Спортсменки с лишним весом
Содержание статьи
8 теннисисток с лишним весом
Скандал с Тэйлор Таунсенд, которую из-за лишних килограммов чуть не изгнали с US Open, заставляет задуматься о том, кого из теннисисток могла бы постичь та же участь, будь они воспитанницами американской ассоциации. Ответ на этот вопрос — в галерее теннисных «пышек» от Sports.ru.
Тэйлор Таунсенд
Теннисная ассоциация США на прошедшем US Open, как известно, отличилась странным решением. Первой ракетке мира среди юниоров и одной из наиболее перспективных молодых теннисисток США, Тэйлор Таунсенд, был дан совет остаться дома и не играть на родном турнире из-за ее плохой физической формы. Проще говоря, Тэйлор сказали, что толстым девушкам на соревнованиях делать нечего. Хоть Таунсенд в свои 16 лет при росте 170 см и весит более 75 кг, это не помешало ей выиграть на юниорских турнирах титул Australian Open в одиночном разряде, а в парах она становилась чемпионкой и в Австралии, и на «Уимблдоне», и на US Open.
По словам руководителя программы подготовки молодых игроков USTA Патрика Макинроя, они всего лишь заботятся о будущем Таунсенд и хотят, чтобы она достигла самых высоких результатов во взрослом туре. Но для Тейлор такая «забота» стала настоящим ударом — девочка не могла поверить, что при ее выдающихся результатах кто-то может так с ней поступить. Тем не менее, теннисные функционеры были непреклонны — Таунсенд отказали в финансовой поддержке и ехать на US Open ей пришлось за собственный счет. Взяв титул в парах, Тэйлор утерла нос всем советчикам, к тому же ее поддержали такие звезды, как Серена Уильямс, Мартина Навратилова и Линдсей Дэвенпорт.
Серена Уильямс
Физическая форма Серены Уильямс — величина более чем переменная. В свои первые годы в туре американка поразила многих рельефными мышцами и отменной выносливостью. Однако, пройдя через серьезные моральные и физические испытания, Серена позволила себе немного расслабиться. Как-то она расслабилась так, что попала на четвертое место в рейтинге спортсменов с самой плохой физической формой, который был составлен Fox Sports. Серена даже жаловалась на то, что все только и пишут о том, какая она толстая. Сама же она не видит в этом проблемы: «Вам должно нравиться то, как вы выглядите. Иногда я читаю, что я слишком накачанная или что мои руки слишком мускулистые, но я такая, какая есть. Это я, я люблю себя. Я думаю, что каждый человек — мужчина, женщина, несмотря на возраст и пол, — должны любить себя».Впрочем, Серена всегда умела быстро приводить себя в форму. Но даже в тех случаях, когда ей это не совсем удавалось, на результаты проблемы с весом не слишком влияли — победы американка штамповала и с лишними килограммами, и без них.
Анастасия Павлюченкова
Часто говорят, что Настя Павлюченкова могла бы добиться самых лучших результатов, если бы активнее поработала над своими физическими кондициями. В юниорах у россиянки были феноменальные результаты — пять титулов турниров «Большого шлема» в парном разряде и три в одиночном. Павлюченкова уверенно шла вперед и во взрослом туре, подбиралась вплотную к десятке лучших игроков мира, но сейчас ее прогресс немного затормозился. Причин этому можно найти множество, но, например, проблему не самого лучшего перемещения по корту, возможно, удалось бы отчасти решить, сбросив пару-тройку лишних килограммов. Впрочем, состояние игрока — слишком тонкая материя, так что прибавив в чем-то одном, можно потерять в другом, может быть даже более существенном.
Кайя Канепи
Хорошим примером для всех может послужить Кайя Канепи — эстонка, еще пару лет назад явно испытывавшая трудности из-за лишнего веса, сумела кардинально себя преобразить. Она довольно быстро смогла избавиться от ненужных килограммов, прибавила в скорости и выносливости, и ее результаты вновь пошли в гору — в рейтинге она занимает лучшее в своей карьере 15-е место и вполне способна подняться еще выше.
