ингредиенты смешать и нанести на кожу ватным диском. Влажную кожу быстро завернуть в пищевую пленку, пока средство не высохло. Держать 20-30 минут, затем смыть водой. Применять через день.
⇒ Яблочный уксус против целлюлита: 6 рецептов
Обертывание с ламинарией
Морская капуста, или ламинария – ценный источник йода, калия и марганца. Холодное обертывание с этой водорослью быстро подтягивает кожу и сглаживает проявления целлюлита. Для приготовления используется сушеная ламинария, приобрести ее можно в аптеке.
Ингредиенты
- 100 г ламинарии
- 100 мл минеральной воды
- 1 большая ложка каолина
Приготовление
Водоросли необходимо замочить в воде на час. Нанести размоченные листья на кожу проблематично, так как они скатываются, поэтому рекомендуется добавить немного каолина или голубой глины, чтобы масса стала более пластичной. Средство необходимо выдержать под пленкой 40-60 минут. Можно применять ежедневно.
⇒ Обертывания с ламинарией: 6 рецептов
Капсикам с кремом
Капсикам – разогревающая мазь, предназначенная для лечения суставов, которая широко применяется для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Препарат усиливает местное кровообращение, благодаря чему улучшаются обменные процессы и движение лимфы.
Ингредиенты
- 1 горошина препарата Капсикам
- 3 чайных ложки детского крема
Приготовление
Мазь смешать с детским кремом, нанести тонким слоем на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Дополнительного утепления не требуется. Выдержать 15-20 минут, затем смыть водой и нанести на кожу питательный крем. Можно усилить состав, добавив половину ампулы кофеина (приобрести можно в аптеке). Проводить процедуру рекомендуется через день.
Обертывания с Капсикамом избавят от целлюлита и отечности буквально за 10 дней, но имеют существенный недостаток – сильнейшее жжение, вплоть до ожогов. Чтобы избежать повреждения кожи, необходимо в точности придерживаться инструкции по приготовлению антицеллюлитного средства.
⇒ Обертывания с Капсикамом: 4 рецепта
Обертывания – хороший способ борьбы с проблемой, но для долгосрочного эффекта рекомендуется следовать комплексному подходу: выработать правильный режим питания, заниматься спортом, периодически посещать косметолога.
Источник
Горячее обертывание от целлюлита действует потрясающе
Содержание статьи:
Боремся с целлюлитом вместе с горячим обертыванием
Еще в давние времена нашим прабабушка и прапрабабушкам было известно о том, как избавиться от целлюлита с помощью обертывания. Поэтому нет ничего удивительного в том, что его используют и сегодня. А особой популярностью и женского пола пользуется горячее обертывание от целлюлита.
Что представляет из себя горячее обертывание
Обертывание — это косметическая процедура, которая заключается в равномерном нанесении на тело определенного раствора, который потом обматывается специальной пленкой примерно на 45 – 60 минут.
Все обертывания по своей технологии делятся на горячие и холодные обертывания от целлюлита. Отличаются они друг от друга, как понятно с названия, температурным режимом и еще тем как они воздействуют на нашу кожу и организм в целом.
Какие же особенности процедуры горячего обертывания? Горячее обертывание подразумевает собой воздействие за счет высокой температуры.
В этом случае, возможно, подогревать средства (смесь, раствор, жидкость) наносимые на кожу ориентировочно до 38 градусов, не больше.
К сведению! При горячем обертывании сосуды очень хорошо расширяются, а следовательно улучшается кровообращение.
За счет этого жировые ткани начинают расщепляться, поры хорошо открываются и с них выходят все ненужные нашему организму вещества (шлаки, токсины), а вместо них поступают полезные микроэлементы и быстро усваиваются.
Кроме того, горячее обертывание отлично помогает при растяжках, рубцах и шрамах, хорошее средство для похудения в домашних условиях.
