Вы избавились от целлюлита баночный массаж

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками

Целлюлит — одно из основных препятствий женщин по дороге к красоте и идеальному телу. «Апельсиновая корка» — проблема не только полных женщин, но и представительниц прекрасного пола, имеющих нормальных вес. Ведь причин целлюлита множество: от курения и стрессов до малоподвижного образа жизни и гормональных нарушений. Но недостаточно избавиться от причины этой женской неприятности, необходимо освободиться от её последствий. Эффективным средством в борьбе с ненавистной «апельсиновой коркой» является антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях. Такая процедура представляет собой разновидность вакуумного воздействия.

Эффективность массажа банками против целлюлита

Антицеллюлитный баночный массаж воздействует на нервную систему в целом после физического стимулирования кожных рецепторов, стенок сосудов, мышц, связок, сухожилий. Благодаря этому определённые сигналы сообщаются соответствующей части коры головного мозга. По этой причине температура тела и приток крови к массажируемому участку увеличиваются. Кровь же несёт клеткам кислород и питательные вещества.

Баночный массаж от целлюлита улучшает циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости, помогает вывести лишнюю воду из организма.

Антицеллюлитный массаж банками положительно воздействует на циркуляцию и лимфы, и межклеточной жидкости, и на процессы восстановления клеток. Также выводится лишняя жидкость, кожа становится более гладкой и упругой, а липидные массы (генератор скопления подкожного жира) механически перемещаются. Эффект от данного вида массажа похож на воздействие бани или сауны, поскольку стимулируется работа сальных и потовых желез. Кожа начинает «дышать», ускоряется обмен веществ, что избавляет от застойных процессов в организме. Если выполнять баночный массаж от целлюлита в течение длительного времени, уйдут спайки, мешающие хорошему лимфотоку, а значит, жировая подкожная прослойка станет ровнее.

Стоит отметить, что массаж банками от целлюлита даже эффективнее воздействия на кожу руками. При вакуумном массаже происходит небольшое натяжение кожных покровов, полезное даже при фиброзной форме целлюлита, когда он твёрдый, болезненный и с фиолетовым оттенком. При «апельсиновой корке» первой-второй стадии результат будет виден уже после нескольких процедур. Более запущенная стадия целлюлита (третья-четвёртая) поддастся воздействию через 2 недели массажа и станет постепенно уменьшаться.

Массаж банками от целлюлита действенно избавляет от проблем в области ягодиц, живота, задней, передней и внешней поверхностей бедра, в зоне галифе (так называемые «ушки»). Этот массаж эффективен, кроме того, для омоложения увядающей кожи и ускорения процессов регенерации (избавляет от рубцов и растяжек).

Техника выполнения в домашних условиях

Прежде чем говорить о том, как делать антицеллюлитный массаж банками, следует упомянуть о необходимой подготовке кожи перед проведением процедуры в домашних условиях.

1. Распариваем. Примите тёплую ванну или контрастный душ. В первом случае в воду полезно добавить морской соли или несколько капель какого-нибудь эфирного масла. Жёсткой мочалкой разотрите проблемные участки кожи до небольшой красноты. Вместо мочалки можно использовать пилинг или скраб, чтобы очистить тело от ороговевших частичек кожи и открыть поры.

2. Смазываем. Нанесите антицеллюлитный крем или масло для того, чтобы банка свободно скользила по коже.

3. Массируем. Если банки силиконовые или резиновые, предварительно сожмите их в ладони. Баночку из стекла с резиновой насадкой нужно плотно приложить и сдавить насадку, чтобы сработал эффект вакуума. Приложите банку к проблемной зоне и, не нарушая герметичности, медленно, но не останавливаясь, передвигайте её по прямым, волнистым, спиральным и зигзагообразным линиям. Каждую разновидность движений стоит повторять не менее 5 — 6 раз. Кожа при этом должна втягиваться на 1 — 2 см, в ином случае может произойти травма кровеносных сосудов и появятся синячки. Если кожный покров втянулся слишком сильно, нажмите пальчиком на кожу возле горлышка банки и тем самым впустите немного воздуха.

В случае если во время процедуры баночка часто отклеивается, сильнее сожмите её при установке или получше смажьте участок кожи.

Баночный массаж от целлюлита в одной области следует выполнять в течение 15 — 20 минут и завершать при возникновении выраженной красноты. После этого целесообразно выполнить лёгкие поглаживания обработанных зон и полежать в течение получаса.

4. Увлажняем. В конце процедуры нанесите на обработанные участки увлажняющий крем.

