Презентация на тему лишний вес
Тема проекта : Лишний вес Познавательная задача : узнать о борьбе с лишним весом, и узнать если он ? Формулировка :что такое лишний вес,как он образуется, — презентация
1
2
Тема проекта : Лишний вес Познавательная задача : узнать о борьбе с лишним весом, и узнать если он ? Формулировка :что такое лишний вес,как он образуется, почему он образуется? Анализ и поиск проблемы : от каких продуктов питания он появляется? Познавательная цель и задача :познакомиться с проблемой лишнего веса
3
Лишний вес – это первый тревожный сигнал о том, что в организме человека происходят серьезные отклонения, которые помимо косметических дефектов, могут в дальнейшем спровоцировать целый ряд серьезных заболеваний. Появляется отдышка, тяжёлое дыхание, обильное потоотделение и тп.
4
Причин образования лишнего веса много: наследственность, гормональные сдвиги, не правильное питание, малоподвижный образ жизни и многое другое…
5
Сбой углеводного обмена в организме, или инсулинорезистентность — вызывает у человека сильное и постоянное чувство голода. В 90% случаев именно инсулинорезистентность является причиной лишнего веса.инсулинорезистентность
6
Мы едим очень калорийную пищу и в больших количествах,потребляем жиры, все сладости, фаст – фуд, выпечка, газировка, мороженное,ВСЕ ЧТО МЫ ТАК ЛЮБИМ…
7
И так… Вы скажите : Когда же можно её есть? Есть такая народная мудрость: Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу… Этому, оказывается, есть четкое медицинское обоснование: Съеденная пища расщепляется под воздействием ферментов поджелудочной железы. Каждый наш орган имеет максимальную и минимальную активность в течение суток. Так вот, максимальная активность поджелудочной железы проявляется с 9 до 11 утра. Соответственно, через 12 часов, с 9 до 11 вечера поджелудочная железа имеет абсолютно минимальную активность… Она в это время отдыхает и восстанавливается.
8
Каков механизм образования жира в нашем организме? Жир образовывается из съеденных нами жиров и углеводов сразу после того, как мы приняли пищу. Около 70 % этих углеводов используются организмам в качестве энергии (в течение последующих 6 часов после трапезы), а оставшиеся 30 % в процессе липогенеза преобразуется в жир, и откладываются про запас. Вся пища в организме расщепляется до глюкозы. Если пищи поступило слишком много – организм не сможет израсходовать чрезмерно большое количество глюкозы, и из нее образуются глицерофосфаты. На этих глицерофосфатах фиксируются свободные жирные кислоты, в результате образуются триглицериды, то есть жир.
9
Каков механизм образования жира в нашем организме? Альфа-рецепторы на мембранах жировых клеток поддерживают запасание жира, бета-рецепторы стимулируют расходование жира. В норме у большинства людей имеется примерное равновесие между количеством альфа- и бета-рецепторов. Однако есть и такие люди, у которых с рождения больше альфа- или бета-рецепторов. С течением жизни соотношение этих рецепторов может меняться. В некоторых частях тела может наблюдаться нехватка или потеря жировыделяющих бета-рецепторов, и тогда именно в этих местах равновесие нарушается, и возникают излишние запасы жира.
10
Какие требования нужно выполнять что бы мы не накапливали лишних запасов энергии т.е. лишнего веса ? -диета (создаем дефицит калорий, употребляем правильную пищу, соблюдаем режим питания). Калории которые нам нужны НУЖНО высчитывать по формуле, их количество индивидуально для каждого сайт для расчета: -физическая нагрузка (повышает расход энергии, а также гарантирует, что сжигается именно жир, а не мышцы);
11
Женщины Рост Вес см фунты / дюймы средний вес в кг ожирение
12
Мужчины Рост Вес см фунты / дюймы средний вес в кг ожирение
13
Сейчас очень популярны диеты… Я обратилась к группе вконтакте 40 кг, и нашла много девушек которые хотят поучаствовать в таком эксперименте, с понедельника они все стали придерживаться диеты любимая. Она предназначена на 7 дней. В ней в больших количествах потребление белков + физ. нагрузка в течении 1 часа ( пробежка), 2 литра воды в день +много фруктов Результаты диеты : Таким образом можно сделать выводы кг что диеты действуют, но при наличии физ. нагрузки и постоянно на них сидеть 3.-5 НЕЛЬЗЯ
14
По результатам сравнения я составила примерную диету для тех кто хотел бы сбросить несколько кг… 1 неделя 1000 ккал 2 неделя 1200 ккал 3 неделя 1000 ккал 4 неделя 1300 ккал 5 неделя 1000 ккал
15
Патрик Дьюелл родился в 1962 году, проживает в США. В 42 года он обратился в больницу с проблемами, вызванными тяжелой степенью ожирения: мужчина весил 486 килограммов! Потратив огромные деньги на лечение, он похудел сначала на 206 кг, потом продолжил следить за своим образом жизни, и сейчас весит уже 152 кг и собирается сделать операцию по удалению обвисшей кожи, за счет чего его вес снизится еще больше. Немного фактов о самых полных мужчин нашего времени : Мексиканец Мануэль Урибе Гарза родился в 1965 году и сегодня считается самым толстым человеком среди живых. Когда в 2001 году его вес достиг 560 килограммов, он уже не мог сам вставать с кровати и делать элементарные вещи. 5 лет он прожил в неподвижности, и только в 2006 году обратился за помощью. Под руководством известного диетолога Гарза похудел на 200 кг и таким образом попал в Книгу рекордов Гиннеса.
