Как смешать эфирные масла от целлюлита

15 эфирных масел, обладающих природным антицеллюлитным эффектом  

Эфирное масло грейпфрута препятствует отложению подкожного жира. Его можно использовать в сочетании с различными растительными маслами. Эфирные масла цитрусовых, розмарина, можжевельника, корицы и герани улучшают кровообращение и способствуют устранению целлюлита. Масло укропа применяется для антицеллюлитного массажа. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел.

Целлюлит вызывает так называемый эффект апельсиновой корки, кожа приобретает неровный, бугристый вид. Деформация кожи происходит из-за того, что жировые отложения оказывают давление на соединительную ткань, которая присутствует повсеместно в теле человека. Целлюлит может возникнуть на любом участке тела, но чаще всего встречается на бедрах и ягодицах. Первые признаки начинают проявляться с началом полового созревания и усиливаются с возрастом. Целлюлит более распространен среди женщин, чем среди мужчин, примерно 85-90% представительниц прекрасного пола вынуждены столкнуться с ним в определенный момент жизни.

Целлюлит не является заболеванием и не требует лечения. Если его наличие доставляет вам беспокойство — натуральные и безопасные эфирные масла помогут вам в борьбе с этой проблемой.

Эфирные масла против целлюлита

Смеси эфирных масел с антицеллюлитными свойствами часто используются для ванн и массажа. Несмотря на свою способность значительно улучшать состояние кожи, они не являются панацеей. Если вы хотите всерьез заняться здоровьем своего тела и кожи — попробуйте сочетать масла с правильным питанием и тренировками.

1. 1. Эфирное масло грейпфрута

Грейпфрутовое эфирное масло обычно входит в состав антицеллюлитных смесей для ванн с диуретическим эффектом. Оно помогает выводить токсины, улучшает кровообращение и способствует похудению, особенно в сочетании с кремами для местного использования, содержащими кофеин. Для массажей его обычно смешивают с растительными маслами, например, оливковым. Для усиления антицеллюлитного эффекта его можно сочетать с кокосовым маслом.

Важно: Не используйте его перед выходом на солнце, вы можете получить солнечный ожог. В связи с недостатком данных о безопасности применения масла грейпфрута у беременных, постарайтесь избегать его, если вы беременны или кормите грудью.

2. 2. Эфирные масла цитрусовых

Масла цитрусовых — лайма, мандарина, апельсина и лимона широко используются в борьбе с целлюлитом, так как являются диуретиками и улучшают циркуляцию. Они обладают лимфодренажным эффектом и добавляются в массажные смеси для похудения. С цитрусовыми маслами прекрасно сочетаются масла орегано, можжевельника грейпфрута и базилика.

Важно: Под воздействием прямых солнечных лучей эфирные масла цитрусовых становятся фототоксичными. Не наносите их перед выходом на улицу.

3. 3. Эфирное масло розмарина

Масло розмарина применяется для массажей. Оно очищает организм, выводит лишнюю жидкость, стимулирует циркуляцию и укрепляет лимфатическую систему. Хорошо работает в смеси с грейпфрутовым и кипарисовым маслами, маслом орегано.

Важно: Розмариновое масло может быть небезопасным для беременных женщин и больных эпилепсией. При нанесении на раны и ушибы оно может вызвать сильное кровотечение.

4. 4. Эфирное масло можжевельника

Обладает мочегонными и очистительными свойствами. Часто содержится в антицеллюлитных массажных смесях и маслах для ванн. Массажи с маслом можжевельника эффективны против дряблости кожи, растяжек и целлюлита. Хорошо сочетается с маслом фенхеля и грейпфрута.

Важно: Не наносите это масло на кожу, если на ней имеются повреждения.