Елена Докич
На пике своей карьеры, когда Елена была еще совсем юной, ее фигуре можно было только позавидовать. Докич никогда не выглядела чересчур хрупкой, но была по-спортивному крепкой и атлетичной. Но из-за известных печальных событий в ее жизни, когда Елена была не в состоянии выходить на корт, Докич потеряла не только свою лучшую игру, но и отменную физическую форму. По сообщениям прессы, в 2007 году Елена весила 83 килограмма, что при ее росте 175 см несколько многовато. Австралийке удалось привести себя в форму, но все-таки отсутствие должной работы над «физикой» во многих матчах было заметно. Однако, вес сейчас вряд ли волнует Елену больше всего — непрекращающиеся травмы куда более опасная вещь, чем лишние сантиметры в талии.
Петра Квитова
Уже в 2009 году потенциал Квитовой стал очевиден, однако не менее очевидным было и то, что этой девушке не помешало бы чуть больше внимания уделить и своему весу. К счастью, Петра вовремя внесла коррективы и, заметно похудев, заиграла еще результативнее, чем прежде, пробилась в десятку лучших игроков мира и выиграла «Уимблдон». Впрочем, нет предела совершенству — игра у Петры хоть и не предполагает активных забегов, но перемещаться по корту с чуть большей скоростью она вполне могла бы, если бы еще немного подкорректировала вес.
Надя Петрова
В том, что у Нади были проблемы с лишним весом, она как-то призналась сама: «Вот вы, может, удивляетесь, что среди теннисисток то и дело встречаются девушки, таскающие на себе лишний вес. Казалось бы, спортсменки, как такое возможно? А вот возможно как раз из-за того, что, интенсивно потренировавшись, они считают, что сожгли достаточно калорий, чтобы съесть горы пасты и прочего добра. А это, увы, совершенно не так. Даже после тяжелой работы на корте кушать надо в меру. Знаю эту проблему не понаслышке — у самой был когда-то лишний вес». Петрова даже раскрыла секрет, какая диета в туре самая популярная — оказалось, кровяная.
Надя девушка крупная, но довольно подтянутая, а многие болельщики даже считают, что у неё лучшие ноги в туре. Но всё-таки время от времени лишний «груз» мешает её игре, делая Надю немного неповоротливой. Впрочем, в последнее время россиянка явно чаще побеждает в борьбе с гастрономическими искушениями, что очень благоприятно отражается и на её рейтинге.
Нунгнадда Ваннасук
Все познается в сравнении — эта фраза вполне подошла бы для спецов из американской теннисной ассоциации, воротящих нос от Таунсенд, если бы они посмотрели на 22-летнюю Нунгнадду Ваннасук. Теннисистка из Тайланда пока не добилась больших успехов, но все-таки уже успела побывать в Топ-400 рейтинга и в прошлом году даже активно сопротивлялась Вере Звонаревой на турнире в Паттайе. В анкете на сайте WTA указано, что при росте 165 см Нунгнадда весит 58 кг, однако поверить в это не так-то просто. Конечно, в Топ-100 с такой физической формой не попасть, но, в конце концов, не всем ведь занимать первые места и выигрывать турниры «Большого шлема». Главное — радоваться жизни и наслаждаться теннисом, что улыбчивая Ваннасук и делает.
Источник
Вес не помеха: шесть видов спорта, в которых ценятся толстяки
Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:
Проходящий во Франции чемпионат мира по гандболу запомнится всем не столько играми, сколько небывалым количеством игроков с лишним весом. Полнота не приговор для желающих стать профессиональными спортсменами, а во многих видах спорта лишние килограммы и вовсе идут игрокам только на пользу.
Гандбол
После отличного выступления на Олимпиаде в Рио женской сборной Анголы по гандболу со 100-килограммовой Терезой Алмейдой в воротах тренеры других команд, по-видимому, тоже разглядели плюсы крупных вратарей. В результате на чемпионате мира среди мужчин во Франции сразу несколько команд, среди которых Япония, Катар, Саудовская Аравия и Ангола, поставили на стражу ворот массивных мужиков весом свыше 100 кг. Достоинства таких голкиперов очевидны — чем крупнее игрок, тем большую площадь ворот он занимает, соответственно увеличивается и шанс отразить бросок нападающего. Но все это работает лишь при том условии, что лишний вес не сказывается на реакции гандболиста.