16
Немного фактов о самых полных женщин нашего времени : Самым толстым человеком планеты и самой толстой женщиной в истории является Кэрол Ягер с максимальным весом 727 килограммов. Прожила она 34 года. правда, официально зафиксированный вес Кэрол составил «всего» 544 кг. 727 – число, которое называли люди, знакомые с Кэрол лично. Джессика Леонард замыкает наш список, получив титул самого толстого ребенка в истории. В 4 года она весила 100 кг, а в 7 лет был зафиксирован максимальный вес – 222 килограмма! В день девочка получает 10 тысяч килокалорий, тогда как норма для ребенка ее возраста – Она ест почти один только фаст-фуд, причем гигантскими порциями. Когда ее мать привлекли к ответственности за вред здоровью ребенка, Джессика прошла курс лечения и сбросила 140 килограммов. Есть надежда, что ей удастся добиться приемлемого результата и прожить долгую и счастливую жизнь.
17
Продукты ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
18
Вот все секреты для поддержания хорошей формы вашего организма
Источник
Презентация на тему Ожирение
Инфоурок
›
Другое
›Презентации›Презентация на тему Ожирение
Описание презентации по отдельным слайдам:
1 слайд
Описание слайда:
Ожирение
Лекция для студентов 6 курса
ассистент кафедры госпитальной педиатрии
к.м.н. Л.И. Сурсякова
2 слайд
Описание слайда:
Что такое ожирение?
Ожирение – это гетерогенная группа болезней и патологических состояний, наследственных и приобретенных, общим ведущим симптомом которых является генерализованное избыточное отложение жира в подкожной клетчатке, других тканях и органах с нарушением всех видов обмена веществ.
3 слайд
Описание слайда:
Что такое ожирение?
4 слайд
Описание слайда:
Ожирение и
избыточная масса тела
«ожирение» и «избыточная масса тела» — это не синонимы!
Избыточная масса тела означает, что масса тела у конкретного человека превышает ту, которая считается нормальной для его роста.
Ожирение свидетельствует об избыточном накоплении жира в организме, представляющем опасность для здоровья
Избыточная масса тела – увеличение массы тела до 10% от максимальной или до 15% от средней по росту, возрасту и полу
Ожирение — увеличение массы тела более 10% от максимальной или более 15% от средней по росту, возрасту и полу
5 слайд
Описание слайда:
ОЖИРЕНИЕ – БОЛЕЗНЬ НАШЕГО ВЕКА
Ожирение – главное национальное бедствие. Сегодня от тучности страдают уже приблизительно две трети взрослого населения страны.
Почти 400 тысяч американцев ежегодно умирают от болезней, вызванных избыточной массой тела.
В США разработана большая часть из 28 тысяч общепризнанных диет.
Экономические потери Америки от проблем, связанных с ожирением, обходятся государству в 70 миллиар-дов долларов ежегодно.
США — страна, придумавшая ГАМБУРГЕР!
6 слайд
Описание слайда:
ОЖИРЕНИЕ – БОЛЕЗНЬ НАШЕГО ВЕКА
Американские дети — также настоящие рекордсмены по лишнему весу.
Количество детей, заболевших диабетом, за последние годы возросло в стране в 9 раз!
Борьба с ожирением в США входит в список задач по обеспечению национальной безопасности.
7 слайд
Описание слайда:
А что в Европе?
Частота заболевания у взрослого европейского населения варьирует от 22 до 28 процентов
Кипр, Мальта, Чешская Республика, Финляндия, Германия, Греция и Словакия 2/3 мужского населения страдают ожирением
Великобритания – за последние 10 лет число людей, с ожирением, увеличилось втрое, (британцы попали в список самых толстых наций в Европе!)