5. 5. Эфирное масло шалфея мускатного

Масло шалфея — популярное средство для ухода за кожей. Оно разглаживает морщины, эффективно борется с акне и целлюлитом. Входит в состав массажных масел с антицеллюлитными и жиросжигающими свойствами. Его можно смешивать с маслом герани, можжевельника, пачули и различными цитрусовыми маслами.

Важно: Не подтверждена безопасность использования у беременных.

6. 6. Эфирное масло фенхеля

Эфирное масло фенхеля является диуретиком и избавляет организм от токсинов. Оно присутствует в жиросжигающих массажных смесях и антицеллюлитных смесях для ванн. Его можно сочетать с маслами лимона, грейпфрута и розмарина.

Важно: Не стоит применять это масло, если вы беременны или страдаете эпилепсией.

7. 7. Эфирное масло корицы

Масло корицы стимулирует работу лимфатической системы, усиливает циркуляцию крови в сосудах, помогает выводить токсины и, как следствие, уменьшает выраженность целлюлита. В основном используется для массажей в сочетании с базовыми маслами. В дополнение к этому вы можете заваривать коричный чай.

Важно: Масло корицы может служить причиной образования тромбов и вступать во взаимодействие с некоторыми лекарствами. Не используйте его при наличии заболеваний кровеносной системы.

8. 8. Эфирное масло герани

Масло герани — это отличное тонизирующее средство для кожи. Оно усиливает циркуляцию, очищает организм и улучшает гормональный баланс. Его часто добавляют в антицеллюлитные кремы и используют для массажа. Масло герани хорошо гармонирует с цитрусовыми маслами, маслами шалфея и можжевельника.

Важно: Не рекомендуется к использованию детьми и беременными женщинами. Может вызывать сыпь у людей с чувствительной кожей.

9. 9. Эфирное масло кипариса

Эффективность масла кипариса в борьбе с целлюлитом объясняется его способностью укреплять ослабленные соединительные ткани и тонизировать кожу. Оно хорошо сочетается с маслом лимона и можжевельника.

Важно: Не подходит для детей и беременных женщин.

10. 10. Эфирное масло пачули

Масло пачули помогает выводить из организма лишнюю жидкость. Благодаря тому, что оно является природным антисептиком, его можно наносить на поврежденную кожу. Масло оказывает положительное влияние на проблемную кожу и уменьшает проявления целлюлита. Оно часто используется в комбинации с шалфеем.

Важно: Масло не следует применять детям и беременным женщинам.

11. 11. Эфирное масло лемонграсса

Масло лемонграсса воздействует на целлюлит, выводя токсины и лишнюю воду из организма. Массажные масла с лемонграссом атакуют подкожную жировую клетчатку и тонизируют тело. С маслом лемонграсса прекрасно сочетаются масла орегано, фенхеля и базилика.

Важно: Запрещается применять больным диабетом, беременным женщинам и детям младше 2 лет. Не стоит наносить на излишне чувствительную или поврежденную кожу.

12. 12. Эфирное масло семян сельдерея

Масло сельдерея уменьшает выраженность целлюлита и очищает организм, уничтожая токсины. Этот диуретик широко применяется для предотвращения целлюлита. Чаще всего используется в комбинации с маслом грейпфрута.

Важно: Не используйте масло сельдерея перед выходом на улицу и не наносите его на чувствительную кожу. Его следует хранить в затемненном месте, в герметичной таре. Использовать застарелое, окислившееся масло может быть опасно для здоровья.

13. 13. Эфирное масло орегано

Нанесение масла орегано поможет вывести токсины и улучшить кровообращение в проблемных зонах. Его можно использовать в сочетании с маслами можжевельника, грейпфрута, базилика и лимона.

Важно: Масло орегано способно разжижать кровь и вступать во взаимодействие с некоторыми медикаментами. Его следует избегать детям и беременным женщинам.

14. 14. Эфирное масло тимьяна

Масло тимьяна — это диуретик, который уничтожает токсины, восстанавливает гормональный баланс и усиливает циркуляцию крови. Часто применяется вместе с маслами можжевельника, лайма и фенхеля.