Американский футбол
Американский футбол — самая популярная игра в США. И чтобы стать успешным футболистом, нужно быть большим и сильным. Многие топовые игроки весят по 140-160 кг, но это не так легко, как кажется — им приходится прилагать очень много сил, чтобы поддерживать такой вес и при этом интенсивно тренироваться.
Играют такие крупные парни чаще всего в защите — они не обладают спринтерскими скоростями, чтобы убегать в отрыв, зато в том, чтобы остановить соперника и повалить его на землю, им нет равных. Самым крупным игроком в истории американского футбола считается Уилл Перри по прозвищу «Холодильник», под занавес карьеры весивший около 190 кг.
Сумо
Сумо — это спорт людей с самым неспортивным в мире телосложением. Но неправы те, кто думают, что ради веса сумоисты едят все, что попало. На самом деле набор огромной массы (в данном случае и мышечной, и жировой) — это целая наука со своими многовековыми традициями и законами.
Основой рациона сумоистов испокон веков является тянконабэ — высококалорийный суп, ингредиентами которого могут стать практически любые продукты. Его готовят в огромном котле, в котором сначала варится бульон с добавлением соевого соуса, чеснока, имбиря, куриных костей, мисо, кунжутного масла и водорослей. Затем в бульон кладут фарш из свинины, говядины или курицы и морепродукты, а под конец закидывают лапшу, грибы, тофу, лук, баклажаны, морковь, шпинат и любые другие овощи. Для увеличения калорийности к нему зачастую подают рис и пиво.
В отличие от других единоборств в профессиональном сумо нет весовых категорий, поэтому масса бойца зачастую становится решающим преимуществом. Так, легендарные бойцы Мусасимару и Акэбоно, достигшие статуса ёкодзуна — высшего ранга в сумо, весили 235 и 225 кг соответственно. А рекордсменом по весу считается 275-килограммовый Конисики Ясокити.
Тяжелая атлетика
Еще одни спортсмены, которые ничем не ограничивают свой рацион — это тяжелоатлеты. Чтобы тяжелее ты сам, тем более тяжелую штангу ты сможешь толкнуть. Руководствуясь таким правилом, атлеты едят все подряд и в больших количествах, особое внимание уделяя белкам. Главное преимущество тяжелой атлетики перед остальными видами спорта заключается в том, что здесь не важна подвижность и реакция, поэтому спортсменам не приходится мучить себя изнурительными кардиотренировками.
Толкание ядра
Каким бы странным это не казалось, но тяжелые атлеты ценятся не только в тяжелой атлетике, но и в легкой. Такой вид программы, как толкание ядра, требует отличной взрывной силы и солидной собственной массы атлета. Стандартный вес толкателей ядра составляет 100-120 кг у мужчин и 80-100 кг у женщин, при этом большую часть массы составляет все-таки не жировая прослойка, а мышечная.
Метание молота
Есть и другие легкоатлетические дисциплины, требующие от спортсменов большого веса — это все виды метаний. И если результаты в метании копья и диска в меньшей мере зависят от габаритов атлета, то встретить худенького метателя молота довольно сложно. Чтобы закинуть семикилограммовый снаряд на 80 с лишним метров, нужно и самому быть массивным. Так, мировой рекордсмен в этом виде программы Юрий Седых, чье достижение не могут побить уже более 30 лет, весил 110 кг при росте в 185 см.
Источник
, 30 :
Сегодня телеведущая принимает поздравления — ей исполнилось 36 лет. Сейчас Ляйсан Утяшева по всем жизненным пунктам имеет только плюсы. Красивая, успешная, всё прекрасно с личной жизнью — замечательный муж Павел Воля, двое детей.
Телеведущая и выглядит, и чувствует себя превосходно. Но так было не всегда. Как выяснилось, в свое время из-за серьезных проблем Ляйсан поправилась на 30 килограммов. Это случилось в 19 лет. Красота и идеальная фигура Ляйсан сегодня — это результат большой работы над собой.