Страны Объединенной Европы планируют начать широкомасштабную программу по оздоровлению пищи и уменьшению массовой доли высококалорийных продуктов!
8 слайд
Описание слайда:
Китаю грозит ОЖИРЕНИЕ!
Политика «одна семья — один ребенок» вызвала явление «синдром маленького императора»! Создала миллионы избалованных и перекормленных детей
10% из 290 миллио-нов детей имеют избыточный вес или ожирение. Прогноз – эта цифра удвоится через 10 лет!
9 слайд
Описание слайда:
Российская Федерация
Избыточный вес имеется у 25-30% населения
Ожирение — у 20% населения
У женщин в возрасте 35-55 лет избыток веса регистрируется у 75%,
показатель ожирения приближается к 50%
5,5% детей – из сельской местности
8,5% детей – город
30-50% детей сохраняют ожирение во взрослом периоде жизни
10 слайд
Описание слайда:
В России ожирение – БОЛЕЗНЬ
В США – ОБРАЗ ЖИЗНИ
11 слайд
Описание слайда:
ОЖИРЕНИЕ – ВОЗРАСТ и ПОЛ
девочки болеют в 2–5 раз чаще мальчиков
женщины болеют чаще мужчин
рост частоты ожирения у детей и подростков – предиктор ожирения у взрослых
частота ожирения минимальна у детей и подростков
пик заболеваемости ожирением к 45-55 годам у мужчин и женщин
в пожилом и старческом возрасте снижение частоты ожирения
(ожирение укорачивает продолжительность жизни!)
чаще встречается у жителей крупных городов, чем в сельской местности
12 слайд
Описание слайда:
ОЖИРЕНИЕ И СЕМЕЙНАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ
У 60–70% больных ожирением родственники имеют избыток массы тела
Оба родителя риск развития ожирения для мальчика – 70% для девочки – 90%
Ожирение отца риск развития ожирения для мальчика – 39% для девочки – 38%
Ожирение матери риск развития ожирения для мальчика – 27% для девочки – 76%
13 слайд
Описание слайда:
Проблемы ожирения
14 слайд
Описание слайда:
Специфические проблемы, связанные с массивным ожирением
15 слайд
Описание слайда:
Стереотип питания
избыток жиров в рационе
нарушение суточного ритма питания
обильное питание в ночное время
режим «быстрой еды»
вестернизация и «кока-коланизация» питания
низкий социально-экономический статус семьи
преобладают консервированные и рафинированные продукты
16 слайд
Описание слайда:
Нарушения пищевого поведения
гиперфагическая реакция на стресс
компульсивная гиперфагия
углеводная жажда
предменструальная гиперфагия
17 слайд
Описание слайда:
Гиперфагическая реакция на стресс
при психоэмоциональном напряжении, волнении или стрессе, у человека резко усиливается аппетит и возникает желание есть
пища не дифференцируется, «люди едят все подряд»,
иногда предпочтение отдается продуктам жирным и сладким.
чрезмерное потребление пищи может наблюдаться в течение длительного периода
ведет к нарастанию избыточной массы тела.
18 слайд
Описание слайда:
Компульсивная гиперфагия
(неуправляемая, неподдающаяся волевому контролю).
без видимых причин или по причинам не осознаваемым потребляют большое количество пищи
чаще сладкой, жирной и чаще в виде так называемых закусок, то есть в виде дополнительных приемов пищи, не связанных с основными приемами еды
в основе компульсивной гиперфагии лежат механизмы, близкие к таковым при гиперфагической реакции на стресс
ночная гиперфагия – разновидность компульсивной гиперфагии – императивное повышение аппетита в вечернее и ночное время.
19 слайд
Описание слайда:
Углеводная жажда (пищевая жажда)
для ее удовлетворения пациентам требуется пища, одновре-менно сладкая и жирная – шоколад, мороженное, крем
пища похожа по своему эффекту на наркотик
в его отсутствии у пациентов развивается тягостное депрес-сивное состояние, напоминающее абстиненцию,
при потреблении сладостей патологические явления проходят
20 слайд
Описание слайда:
Предменструальная гиперфагия
синдром предменструального напряжения
явления гиперфагии чаще с предпочтением сладкой и жирной пищи
наблюдаются у женщин в течение 4-7 дней перед месячными
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Педагог-библиотекарь
Курс профессиональной переподготовки
Специалист в области охраны труда
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Источник