Важно: Большинство людей с аллергией на орегано также имеют аллергию на тимьян. Масло тимьяна снижает свертываемость крови, постарайтесь не использовать его в течение двух недель перед запланированной операцией. Также избегайте его, если у вас повышен гормон эстроген.

15. 15. Эфирное масло кедра

Кедровое масло помогает бороться с лишним весом, устраняет токсины, уменьшает проявления целлюлита. Оно гармонично сочетается с маслами кипариса можжевельника и грейпфрута.

Важно: Беременным женщинам следует воздержаться от использования кедрового масла.

Способы применения эфирных масел в борьбе с целлюлитом

Далее перечислены популярные методы использования эфирных масел, которые применяются для избавления от целлюлита.

• Нанесение масла при помощи щетки: Возьмите щетку для тела, нанесите на нее несколько капель эфирного масла и втирайте его в кожу по направлению вверх. Это улучшит микроциркуляцию крови. Идеальное время для процедуры — перед принятием душа.
• Массаж: Возьмите несколько капель масла и втирайте их в кожу круговыми движениями. Массаж усиливает кровообращение и благотворно воздействует на кожу. Это отличный способ отшелушить кожу перед душем, раскрыть поры и удалить токсины.
• Ванны: Принятие ванны позволит эфирному маслу проникнуть вглубь эпидермиса. Во время мытья разминайте и похлопывайте проблемные зоны, чтобы помочь маслу разрушить жировые отложения. Находясь в воде, можно массировать эти участки с использованием специальных масляных смесей.

Кроме того, эфирные масла можно добавлять в чай и принимать внутрь в исходном виде.

Советы по использованию эфирных масел

Существует великое множество различных эфирных масел с антицеллюлитными свойствами, а также их комбинаций. Прежде чем начать использовать эфирные масла, обратите внимание на следующие рекомендации:

• Эфирные масла нельзя использовать в неразбавленном виде. Слишком резкое воздействие приведет к раздражению кожи и другим негативным последствиям. Всегда смешивайте их с базовыми маслами, такими как масло жожоба, масло авокадо, а также кунжутным, миндальным, оливковым, морковным маслом.
• Можно составлять композиции только из базовых масел: возьмите 2 чайных ложки миндального масла, добавьте к нему по 5 капель масла жожоба и морковного масла и как следует перемешайте.
• Выясните, на какие масла у вас аллергия и откажитесь от их использования.
• Некоторые масла придутся по вкусу вашим знакомым, но будут бесполезны для вас. Методом проб и ошибок определите, какие масла подходят именно вам.
• Найдите удачные комбинации масел.
• Посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать эфирные масла. Некоторые из них могут не сочетаться с лекарствами, которые вы принимаете. При выборе масел оценивайте возможные риски для здоровья.
• Убедитесь, что масло, которое вы используете перед выходом на улицу, не увеличивает вероятность получения солнечного ожога.

Как правильно применять эфирные масла для борьбы с целлюлитом

Ниже даны несколько примеров композиций из различных видов масел. Вам необязательно ограничиваться только этими рецептами. Существует много других способов смешать различные масла.

Антицеллюлитное масло для ванн:

• Возьмите 6 капель масла орегано и масла можжевельника, 10 капель лимонного и грейпфрутового масла и 8 капель масла базилика. Хорошо перемешайте.
• Наполните ванну и добавьте в воду 2 горсти каменной соли и 8 капель приготовленной вами смеси.
• Находясь в воде, не забывайте массировать проблемные зоны для достижения наилучшего результата.

Альтернативный вариант:

• 5 капель можжевельника, 3 капли апельсина, лимона и кипариса смешайте с 2 чайными ложками меда.
• Два раза в неделю принимайте ванну с этой композицией, дополняя ее массажными маслами.