Была пищевым наркоманом
В 19 лет Утяшева получила серьезную травму. МРТ показал множественные переломы, поэтому занятия спортом пришлось приостановить, в противном случае она могла бы лишиться возможности ходить. Восстановление после травмы заняло порядка двух лет. Ляйсан увлеклась просмотром романтических драм с одновременным поеданием гренок с кофе и пельменей с майонезом. Она практически превратилась в «пищевого наркомана».
«Все, что до этого было нельзя, я ела. Пищевые наркоманы, по-другому не назвать. Ты прилипаешь к одному виду вредностей и уже не можешь себе отказать. Но это не твое тело просит, это твоя голова не может себе запретить»,- рассказала Ляйсан в интервью Надежде Стрелец для ее шоу на YouTube. Так Утяшева набрала 30 килограммов! Она призналась, что переживала из-за внешности и страдала бессонницей. Постепенно вес удалось привести в норму правильным питанием и физической нагрузкой.
Небычный способ борьбы с целлюлитом
Ляйсан часто показывает поклонникам, как можно тренироваться дома с помощью подручных средств. Например, спортсменка продемонстрировала, как делает антицеллюлитный массаж с помощью… скалки.
«Сегодня предлагаю полезный антицеллюлитный массаж, который можно сделать дома самому. Лучше делать перед зарядкой… Очень хорошо проминает мелкие мышцы, подтягивает кожу, делает ее более упругой, избавляет от застоев и напряжений в мышцах. Измерьте все проблемные зоны перед массажем, добросовестно прокатайте себя скалкой в течение недели. По итогу этой недели увидите результат! Но обратите внимание: если данное упражнение вызывает у вас сильные болевые ощущения, либо у вас есть какие-то высыпания на коже, рекомендую воздержаться от такого массажа!» — рассказала спортсменка и телеведущая.
Экстремальный шпагат
Звездные шпагаты — тема популярная у миллионов поклонников. Моду на них ввела Анастасия Волочкова, а звезды ее поддержали — Настасья Самбурская, Светлана Лобода, Регина Тодоренко. Причем свои фото они постят, как правило, из отпуска. В отличие от актрис, чемпионка мира по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева чаще всего демонстрирует шпагат, как продольный, так и поперечный, именно на тренировках. Хотя во время отдыха тоже позволяет себе «похулиганить» в общественных местах, показывая свои невероятные умения. А когда она ведет свои занятия, объясняет своим ученикам, что хорошая растяжка — это не просто прикольная фишка, но и огромная польза для организма. «Мы избавляемся от множества проблем, в том числе от целлюлита и варикоза», — уверена Ляйсан.
Эксперименты с блондом
Долгие годы гимнастка придерживалась классического стиля. Это касалось и одежды, и макияжа, и прически. Ляйсан не экспериментировала с цветом волос, все привыкли видеть ее шатенкой с длинными волосами. Однако за прошедший год Утяшева довольно часто примеряла образ блондинки. Когда она выбрала вариант с длинными волосами, многие ее раскритиковали. Большинство поклонников гимнастки посчитали, что платиновый блонд категорически ей не идёт: «Постарела с этим цветом» «Ужасно. Лицо стало серым» Темный цвет ей лучше был», «Очередная барби, а была ведь куколка!!!!» «То ли Лена Летучая, то ли Ксения Собчак… Все стали похожи!» Но затем Ляйсан выбрала короткую стильную стрижку, и этот образ уже пришелся по душе ее поклонникам.
Семейный юмор: плюс 20 кг
Брак Утяшевой и Павла Воли держится еще и на общем чувстве юмора. Так, после первой волны пандемии шоумен высмеял возможные последствия ещё одного карантина. Он показал, как ещё одна волна домашней самоизоляции из-за пандемии может отразиться на его семье. Ведущий поделился снимком, на котором он и его жена выглядят гораздо крупнее, чем их привыкли видеть поклонники. Лишний вес супругам «подрисовали» в редакторе. Шоумен рассказал, что получил это фото в подарок от одного из подписчиков.