Процедуры целесообразно проводить через день, чтобы кожа смогла восстановиться. После сеанса хорошо приготовить травяной или зелёный чай для выведения избытка воды из организма и усиления эффекта от вакуумного массажа. Первые сеансы могут быть немного болезненными, поэтому вначале время процедур должно быть уменьшено.

В зависимости от степени целлюлита баночный массаж целесообразно проводить курсами в 2 — 4 недели. Промежуток между курсами должен составлять 1,5 — 2 месяца.

Противопоказания

В связи со спецификой усиленного воздействия вакуумных банок на кровеносную систему и эпидермис существует перечень противопоказаний к процедуре:

• нарушения целостности кожи (ранки, свежие рубцы, укусы насекомых, высыпания);
• заболевания кожи (дерматит, экзема и т. п.);
• серьёзные недуги сердечно-сосудистой системы;
• гипертония;
• варикоз;
• тромбофлебит;
• чувствительность кровеносных сосудов;
• эпилепсия;
• женские болезни;
• беременность;
• мочекаменная болезнь;
• обострившиеся хронические недуги;
• период менструации.

Применение баночного массажа при перечисленных проблемах может вызвать их осложнения.

Особо хочется отметить, что баночный массаж запрещается проводить на участках расположения лимфоузлов (на внутренней поверхности бедра, в паховой зоне и подколенной впадине). В обратном случае высока вероятность нарушения лимфотока и возникновения сосудистых звёздочек в указанных местах.

Разновидности банок для вакуумного массажа

Для проведения антицеллюлитного массажа применяются стеклянные, резиновые и силиконовые баночки.

Полимерно-стеклянные банки

Изначально баночки из стекла использовались нашими бабушками для избавления от бронхитов. Вакуум образовывался благодаря огню, но существовала вероятность получения ожога. Модифицированный вариант этой баночки оснащён резиновой насадкой и не предусматривает применения огня. Для возникновения разреженного воздуха насадку сдавливают. Диаметр баночек из стекла — от 1,1 до 5 см. Преимущества таких баночек — регулировка степени втягивания кожи для возможности их использования в чувствительных участках и уменьшения болевых ощущений. Кроме того, стекло не обладает способностью впитывать в себя крем и масло, легко моется. Что касается недостатков, это хрупкий материал, при неосторожном обращении такие банки от целлюлита могут разбиться.

Банки из антиаллергенной резины

Резиновые антицеллюлитные банки производятся из высококачественной резины. Выпускаются различного диаметра: 2,2, 3,5, 5 и 6,5 см, что предполагает применение их для различных зон тела. К преимуществам резиновых баночек относятся невысокая стоимость, лёгкость и безопасность в применении. Что же касается минусов, резина обладает способностью впитывать крем и масло, что со временем грозит размножением микроорганизмов.

Силиконовые банки

Силиконовые банки наиболее востребованы для массажа, потому что не обладают недостатками двух упомянутых выше разновидностей. В салонах опытные мастера пользуются именно баночками из силикона. Они легко отмываются, безопасны, гигиеничны и недорого стоят.

Антицеллюлитный массаж банками дома — отличная альтернатива салонной процедуре. Вы сэкономите деньги и время, а результат будет не хуже. Комплексный подход позволит надолго избавиться от «апельсиновой корки».

Источник

Антицеллюлитный баночный массаж

94 ответа

Последний — 03 июля 2019, 11:18 Перейти

Катерина

Да, кстати…синяки это очень плохо..хрупкие сосуды. Здравствуй варикоз и другие заболевания вен.

alinahamzina

ужастная боль!!!

это все что я могу сказать:)

voodoo

девочки, расскажите как его правильно делать? пробовала сама себе медовый делать, получалось отлично, много гадости уходило, объемы спадали, но по причине возникновения кожной аллергии на мед, пришлось прекратить. Сспорт конечно помогает (занялась бодифлексом) но вода из-за жары застаивается в тканях, хочется помочь телу с лимфодренажем. Интересует подробная схема.

Little Nasty

У меня большой опыт в борьбе с целлюлитом(( на себе убедилась, что крема, обертывания, бег, мед не помогают! остался один вариант-антицеллюлитный вакуумный массаж баночками. говорят, продают в аптеке. отзывы читала, вроде помогает. есть такие, кто тоже пользуется ими или хочет попробовать? какие результаты? надоели эти темы типа: «какой крем от целлюлита лучше?» Девушки, эти кремы полная фигня! представьте сколько денег имеют производители, а мы покупаем и покупаем… толку ноль. баночки стоят 5-70 рублей. но вот только бы узнать, есть ли смысл??