Антицеллюлитное массажное масло:

• Вариант 1: Смешайте 14 капель можжевельника, 10 капель лимона и 6 капель орегано.
• Вариант 2: Смешайте 8 капель фенхеля, 10 капель лимона, 12 капель грейпфрута.
• Вариант 3: Смешайте 10 капель базилика, 8 капель тимьяна, 10 капель грейпфрута.

Целлюлит никогда не начинается внезапно, это состояние развивается в течение длительного срока. Как следствие, борьба с целлюлитом требует времени, терпения и упорства. Эфирные масла с антицеллюлитными свойствами могут творить чудеса, при условии их грамотного использования. Так что, не спешите, не переусердствуйте с количеством масла, слушайте свое тело, берегитесь проявлений аллергии, их всегда можно избежать. Не бойтесь экспериментировать и расскажите нам, какие масла вам больше помогли.

Поделиться ссылкой:

Источник

Избавление от целлюлита с помощью полезных эфирных масел

С неприятным целлюлитом или «апельсиновой коркой» сталкиваются практически все женщины. Его проявления часто не зависят от возраста, телосложения женщины. Дорогая профессиональная косметика, обещающая быстрое избавление от проблемы и идеальную кожу, часто не помогает. Положительные изменения можно заметить, только если подойти к решению такого вопроса комплексно, используя эфирные масла против целлюлита. Чтобы достичь желаемого результата, следует запастись терпением и помнить, что только от регулярности процедур зависит их конечный результат.

Как правильно использовать эфирные масла от целлюлита и для похудения?

Рассматривая вопрос, какое масло помогает избавиться от «апельсиновой корки» на коже, специалисты отмечают, что эффективность напрямую зависит от правильности использования выбранного продукта.

• Эфирное масло от целлюлита нельзя наносить на кожу в чистом неразбавленном виде — это главное правило, о котором обязательно следует помнить.
• В качестве базовых продуктов лучше использовать масло оливы, персика, абрикоса. Они более жирные и полезные.
• Нужно также помнить о правильности пропорций. В антицеллюлитной смеси должно быть 30 мл базового продукта и 10-15 капель выбранного эфирного масла от целлюлита.
• Если такая смесь используется для принятия полезной аромаванны, то сначала смесь следует смешать с небольшим количеством морской соли. Тщательно перемешать и только после этого добавить в воду. Это позволит полезным компонентам равномерно распределиться по всей ванне.

Правила приготовления смесей эфирных масел и их использования

Смесь эфирных масел от целлюлита должна быть правильно приготовлена и использована, это обеспечит благотворное влияние полезных веществ на кожный покров.

• Смешивать выбранные компоненты лучше всего в небольшой стеклянной емкости.
• Сначала добавляется выбранное эфирное масло, а затем базовый продукт.
• Смесь следует готовить в таком количестве, чтобы ее хватило только на одну процедуру. Если такой состав будет приготовлен в избытке, то через какое-то время он потеряет большую часть своих полезных веществ.
• Хороший эффект от приготовленного состава будет достигнут, если он используется для антицеллюлитного массажа. В домашних условиях процедуру лучше повторять утром и вечером. Самомассаж можно сначала делать руками, затем следует использовать жесткую губку или специальную варежку. Это обеспечит глубокое проникновение питательных веществ в кожный покров.
• Полезным дополнительным компонентом в приготовленной смеси может быть мед. Массаж с таким компонентом должен быть интенсивным; необходимо похлопывать ладонями по проблемным участкам, чтобы они покраснели, и на коже образовалась белая липкая пена. Эта процедура должна проводиться от 5 до 7 минут, далее следует принять душ, используя после него ухаживающий, антицеллюлитный крем.