Источник
Образ современной женщины-спортсменки с необычного ракурса
В марте этого, 2000, года в любимой многими женщинами телепередаче «Я сама» (ведущая Юлия Меньшова) состоялась интересная дискуссия. Недавно этот выпуск повторяли. Я смотрела на телеэкран, не отрываясь. Просто не могла оторваться — настолько это было захватывающе.
Посвящена передача была спортсменкам — представительницам необычных для женщин видов спорта. Для выступления на сцене были приглашены четыре спортсменки: боди-билдинг, штанга, сумо и бокс. Все четыре отвечали на вопросы публики и каждая продемонстрировала на сцене свое мастерство. Все четыре показали недюжинную физическую силу. Все четыре очень привлекательные женщины. Взгляды мужчин из «загончика» были весьма красноречивы. А некоторые просто пускали слюни. У представительницы бодибилдинга — Людмилы — в зале присутствовал муж — роскошный рослый мужчина атлетического сложения. А какой еще может быть муж у такой женщины?
В бурной дискуссии прошлись по бедным 90-60-90 так, что у всех присутствующих тут же отпала охота даже мечтать о 90-60-90. Просто эдаким словесным трактором прошлись. Еще бы! Эта четверка на сцене обаяла зал целиком и полностью. Да какое там «обаяла»! Просто купила на корню! Всех, включая ведущую Юлию Меньшову. Купила своей силой, здоровьем и полнотой жизни. Сила современной женщины не в ее слабости, как было когда-то, в далекие и лохматые времена Маркса и Энгельса. Сила современной женщины — в ее силе. Женщина, выжимающая штангу — это что-то… А недавняя любимица публики 90-60-90 тяжелее бутерброда ведь ничего не поднимет. Да и бутерброд не станет поднимать — ей его нельзя, иначе утратит 90-60-90 — предмет своей гордости. А радость физической силы 90-60-90 и вовсе недоступна.
По меркам современных канонов идеального веса все четыре приглашенные дамы имели не просто лишний вес, а изрядный лишний вес, особенно штанга и сумо. Глядя на них — молодых, красивых, обаятельных, здоровых, сильных — невольно задумываешься: а правильны ли вообще эти критерии идеального веса? Рядом с этой четверкой патентованная красавица Юля Меньшова просто померкла. Нет, она не утратила своей классической красоты — просто казалась куклой из коробки, которые в ряд стоят в магазине детских игрушек. А в четырех полновесных спортсменках была изюминка. Причем в каждой — своя.
Остановлюсь на одной из них: зовут Олеся, борец сумо. Вообще-то правильнее ее надо называть не «борец», а «борчиха», но от слова «борчиха» веет чем-то рыночным и кухонным, а Олеся держалась с достоинством, смотрелась интеллигентно, умно отвечала на вопросы. У Олеси красивое славянское лицо, выразительные глаза. Вниманием мужчин не обижена. В последующей беседе выяснилось, что мужского внимания даже некоторый переизбыток. Показала свое мастерство: вытеснила из круга неслабого учителя физкультуры, тренера по рукопашному бою, так легонечко выкинула, без особого напряга. Все это она проделала очень изящно, грациозно и с милой улыбкой на красивом лице. Лицо у нее даже не выглядело напряженным. Зал рукоплескал. Повергнутый учитель физкультуры был в восхищении. Весит Олеся ни много ни мало 107 кг. И среди этих кг нет ни одного лишнего. Они все ей нужны. Они все функциональны. Они все живут. Они все в действии.
То же можно сказать и о «лишних» кг остальных женщин из четверки на сцене. А на вопрос зала, что они кушают, четверка ответила в унисон, что они «вкусно кушают». Наверное, так и надо жить современной женщине — полной и полновесной жизнью: быть красивой, сильной, активной, наслаждаться физической силой, движением и вкусно кушать.
Так же вы можете прочесть о системе бодифлекс здесь.
Ольга Зайкина,
кандидат биологических наук
ведущий научный сотрудник
института иммунологии МЗ РФ
Источник