09 декабря 2010, 11:59

#22

08 августа 2011, 21:28

#23

06 сентября 2011, 22:34

#24

11 сентября 2011, 10:17

#25

Little Nasty

могу посоветовать очень простой и легкий способ научиться правильно делать, я совершенно случайно нашла видео материал обучающий баночному массажу, обучает Алексей Яковлев вроде. просто в контакте по видеозаписям нашла!))) ввела: антицеллюлитный баночный массаж. и вылезло две видеозаписи, одна фигня какая-то в ужасном качестве. а вот второе видео просто супер! мужик жжет)) все так подробно описывает и показывает. оказалось я все неправильно делала! и не обязательно чтобы баночка постоянно была прикреплена к телу. вобщем, девушки, посмотрите. можно даже просто в гугле ввести: баночный массаж по А.Яковлеву

08 декабря 2011, 16:15

#26

Мое имя

При чем тут хрупкие сосуди и синяки, вы хоть банки эти видели, представляете себе что это? Правда, лучше кожу разогреть, в бане хорошо ими пользоваться, даже на позвоночник и область шеи — боли, остеохондроз снимают великолепно, у меня мама эти банки так и подрезала… бассейн, потом сауна, в конце массаж — она летает!

08 января 2012, 02:32

#27

19 января 2012, 21:15

#28

20 января 2012, 18:07

#29

18 февраля 2012, 07:37

#30

Алина

Девочки!!! Я хожу на баночный массаж,да,это жутко больно….но…..зато эффект просто потрясающий!!! Больно первые сеанса 3-4,потом мышцы привыкают и становиться терпимо. Лучшего эффекта вы добъётесь только баночным массажем,так что крема не помогут(исключение это обёртывание совместно с массажем)…..так что если вы хотите быть стройной и подтянутой-то надо потерпеть!!! Это реально!!! В своё время я стеснялась своих ног и попы….особенно на пляже…а мне только 24 года и я не рожала!!!! А теперь я выгляжу просто шикарно..подтянутые ноги,бёдра,ягодицы…нет живота…!!! И всё это благодаря массажу!!! Я ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ!!! СМЕЛЕЙ!!! И результат Вас заметно удивит!!!

17 августа 2012, 11:23

#38

Юлия

Делаю такой массаж уже месяц 2 раза в неделю, перед массажем разогреваюсь в кедровой бочке. Перед банками непосредственно, массажист сначала руками проминает все мои «запасы», только потом уже начинает банками. Очень больно, синяки останутся 100%, потому что это БАНКИ. но эффект — потрясающий. целюлит на глазах уходит, и вес. А еще после такого массажа жрать не хочется совсем ничего)))) Потому что через боль все. НГо красота требует жертв. Удачи все! и Очень рекомендую такой массаж.

01 октября 2012, 01:09

#39

Little Nasty

У меня большой опыт в борьбе с целлюлитом(( на себе убедилась, что крема, обертывания, бег, мед не помогают! остался один вариант-антицеллюлитный вакуумный массаж баночками. говорят, продают в аптеке. отзывы читала, вроде помогает. есть такие, кто тоже пользуется ими или хочет попробовать? какие результаты? надоели эти темы типа: «какой крем от целлюлита лучше?» Девушки, эти кремы полная фигня! представьте сколько денег имеют производители, а мы покупаем и покупаем… толку ноль. баночки стоят 5-70 рублей. но вот только бы узнать, есть ли смысл??

01 октября 2012, 01:12

#40

03 января 2013, 14:10

#41

06 апреля 2013, 21:34

#43

Мое имя

При чем тут хрупкие сосуди и синяки, вы хоть банки эти видели, представляете себе что это? Правда, лучше кожу разогреть, в бане хорошо ими пользоваться, даже на позвоночник и область шеи — боли, остеохондроз снимают великолепно, у меня мама эти банки так и подрезала… бассейн, потом сауна, в конце массаж — она летает!

Little Nasty

Спасибо всем за ответы=)

вчера тему создала, и вчера же купила банки эти в аптеке. стоят 70 рублей. попробовала сделать, больно если сильно кожу втягивать. синяков никаких нет, но делать очень трудно, все время слетает банка, может с непривычки. надо приспособиться. я весь год(всю зиму) пытаюсь хоть немного избавиться от целлюлита, и все бесполезно. банки-последний шанс))) у меня целлюлит конечно не последней запущенной стадии, но виден даже без сжатия ноги. так помешана на избавлении потому что сама худая, вешу 49 кг, а целлюлит есть(((

Источник

Баночный массаж от целлюлита или идеальная кожа, не выходя из дома

Редко встретишь такую счастливицу, которая не знает о целлюлите. Какой бы идеальной ни была ваша фигура, «апельсиновая корка» способна испортить все впечатление. Для борьбы с этой напастью придумано много способов: обертывание, кремы, массаж. Об одном из видов массажа — баночном массаже от целлюлита — хочется рассказать отдельно.