Список наиболее действенных эфирных масел от целлюлита

Масло «золотых яблок»

Апельсиновое масло от целлюлита и растяжек заслуженно стоит на первом месте в списке продуктов, которые помогают справиться с такой проблемой и вернуть упругость коже. У полезных веществ цитрусового продукта получается быстро разбить целлюлит, значительно усилить процесс кровообращения. Кожа в проблемных зонах постепенно начинает подтягиваться. Такое масло косметологи также рекомендуют использовать женщинам с сухим типом кожи. Полезные вещества будут питать, устранять возможные микротрещины и воспалительные процессы.

Есть положительные отзывы женщин, которые используют такой продукт для приготовления полезной смеси для домашнего массажа. Нужно взять:

• 1 ст. л. базового жирного масла;
• 2 капли апельсинового масла;
• 2 капли эфирного масла лимона;
• 2 капли эфира гвоздики.

Компоненты смешать, сделать интенсивный массаж проблемных зон. Процедуру повторять 2 раза в день. Восстановительная терапия для кожи будет длиться до наступления улучшения или полного исчезновения целлюлита.

Масло лимона от целлюлита

От целлюлита и растяжек многие успешно используют лимонное эфирное масло. Профессиональные косметологи рекомендуют делать обертывание с таким полезным продуктом. Он поможет не только избавиться от «апельсиновой корки», но еще и позволит сбросить несколько лишних килограммов. Полезные вещества масла способствуют нормализации обменных процессов, улучшают процесс микроциркуляции крови. Использование этого масла от растяжек при беременности помогло многим женщинам вернуть уверенность в себе и забыть о неприятных следах на коже.

Мандариновое масло

Мандариновое масло от целлюлита помогает укрепить и заметно подтянуть кожу на бедрах, животе, в районе декольте. Использовать такой продукт рекомендуется до и после беременности, он поможет предотвратить появление растяжек.

Грейпфрутовое масло

Эфирное масло грейпфрута от целлюлита значительно ускоряет ток лимфы и способствует быстрому выведению лишней жидкости из организма. Как только клетки освобождаются от ненужной, лишней воды, они начинают полноценно питаться полезными веществами, которыми наполнено грейпфрутовое масло. Происходит процесс нормализации и улучшения кровообращения в коже. При регулярном использовании продукта для массажей и аромаванн можно заметить значительное улучшение состояния кожи и уменьшение проявлений целлюлита.

Можжевеловый продукт

Масло можжевельника от целлюлита способствует быстрому выведению из организма и клеток кожи вредных шлаков, токсинов, лишней влаги. Следует выбирать продукт, изготовленный только из полезных ягод. Он будет благотворно влиять на общее состояние организма, очищать кровь, выводить мочевую кислоту, большое скопление которой в тканях и провоцирует появление целлюлита.

Мятный эфир

Использование масла мяты от целлюлита позволяет не только в короткие сроки избавиться от неприятной «апельсиновой корки», но и способствует ускорению внутриклеточных обменных процессов. Этот продукт хорошо тонизирует кожу, она начинает разглаживаться. Кроме того, если включить масло в состав антицеллюлитных смесей, можно избавиться от отеков, воспалительных кожных процессов, снять неприятные, дискомфортные ощущения. После применения состава будет чувствоваться приятная легкость во всем теле и прохлада.

Масло корицы от целлюлита

Выбирая масла, которые помогут избавиться от целлюлита в домашних условиях, следует обратить внимание на эфир корицы. В этом продукте сконцентрирована масса полезных антиоксидантов, которые замедляют процессы старения клеток кожи. Значительно улучшается процесс циркуляции крови. Укрепляются стенки сосудов и капилляров. Регулярное использование продукта позволит избавиться от целлюлита и значительно улучшит внешний вид кожи.

Ароматный массаж

Выбирая самые эффективные эфирные масла от целлюлита, женщина должна знать, что приготовление массажных составов с полезными компонентами ускорят процесс избавления от «апельсиновой корки». Компоненты следует подбирать правильно, учитывая свой тип кожи. Также следует придерживаться правил использования состава и необходимой дозировки каждого компонента. Косметологи предлагают женщинам воспользоваться несколькими составами из полезных масел.