Делаем обертывание дома
Если вы решили воспользоваться такой процедурой от целлюлита, то вовсе не обязательно идти в спа салоны и косметологические центры, вполне возможно сделать горячее обертывание от целлюлита в домашних условиях.
В первую очередь необходимо подобрать правильное время для обертывания, в противном случае можно только навредить себе.
Так, к примеру, нельзя делать процедуру во время менструального цикла, так как организм в этот период более слабый.
Знайте! Самым благоприятным временем для горячего обертывания считается утро или день.
Именно в это время в нашем организме проходят активные биологические процессы и происходят различные обменные процессы. Не стоит думать, что процесс обертывания невероятно сложный и потребует от вас больших усилий.
Процедура на самом деле не такая страшная, как кажется с первого взгляда. Для того, чтобы прошло все правильно нужно хорошо подготовиться. А если быть точнее, то подготовить компоненты для каждого этапа.
К таким компонентам относится: любой скраб, смесь для обертывания, несколько рулонов пищевой пленки, плед или теплая – теплая одежда и антицеллюлитный крем для закрепления эффекта проведенной процедуры.
Разнообразие горячих обертываний
Существует множество вариантов горячего обертывания от целлюлита дома. Рассмотрим те, которые завоевали сердца уже большинства женщин.
Водорослевое антицеллюлитное обертывание
Для приготовления смеси необходимы водоросли. Где же их взять? С этим нет никаких проблем на сегодняшний день, они продаются практически в каждой аптеке или в крупных маркетах.
Лучше всего из водорослей брать ламинарию (измельченную до порошка). Готовится смесь просто и быстро, нужно залить водоросли горячей водой (температура примерно 50 -60 градусов) и дать им настоятся под крышкой пятнадцать минут.
Как раз за это время водоросли набухнут а масса остынет до нужной температуры (37 градусов). Теперь смесь можно накладывать на проблемные участки с помощью кисточки и оборачиваемся пленкой.
Для лучшего эффекта можете накрыться одеялом.
Глиняное обертывание
Так же можно сделать горячее обертывание с глиной или различными грязями. Данный рецепт обертывания в домашних условиях хорошо помогает избавиться от так званой апельсиновой» корки.
Для приготовления можно взять грязь мертвого моря, термальную грязь, белую, черную или же голубую глину. Выбранное вами средство разбавляет теплой водичкой (температура не больше 38 градусов) и перемешиваем.
Когда получится однородная консистенция, наносим ее на проблемные участки и сверху обматываем пленкой.
Медовое обертывание
Очень хорошо воздействует на кожу и избавляет от целлюлитных отложений горячее медовое обертывание. Для этого нужен натуральный мед (не засахарившийся) и несколько капель любого эфирного масла.
Полученную смесь необходимо чуть – чуть подогреть примерно до 37 — 38 градусов и нанести массирующими движениями на проблемные зоны. Далее также обворачиваемся пленкой, а через 30 – 40 минут теплой водой.
Кофейное обертывание или обертывание с зеленым чаем
Отлично смягчает и очищает кожу горячее обертывание на основе кофе или зеленого чая. Для приготовления смеси понадобится две ложки (столовые) молотого кофе (не растворимого) или же растертого до порошка зеленого чая.
Выбранные ингредиенты необходимо залить водой так, что бы получилась кашица. По желанию можно капнуть несколько капелек эфирного масла.
Противопоказания
Не смотря на то, что горячие обертывания являются одними из самых эффективных, у них есть целый рад противопоказаний.
Не стоит прибегать к такой процедуре при:
- варикозном расширением вен
- беременности
- различных заболеваниях по женской части
- сердечно –сосудистых заболеваниях
- при гипертонии
- при опухолях, как злокачественных так и доброкачественных
Помните! Горячие антицеллюлитные обертывания в домашних условиях – это отличный способ избавится от целлюлита и подпитать кожу необходимыми витаминами и микроэлементами.
Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова
Загрузка…
Источник