Что же такое целлюлит?

Врага лучше знать в лицо и этот раздел для тех, кто смутно представляет, что это такое. Если вы обнаружили, что ваша упругая кожа на бедрах, ягодицах или животе стала рыхлой и похожей на апельсиновую корку, можете оперативно начинать борьбу с целлюлитом. Не имеет значения, какого вы возраста. Целлюлит развивается в 20-25 лет и со временем рельефность кожи увеличивается.

Откуда берется целлюлит? Причиной могут стать нарушение кровоснабжения и гормонального баланса, неправильное питание или недостаточная двигательная активность. Многие медики утверждают, что этот дефект — особенность подкожно-жирового слоя у женщин.

Нарушение циркуляции крови в отдельных зонах приводит к физиологическому изменению клеток, расширению сосудов и ослаблению их стенок. Происходит утечка плазмы крови в жировую ткань, расположенную вокруг. Жировые клетки склеиваются, в результате чего лимфа уже не может омывать их и удалять лишнюю жидкость. Это приводит к еще большему нарушению кровоснабжения и постепенно вся область страдает от избытка жидкости и шлаков, вовлекая в процесс соседние ткани. Получается, чем раньше и решительнее вы начнете действовать, тем легче избавиться от этой проблемы.

Массаж — основной помощник в борьбе с целлюлитом

Помогает ли массаж от целлюлита? Более того, массаж вообще считается самым эффективным методом. Замечательно, если у вас достаточно средств и времени, чтобы посещать профессионального массажиста, но такая возможность есть далеко не у всех.

Как вариант, можно прибегнуть к помощи массажеров, но эффект от такой процедуры нельзя назвать хорошим. Дело в том, что массажер выполняет только один прием — растирание, а массажист оттягивает кожу и интенсивно разминает ее. Тем не менее, есть один вид массажа, который может с успехом заменить массажиста и делать его можно не выходя из дома.

Банки против целлюлита

Не удивляйтесь, избавиться от проблемы помогут те самые вакуумные банки, которыми пользовались когда-то наши бабушки, чтобы вылечить простуду. Баночный массаж от целлюлита стимулирует кровообращение и отток лимфы, помогая избавиться от лишней жидкости. За счет вакуума банка втягивает кожу и разминает не только верхние, но и более глубокие слои ткани, разбивая слой подкожно-жировой клетчатки.

Преимущества и недостатки массажа банками от целлюлита

Этот метод борьбы с дефектом кожи имеет свои достоинства:

• Достаточно простой. Все, что нужно для подготовки — это нанести крем или масло. Все, что понадобится — это несколько вакуумных банок.
• Не отнимает много времени. Для проведения процедуры понадобится не более получаса, в то время как поездка к массажисту займет намного больше.
• Потребуется всего лишь не лениться и выполнять процедуру хотя бы 3 раза в неделю. Судить о том, помогают ли банки от целлюлита, вы сможете уже через месяц, с удовольствием разглядывая себя в зеркало.

Есть и некоторые недостатки:

• Процедура немного болезненная, хотя это зависит от индивидуального болевого порога и того, насколько запущен ваш целлюлит.
• После массажа наблюдается покраснение кожи, поэтому посещение пляжа или бассейна придется немного отложить.
• При неумелом применении банок могут появиться синяки. У людей со склонностью к варикозу или страдающих этим заболеванием возможно появление варикозной сетки или увеличение вен. В этом случае массаж лучше отменить.
• На человеческом теле есть такие участки, массировать которые самостоятельно невозможно. Чтобы избавиться от целлюлита в этих местах, придется иногда посещать массажиста.

Банки для массажа от целлюлита

Приобрести вакуумные банки можно в любой аптеке и стоят они недорого. На сегодняшний день в продаже есть несколько видов этих приспособлений и каждый может выбрать наиболее подходящий.

Силиконовые или резиновые банки, судя по отзывам, наиболее удобные. Они достаточно гибкие и мягкие, поэтому пользоваться ими несложно. Чтобы банка «присосалась» достаточно просто сдавить ее и приложить к коже. Вакуум, образующийся при сдавливании, будет прочно удерживать ее. Очень удобны наборы силиконовых банок разного диаметра, с помощью которых можно массировать труднодоступные участки тела.

Предшественниками силиконовых банок были стеклянные банки с резиновой грушей наверху. Чтобы прикрепить такую банку, надо сдавить грушу, выпустить из нее воздух и приложить к поверхности кожи. Большое преимущество этой модели в том, что резиновая груша позволяет регулировать силу всасывания. Это особенно удобно, когда речь идет об участках с нежной кожей.