Рецепт №1

• масло лимона — 5 капель;
• можжевеловое масло — 5 капель.

Рецепт № 2

В состав входят такие масла:

• розмарина;
• герани;
• апельсина.

Все компоненты добавляются в одинаковом количестве — по 2 капли.

Рецепт № 3

• масло бергамота, грейпфрута — по 10 капель;
• масло герани — 8 капель;
• мускатное масло — 5 капель;
• эфир корицы — 3 капли.

Рецепт № 4

• кофейная гуща;
• масло чайного дерева от целлюлита — 5-10 капель.

Количество компонентов нужно рассчитать самостоятельно, чтобы полученного состава хватило для одной процедуры. Такой массаж будет бороться с жировыми отложениями и улучшать состояние кожи.

Женщина может выбрать, какие эфирные масла от целлюлита подходят именно ей, подобрав наиболее эффективный рецепт.

Готовый состав интенсивными массажными движениями втирается в проблемные участки. Усилить эффект можно, используя ручной массажер или специальную варежку. Все направления должны быть по току лимфы. Время проведения процедуры индивидуально — от 10 минут до получаса. Использование таких эфирных антицеллюлитных масел обеспечивает вывод лишней жидкости из клеток, шлаков, токсинов. Кожа начинает разглаживаться.

Полезное обертывание

Эфирные масла от растяжек могут также входить в составы для обертывания. Регулярное проведение таких процедур значительно улучшит состояние кожи, уменьшит проявление целлюлита на проблемных участках. Есть несколько простых, но действенных рецептов, которые можно использовать в домашних условиях.

Следует смешать в равном количестве масла:

• лимона;
• корицы,
• розмарина;
• лаванды;
• апельсина.

Масло лаванды обладает характерным запахом, поэтому его могут использовать не все. Если такая добавка присутствует в составе, то лавандовый аромат будет дополнительно расслаблять весь организм, помогая снять напряжение и усталость. Состав наносится на проблемные участки, после этого необходимо тщательно обмотать все плотной пищевой пленкой. Следует лечь в постель, хорошо укутаться теплым одеялом. Через 60 минут нужно смыть остатки состава, нанести питательный крем. Не стоит продолжать такую процедуру более часа.

Глиняное обертывание

Эфирные масла против растяжек и целлюлита можно также сочетать с полезной косметической глиной и ламинарией. Для приготовления состава потребуются:

• белая косметическая глина;
• листья ламинарии;
• апельсиновое или миндальное масло — 5 капель.

Сначала необходимо развести глину теплой водой. Консистенция должна быть однородной, густой. После этого добавить 3 ст. л. измельченной ламинарии, эфирное масло, все перемешать. Получившуюся массу распределить по проблемным участкам, обернуть пищевой пленкой. Время процедуры — 40 минут, после этого состав смывается.

Аромаванны

Только эффективные и лучшие эфирные масла от «апельсиновой корки» следует использовать для аромаванн. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Следует смешать немного морской соли, твердое антицеллюлитное масло апельсина. Компоненты перемешать и после этого добавить в воду. Принимать такую ванну можно на протяжении получаса.

В морскую соль можно также добавить по 2-3 капли коричного, лимонного, розмаринового масла. Длительность процедуры 20-30 минут. Регулярное принятие таких аромаванн в сочетании с обертываниями и массажем позволит довольно быстро заметить улучшения состояния кожи.

Борьба с целлюлитом для многих женщин — это ежедневная, изнурительная работа над собой. Дополнять использование полезных ароматических масел, которые избавят от растяжек и целлюлита, нужно обязательно занятиями спортом, правильным питанием. Доступные, простые рецепты позволят Вам наслаждаться гладкой, бархатистой кожей без «апельсиновой корки».

Похожие статьи

Источник