Самые дешевые и простые — это обычные стеклянные вакуумные банки. Как раз те, которыми пользовались еще наши мамы и бабушки.

Они достаточно неудобны в использовании, потому что вакуум в них создается при помощи выжигания кислорода. Для этого надо будет намотать на палочку ватку, смочить в спирте, поджечь и подержать палочку в банке не менее 10 секунд. Банка при этом нагревается и можно легко повредить кожу.

Если кому-то нравится экзотика, купите баночки из бамбука. Это натуральный материал, полезный для кожи.

Ассортимент вакуумных банок против целлюлита достаточно большой и их ценовой диапазон от 30 до 1500 рублей. Советуем внимательно прочесть инструкцию. Иногда в ней указаны линии, вдоль которых нужно делать массаж.

Как делать массаж против целлюлита. Пошаговая инструкция.

1. Примите теплый душ, воспользовавшись скрабом для тела или же гелем для душа с мочалкой, чтобы хорошо очистить кожу. Температура воды должна быть такой, чтобы не слишком распарить тело, иначе вы рискуете повредить сосуды.
2. Нанесите на кожу массажный крем или масло. Еще лучше, если вы смешаете эти два компонента, потому что крем быстро впитается и не даст банкам свободно скользить по телу.
3. Возьмите банку и поместите ее на кожу, чтобы она присосалась. Как это сделать, зависит от модели, выбранной вами. Если баночка хорошо присосалась, будет немного больно.
4. Начинайте медленно водить банкой по коже. Не спешите, чтобы не остались синяки. Обычно движение производят по прямым линиям, так как рисовать круги и спиральки намного сложней. Во время массажа нельзя останавливаться даже на полминуты, потому что при остановке кожа продолжает засасываться и после на этом месте образуется синяк. Не массируйте кожу под коленом и на внутренней части бедер. Чтобы было понятней, где именно делать массаж, предварительно посмотрите видео или почитайте статьи на сайте.
5. Специалисты рекомендуют делать баночный массаж не хаотично, а в определенной последовательности. Начинают с передней стороны и массируют сначала ноги. Затем постепенно поднимаются вверх до живота. Живот обязательно массировать круговыми движениями. Далее переходят на спину и ягодицы. Массаж позвоночника делать нельзя, а вот на ягодицах движения могут быть направлены в любую сторону. После этого в обратном порядке спускаются по задней стороне тела и заканчивают массажем икр и голеней.
6. Банка может отклеиться. Либо вы недостаточно смазали кожу, либо плохо сжали банку перед тем как ставить. Часто такое случается, когда массажируют складку под ягодицей. Избежать этого можно, если принять такую позу, в которой складка под ягодицей не образуется. Например, поставить ногу на стул.
7. Закончив процедуру, помассируйте кожу руками еще немного. Это снимет лишнее напряжение. Удалите с кожи остатки масла и крема ватным тампоном. Можно смочить его в лосьоне, содержащем немного спирта.
8. Смажьте проблемные места питательным кремом и оберните пищевой пленкой, если у вас есть время.
9. Как часто вы будете делать массаж от целлюлита, зависит от вашего старания. Оптимальный график процедур — через день. При этом на каждую ногу надо затратить 10-15 минут.

Как видите, ничего сложного и вполне можно справиться с этим самостоятельно.

Противопоказания

Учтите, что баночный массаж против целлюлита имеет противопоказания:

• беременность
• варикозное расширение вен
• туберкулез
• внутренние или внешние кровотечения
• нарушение целостности кожных покровов в проблемных зонах
• гнойные или грибковые заболевания кожи
• гипертоническая болезнь
• повышенная температура тела и недомогание
• хронические заболевания в стадии обострения.

Не стоит пренебрегать этими предупреждениями, потому что процедура эффективная и дает мощную встряску всему организму.

Комплексный подход к проблеме целлюлита

Результаты антицеллюлитного массажа банками будут заметны уже через месяц. Но это при том условии, если вы выполняли процедуры регулярно и уделяли им положенное время. Более стойкий и надежный результат вы получите, если подойдете к коррекции фигуры комплексно, и будете сочетать массаж с обертываниями, правильным питанием и физическими нагрузками.

Если соблюдать все рекомендации, то можно восстановить фигуру за 2-3 месяца. То есть, чтобы подготовиться к купальному сезону, начать заниматься собой надо в феврале. Поэтому не откладывайте коррекцию фигуры на понедельник, а займитесь этим прямо сейчас.

Источник